دیجیتال سمنان

#هر جمعه با #بسته_سلامت 🍏🍏🍏

🔰راه های پاکسازی کبد چرب : 👇

🔸استفاده از یک رژیم غذایی مناسب
🔹اجتناب از مصرف غذاهای آسیب‌زننده (فست فودها)
🔸مصرف آب میوه های تازه
🔹مصرف آب سبزیجات خام
🔸 کاهش مصرف چربی
🔹مصرف ویتامین B و C
🔸استفاده از غذاهای سرشار از پتاسیم
🔹روزه گرفتن متناوب
🔸افزایش مصرف آهن
🔹اجتناب از مصرف غذاهای فرآوری شده و شکر تصفیه شده
🔸 پرهیز از مصرف داروهای بدون نسخه و غیر ضروری
🔹عدم استفاده از مواد شیمیایی خطرناک
🔸شستشوی کامل میوه جات و سبزیجات

📌توجه توجه ؛ هیچ کدام از راه های فوق جایگزین مراجعه به پزشک و درمان تخصصی زیر نظر پزشک متخصص نمی باشد.

#سلامت_باشید ❤❤❤
#کبدچرب #کبد_چرب #کبد #تغذیه #تغذیه_سالم #رژیم
#رسانه_مجازی

📌ما را در اینستاگرام دنبال کنید:
www.instagram.com/semnanirib

@digital_semnan