دیجیتال سمنان
#سلامت_باشید
Канал
Иран
868
подписчиков
920
фото
1,91 тыс.
видео
811
ссылок
🔴 دیجیتال سمنان📯جهت اطلاع از آخرین اخبار و رویدادهای فرهنگی،هنری و رسانه ای در ایران و جهان همچنین مباحث مربوط به سواد رسانه ای به کانال دیجیتال سمنان بپیوندید.
ارتباط با ادمین:
@semnanDigi
ثبت نام در دوره های آموزشی
@digital_kumesh
۳۳۳۳۲۵۱۱☎️
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#راه_سلامت 🍏
🔸درباره #کبد_چرب چه می دانید؟
🔹دکتر سید علی اکبر مدنی ؛ متخصص بیماری های داخلی
📍برشی از برنامه هفته گذشته
📺"راه سلامت" به تهیه کنندگی امیر طیبی یکشنبه ها ساعت ۲۱ الی ۲۲ بصورت زنده و بازپخش آن ساعت ۱۲:۳٠ دقیقه روز بعد از سیمای استان سمنان پخش میشود.
🔸پزشکان و متخصصان رشته های مختلف پزشکی با حضور در برنامه به سوالات بینندگان بصورت زنده پاسخ میدهند.
📞مخاطبان می توانند در طول اجرای برنامه سوالات خود را از طریق پیامک ۳٠٠٠٠۲۳۱۱ و یا شماره تلفن ۳۳۴۵۸۶۸۷ با برنامه در میان گذاشته و پاسخ خود را دریافت نمایند.
سایر عوامل " راه سلامت " عبارتند از : 👇
🎤مجری: توران ضمیری
#سلامت_باشید ♥♥♥
#رسانه_مجازی
@digital_semnan
🔸درباره #کبد_چرب چه می دانید؟
🔹دکتر سید علی اکبر مدنی ؛ متخصص بیماری های داخلی
📍برشی از برنامه هفته گذشته
📺"راه سلامت" به تهیه کنندگی امیر طیبی یکشنبه ها ساعت ۲۱ الی ۲۲ بصورت زنده و بازپخش آن ساعت ۱۲:۳٠ دقیقه روز بعد از سیمای استان سمنان پخش میشود.
🔸پزشکان و متخصصان رشته های مختلف پزشکی با حضور در برنامه به سوالات بینندگان بصورت زنده پاسخ میدهند.
📞مخاطبان می توانند در طول اجرای برنامه سوالات خود را از طریق پیامک ۳٠٠٠٠۲۳۱۱ و یا شماره تلفن ۳۳۴۵۸۶۸۷ با برنامه در میان گذاشته و پاسخ خود را دریافت نمایند.
سایر عوامل " راه سلامت " عبارتند از : 👇
🎤مجری: توران ضمیری
#سلامت_باشید ♥♥♥
#رسانه_مجازی
@digital_semnan
#بسته_سلامت 🍏🍎🍏
🍰هوس #شیرینی نشانه چیست؟
🔸مصرف پروتیین ناکافی
🔹مصرف کالری ناکافی
🔸خوردن زیاد نمک
🔹حذف کامل شکر از رژیم غذایی شکر
🔸کمبود سروتونین
🔹کمبود آهن
🔸محرومیت از خواب و نداشتن خواب کافی
🔹استرس و مصرف قند
🔸نوسانات هورمونی
🔹بیماری‌های گوارشی
🔸غذا خوردن سریع و نجویدن کامل غذا
🔹کم آبی بدن
#سلامت_باشید ❤❤❤
#رسانه_مجازی
@digital_semnan
🍰هوس #شیرینی نشانه چیست؟
🔸مصرف پروتیین ناکافی
🔹مصرف کالری ناکافی
🔸خوردن زیاد نمک
🔹حذف کامل شکر از رژیم غذایی شکر
🔸کمبود سروتونین
🔹کمبود آهن
🔸محرومیت از خواب و نداشتن خواب کافی
🔹استرس و مصرف قند
🔸نوسانات هورمونی
🔹بیماری‌های گوارشی
🔸غذا خوردن سریع و نجویدن کامل غذا
🔹کم آبی بدن
#سلامت_باشید ❤❤❤
#رسانه_مجازی
@digital_semnan
#بسته_سلامت 🍏🍎🍏
🫕چه افرادی #آبگوشت نخورند؟
🔻مبتلایان به نقرس
🔺چربی بالا
🔻افراد دچار بیماری قلبی
🔺افراد دچار فشارخون بالا
🔻مبتلایان به سنگ کلیه
🔺افراد دچار معده ضعیف
🔻افراد سوداوی مزاج
🫕و این افراد با احتیاط آبگوشت را مصرف کنند:
🔻افراد مبتلا به میگرن
🔺افراد مبتلا به پارکینسون
🔻افراد دچار اضافه وزن و چاقی
#سلامت_باشید ♥♥♥
#رسانه_مجازی
@digital_semnan
🫕چه افرادی #آبگوشت نخورند؟
🔻مبتلایان به نقرس
🔺چربی بالا
🔻افراد دچار بیماری قلبی
🔺افراد دچار فشارخون بالا
🔻مبتلایان به سنگ کلیه
🔺افراد دچار معده ضعیف
🔻افراد سوداوی مزاج
🫕و این افراد با احتیاط آبگوشت را مصرف کنند:
🔻افراد مبتلا به میگرن
🔺افراد مبتلا به پارکینسون
🔻افراد دچار اضافه وزن و چاقی
#سلامت_باشید ♥♥♥
#رسانه_مجازی
@digital_semnan
#بسته_سلامت 🍏🍎🍏
✅چگونه با مصرف #خاکشیر کبد را پاکسازی نماییم؟
🔸برای پاکسازی و سم زدایی #کبد_چرب مخلوط‌های مختلفی با خاکشیر وجود دارند که عبارتند از :👇
✳️ جوشانده خاکشیر
✳️ خاکشیر با مخلوط شاطره و کاسنی
✳️ خاکشیر و ترنجبین
✳️ ترکیب خاکشیر با آب پنیر
✳️ ترکیب خاکشیر با بارهنگ و خرفه
✅طریقه مصرف خاکشیر برای پاکسازی کبد: 👇
برای درمان سیروز کبدی و پاکسازی کبد بهتر است نوشیدنی‌های بالا را ناشتا و تا یک ماه مصرف کنید و تا نیم ساعت پس از مصرف آن چیزی نخورید.
#سلامت_باشید ♥♥♥
#رسانه_مجازی
@digital_semnan
✅چگونه با مصرف #خاکشیر کبد را پاکسازی نماییم؟
🔸برای پاکسازی و سم زدایی #کبد_چرب مخلوط‌های مختلفی با خاکشیر وجود دارند که عبارتند از :👇
✳️ جوشانده خاکشیر
✳️ خاکشیر با مخلوط شاطره و کاسنی
✳️ خاکشیر و ترنجبین
✳️ ترکیب خاکشیر با آب پنیر
✳️ ترکیب خاکشیر با بارهنگ و خرفه
✅طریقه مصرف خاکشیر برای پاکسازی کبد: 👇
برای درمان سیروز کبدی و پاکسازی کبد بهتر است نوشیدنی‌های بالا را ناشتا و تا یک ماه مصرف کنید و تا نیم ساعت پس از مصرف آن چیزی نخورید.
#سلامت_باشید ♥♥♥
#رسانه_مجازی
@digital_semnan
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#راه_سلامت 🍏
🔸آیا #بیهوشی انواع مختلفی دارد؟
🔹دکتر مهناز زینلی ؛ متخصص بیهوشی
📍برشی از برنامه هفته گذشته
📺"راه سلامت" به تهیه کنندگی امیر طیبی یکشنبه ها ساعت ۲۱ الی ۲۲ بصورت زنده و بازپخش آن ساعت ۱۲:۳٠ دقیقه روز بعد از سیمای استان سمنان پخش میشود.
🔸پزشکان و متخصصان رشته های مختلف پزشکی با حضور در برنامه به سوالات بینندگان بصورت زنده پاسخ میدهند.
📞مخاطبان می توانند در طول اجرای برنامه سوالات خود را از طریق پیامک ۳٠٠٠٠۲۳۱۱ و یا شماره تلفن ۳۳۴۵۸۶۸۷ با برنامه در میان گذاشته و پاسخ خود را دریافت نمایند.
سایر عوامل " راه سلامت " عبارتند از : 👇
🎤مجری: توران ضمیری
#سلامت_باشید ♥♥♥
#رسانه_مجازی
@digital_semnan
🔸آیا #بیهوشی انواع مختلفی دارد؟
🔹دکتر مهناز زینلی ؛ متخصص بیهوشی
📍برشی از برنامه هفته گذشته
📺"راه سلامت" به تهیه کنندگی امیر طیبی یکشنبه ها ساعت ۲۱ الی ۲۲ بصورت زنده و بازپخش آن ساعت ۱۲:۳٠ دقیقه روز بعد از سیمای استان سمنان پخش میشود.
🔸پزشکان و متخصصان رشته های مختلف پزشکی با حضور در برنامه به سوالات بینندگان بصورت زنده پاسخ میدهند.
📞مخاطبان می توانند در طول اجرای برنامه سوالات خود را از طریق پیامک ۳٠٠٠٠۲۳۱۱ و یا شماره تلفن ۳۳۴۵۸۶۸۷ با برنامه در میان گذاشته و پاسخ خود را دریافت نمایند.
سایر عوامل " راه سلامت " عبارتند از : 👇
🎤مجری: توران ضمیری
#سلامت_باشید ♥♥♥
#رسانه_مجازی
@digital_semnan
#بسته_سلامت 🍏🍎🍏
🍎بهترین میوه ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن : 👇
🔻انبه
🔺کیوی
🔻پرتقال
🔺گریپ فروت
🔻سیب
🔺بلوبری
🔻گلابی
🔺انار
🔻نارگیل
#سلامت_باشید ♥♥♥
#تغذیه_سالم #میوه
#رسانه_مجازی
@digital_semnan
🍎بهترین میوه ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن : 👇
🔻انبه
🔺کیوی
🔻پرتقال
🔺گریپ فروت
🔻سیب
🔺بلوبری
🔻گلابی
🔺انار
🔻نارگیل
#سلامت_باشید ♥♥♥
#تغذیه_سالم #میوه
#رسانه_مجازی
@digital_semnan
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#راه_سلامت 🍏
🔸 بیماری های روحی تا چه حد در ایجاد سکته های قلبی موثر هستند؟
🔹دکتر محسن دارابیان؛ فوق تخصص قلب و عروق و آنژیوگرافی
📍برشی از برنامه هفته گذشته
📺"راه سلامت" به تهیه کنندگی امیر طیبی یکشنبه ها ساعت ۲۱ الی ۲۲ بصورت زنده و بازپخش آن ساعت ۱۲:۳٠ دقیقه روز بعد از سیمای استان سمنان پخش میشود.
🔸پزشکان و متخصصان رشته های مختلف پزشکی با حضور در برنامه به سوالات بینندگان بصورت زنده پاسخ میدهند.
📞مخاطبان می توانند در طول اجرای برنامه سوالات خود را از طریق پیامک ۳٠٠٠٠۲۳۱۱ و یا شماره تلفن ۳۳۴۵۸۶۸۷ با برنامه در میان گذاشته و پاسخ خود را دریافت نمایند.
سایر عوامل " راه سلامت " عبارتند از : 👇
🎤مجری: توران ضمیری
#سلامت_باشید ♥♥♥
#قلب #قلب_و_عروق #سکته_قلبی #استرس #افسردگی
#رسانه_مجازی
@digital_semnan
🔸 بیماری های روحی تا چه حد در ایجاد سکته های قلبی موثر هستند؟
🔹دکتر محسن دارابیان؛ فوق تخصص قلب و عروق و آنژیوگرافی
📍برشی از برنامه هفته گذشته
📺"راه سلامت" به تهیه کنندگی امیر طیبی یکشنبه ها ساعت ۲۱ الی ۲۲ بصورت زنده و بازپخش آن ساعت ۱۲:۳٠ دقیقه روز بعد از سیمای استان سمنان پخش میشود.
🔸پزشکان و متخصصان رشته های مختلف پزشکی با حضور در برنامه به سوالات بینندگان بصورت زنده پاسخ میدهند.
📞مخاطبان می توانند در طول اجرای برنامه سوالات خود را از طریق پیامک ۳٠٠٠٠۲۳۱۱ و یا شماره تلفن ۳۳۴۵۸۶۸۷ با برنامه در میان گذاشته و پاسخ خود را دریافت نمایند.
سایر عوامل " راه سلامت " عبارتند از : 👇
🎤مجری: توران ضمیری
#سلامت_باشید ♥♥♥
#قلب #قلب_و_عروق #سکته_قلبی #استرس #افسردگی
#رسانه_مجازی
@digital_semnan
#بسته_سلامت 🍎🍏🍎
❌عوارض جدی مصرف زیاد #دارچین :
🔻سرطان
🔺آلرژی دهان
🔻کاهش قند خون
🔺تداخل دارویی
🔻مشکلات تنفس، حلق و بینی
🔺رقیق شدن خون
🔻سقط جنین
🔺افزایش ضربان قلب
🔻گرمی زیاد
#سلامت_باشید ♥♥♥
#رسانه_مجازی
@digital_semnan
❌عوارض جدی مصرف زیاد #دارچین :
🔻سرطان
🔺آلرژی دهان
🔻کاهش قند خون
🔺تداخل دارویی
🔻مشکلات تنفس، حلق و بینی
🔺رقیق شدن خون
🔻سقط جنین
🔺افزایش ضربان قلب
🔻گرمی زیاد
#سلامت_باشید ♥♥♥
#رسانه_مجازی
@digital_semnan
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#راه_سلامت 🍏
🔸 دومین سرطان شایع #زنان چیست؟
🔹دکتر شکیبا امیرجانی ؛ متخصص زنان و زایمان
📍برشی از برنامه های گذشته
📺"راه سلامت" به تهیه کنندگی امیر طیبی یکشنبه ها ساعت ۲۱ الی ۲۲ بصورت زنده و بازپخش آن ساعت ۱۲:۳٠ دقیقه روز بعد از سیمای استان سمنان پخش میشود.
🔸پزشکان و متخصصان رشته های مختلف پزشکی با حضور در برنامه به سوالات بینندگان بصورت زنده پاسخ میدهند.
📞مخاطبان می توانند در طول اجرای برنامه سوالات خود را از طریق پیامک ۳٠٠٠٠۲۳۱۱ و یا شماره تلفن ۳۳۴۵۸۶۸۷ با برنامه در میان گذاشته و پاسخ خود را دریافت نمایند.
سایر عوامل " راه سلامت " عبارتند از : 👇
🎤مجری: توران ضمیری
#سلامت_باشید ♥♥♥
#سرطان #زندگی_سالم #آگاهی_بخشی
#رسانه_مجازی
@digital_semnan
🔸 دومین سرطان شایع #زنان چیست؟
🔹دکتر شکیبا امیرجانی ؛ متخصص زنان و زایمان
📍برشی از برنامه های گذشته
📺"راه سلامت" به تهیه کنندگی امیر طیبی یکشنبه ها ساعت ۲۱ الی ۲۲ بصورت زنده و بازپخش آن ساعت ۱۲:۳٠ دقیقه روز بعد از سیمای استان سمنان پخش میشود.
🔸پزشکان و متخصصان رشته های مختلف پزشکی با حضور در برنامه به سوالات بینندگان بصورت زنده پاسخ میدهند.
📞مخاطبان می توانند در طول اجرای برنامه سوالات خود را از طریق پیامک ۳٠٠٠٠۲۳۱۱ و یا شماره تلفن ۳۳۴۵۸۶۸۷ با برنامه در میان گذاشته و پاسخ خود را دریافت نمایند.
سایر عوامل " راه سلامت " عبارتند از : 👇
🎤مجری: توران ضمیری
#سلامت_باشید ♥♥♥
#سرطان #زندگی_سالم #آگاهی_بخشی
#رسانه_مجازی
@digital_semnan
#بسته_سلامت 🍏🍎
🍽بایدها و نبایدهای تغدیه‌ای برای روزهای پس از #ماه_رمضان :👇
✅روزه‌‌داری می‌تواند در بسیاری از افراد موجب تنظیم قند و چربی خون و کاهش فشار خون و توقف ریزه‌خواری میشود.
اگر افراد پس از این ماه به درستی به رژیم غذایی عادی بازگردند این فواید ادامه‌دار خواهد بود.
✅توصیه میشود پس از ماه مبارک نیز رویه استفاده از مواد غذایی سالم را ادامه دهیم و پس از این ماه نیز کمتر از مواد غذایی حجیم، سرخ‌کردنی و فست‌فود‌ها استفاده کنیم.
✅از آنجایی که بدن بسیار هوشمند است عادت بدن طی یک ماه تغییر کرده و بدن به خوردن وعده‌های غذایی صبحانه و نهار عادت ندارد و از این رو استفاده مواد غذایی با حجم بالا در روزهای نخست بعد از ماه مبارک رمضان می‌تواند موجب آسیب به معده شود.
✅پس از ماه مبارک رمضان باید به‌تدریج به مصرف مواد غذایی که قبلا از آن‌ها استفاده می‌کردیم روی آوریم.
#سلامت_باشید ♥
#تغذیه_سالم
#رسانه_مجازی
🍏 @digital_semnan
🍽بایدها و نبایدهای تغدیه‌ای برای روزهای پس از #ماه_رمضان :👇
✅روزه‌‌داری می‌تواند در بسیاری از افراد موجب تنظیم قند و چربی خون و کاهش فشار خون و توقف ریزه‌خواری میشود.
اگر افراد پس از این ماه به درستی به رژیم غذایی عادی بازگردند این فواید ادامه‌دار خواهد بود.
✅توصیه میشود پس از ماه مبارک نیز رویه استفاده از مواد غذایی سالم را ادامه دهیم و پس از این ماه نیز کمتر از مواد غذایی حجیم، سرخ‌کردنی و فست‌فود‌ها استفاده کنیم.
✅از آنجایی که بدن بسیار هوشمند است عادت بدن طی یک ماه تغییر کرده و بدن به خوردن وعده‌های غذایی صبحانه و نهار عادت ندارد و از این رو استفاده مواد غذایی با حجم بالا در روزهای نخست بعد از ماه مبارک رمضان می‌تواند موجب آسیب به معده شود.
✅پس از ماه مبارک رمضان باید به‌تدریج به مصرف مواد غذایی که قبلا از آن‌ها استفاده می‌کردیم روی آوریم.
#سلامت_باشید ♥
#تغذیه_سالم
#رسانه_مجازی
🍏 @digital_semnan
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#راه_سلامت 🍏
🔸 #سرطان_دهان چیست و چه علائمی دارد؟
🔹دکتر مریم جلیلی صدرآباد ؛ متخصص بیماری های دهان ، فک و صورت
📍برشی از برنامه هفته گذشته
📺"راه سلامت" به تهیه کنندگی امیر طیبی یکشنبه ها ساعت ۲۱ الی ۲۲ بصورت زنده و بازپخش آن ساعت ۱۲:۳٠ دقیقه روز بعد از سیمای استان سمنان پخش میشود.
🔸پزشکان و متخصصان رشته های مختلف پزشکی با حضور در برنامه به سوالات بینندگان بصورت زنده پاسخ میدهند.
📞مخاطبان می توانند در طول اجرای برنامه سوالات خود را از طریق پیامک ۳٠٠٠٠۲۳۱۱ و یا شماره تلفن ۳۳۴۵۸۶۸۷ با برنامه در میان گذاشته و پاسخ خود را دریافت نمایند.
سایر عوامل " راه سلامت " عبارتند از : 👇
🎤مجری: توران ضمیری
#سلامت_باشید ♥♥♥
#بهداشت_دهان #سلامتی
#رسانه_مجازی
@digital_semnan
🔸 #سرطان_دهان چیست و چه علائمی دارد؟
🔹دکتر مریم جلیلی صدرآباد ؛ متخصص بیماری های دهان ، فک و صورت
📍برشی از برنامه هفته گذشته
📺"راه سلامت" به تهیه کنندگی امیر طیبی یکشنبه ها ساعت ۲۱ الی ۲۲ بصورت زنده و بازپخش آن ساعت ۱۲:۳٠ دقیقه روز بعد از سیمای استان سمنان پخش میشود.
🔸پزشکان و متخصصان رشته های مختلف پزشکی با حضور در برنامه به سوالات بینندگان بصورت زنده پاسخ میدهند.
📞مخاطبان می توانند در طول اجرای برنامه سوالات خود را از طریق پیامک ۳٠٠٠٠۲۳۱۱ و یا شماره تلفن ۳۳۴۵۸۶۸۷ با برنامه در میان گذاشته و پاسخ خود را دریافت نمایند.
سایر عوامل " راه سلامت " عبارتند از : 👇
🎤مجری: توران ضمیری
#سلامت_باشید ♥♥♥
#بهداشت_دهان #سلامتی
#رسانه_مجازی
@digital_semnan
#بسته_سلامت 🍎🍏
🍺مصرف زیاد #نوشابه چه بلایی بر سر سلامتی انسان می آورد؟👇
🔻افزایش سرعت پیری
🔺دیابت
🔻پوسیدگی دندان
🔺مشکلات کلیوی
🔻کلسترول بالا
🔺سرطان روده بزرگ
🔻از دست دادن حافظه
🔺میگرن
🔻کم‌آب شدن بدن
🔺افسردگی
🔻کبد چرب غیرالکلی
🔺ریزش مو
🔻پوکی استخوان
🔺سرطان مثانه
🔻تومور مغزی
🔺تاری دید
#سلامت_باشید ♥♥♥
#رسانه_مجازی
@digital_semnan
🍺مصرف زیاد #نوشابه چه بلایی بر سر سلامتی انسان می آورد؟👇
🔻افزایش سرعت پیری
🔺دیابت
🔻پوسیدگی دندان
🔺مشکلات کلیوی
🔻کلسترول بالا
🔺سرطان روده بزرگ
🔻از دست دادن حافظه
🔺میگرن
🔻کم‌آب شدن بدن
🔺افسردگی
🔻کبد چرب غیرالکلی
🔺ریزش مو
🔻پوکی استخوان
🔺سرطان مثانه
🔻تومور مغزی
🔺تاری دید
#سلامت_باشید ♥♥♥
#رسانه_مجازی
@digital_semnan
#بسته_سلامت 🍏🍎
🔶عادت‌های کاملا معمولی که شما را پیر می‌کند: 👇
🔹 چندین کار را با هم بر عهده می‌گیرید و به خودتان فشار می‌آورید.
🔸کمتر از ۵ ساعت در شبانه‌روز میخوابید.
🔹به ندرت از خوردن دسر دوری می‌کنید.
🔸بیش از حد به تلویزیون علاقه دارید.
🔹از کرم استفاده نمی‌کنید.
🔸شما بیشتر روز را می‌نشینید.
🔹هر نوع چربی را از رژیم غذایی خود حذف می‌کنید.
🔸با صورت روی بالش میخوابید.
🔹خانه را بیش از حد گرم می‌کنید.
#سلامت_باشید ❤️❤️❤️
#رسانه_مجازی
🍏 @digital_semnan
🔶عادت‌های کاملا معمولی که شما را پیر می‌کند: 👇
🔹 چندین کار را با هم بر عهده می‌گیرید و به خودتان فشار می‌آورید.
🔸کمتر از ۵ ساعت در شبانه‌روز میخوابید.
🔹به ندرت از خوردن دسر دوری می‌کنید.
🔸بیش از حد به تلویزیون علاقه دارید.
🔹از کرم استفاده نمی‌کنید.
🔸شما بیشتر روز را می‌نشینید.
🔹هر نوع چربی را از رژیم غذایی خود حذف می‌کنید.
🔸با صورت روی بالش میخوابید.
🔹خانه را بیش از حد گرم می‌کنید.
#سلامت_باشید ❤️❤️❤️
#رسانه_مجازی
🍏 @digital_semnan
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#راه_سلامت 🍏
🔸 تأثیر بارداری در پیشگیری از بیماری های زنان و سلامت بانوان چقدر است؟
🔹کارشناس مامایی ؛ خانم معصومه اعتمادی
📍برشی از برنامه هفته گذشته
📺"راه سلامت" به تهیه کنندگی امیر طیبی یکشنبه ها ساعت ۲۱ الی ۲۲ بصورت زنده و بازپخش آن ساعت ۱۲:۳٠ دقیقه روز بعد از سیمای استان سمنان پخش میشود.
🔸پزشکان و متخصصان رشته های مختلف پزشکی با حضور در برنامه به سوالات بینندگان بصورت زنده پاسخ میدهند.
📞مخاطبان می توانند در طول اجرای برنامه سوالات خود را از طریق پیامک ۳٠٠٠٠۲۳۱۱ و یا شماره تلفن ۳۳۴۵۸۶۸۷ با برنامه در میان گذاشته و پاسخ خود را دریافت نمایند.
سایر عوامل " راه سلامت " عبارتند از : 👇
🎤مجری: توران ضمیری
#سلامت_باشید ♥♥♥
#بارداری #فرزندآوری #مادران #سلامتی
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
🔸 تأثیر بارداری در پیشگیری از بیماری های زنان و سلامت بانوان چقدر است؟
🔹کارشناس مامایی ؛ خانم معصومه اعتمادی
📍برشی از برنامه هفته گذشته
📺"راه سلامت" به تهیه کنندگی امیر طیبی یکشنبه ها ساعت ۲۱ الی ۲۲ بصورت زنده و بازپخش آن ساعت ۱۲:۳٠ دقیقه روز بعد از سیمای استان سمنان پخش میشود.
🔸پزشکان و متخصصان رشته های مختلف پزشکی با حضور در برنامه به سوالات بینندگان بصورت زنده پاسخ میدهند.
📞مخاطبان می توانند در طول اجرای برنامه سوالات خود را از طریق پیامک ۳٠٠٠٠۲۳۱۱ و یا شماره تلفن ۳۳۴۵۸۶۸۷ با برنامه در میان گذاشته و پاسخ خود را دریافت نمایند.
سایر عوامل " راه سلامت " عبارتند از : 👇
🎤مجری: توران ضمیری
#سلامت_باشید ♥♥♥
#بارداری #فرزندآوری #مادران #سلامتی
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
#سلامتی 🍏🍎
🍱بهترین مواد غذایی ضد درد و التهاب کدامند؟
✅لوبیا، مغز‌ها و غذا‌های گیاهی که غلاف دارند
✅میوه ها
✅سبزیجات
✅روغن زیتون
✅ماهی
✅مرغ، بوقلمون و دیگر پرندگان
✅تخم مرغ، پنیر و ماست
✅گیاهان و ادویه ها
✅چای
✅شکلات
#سلامت_باشید ❤️❤️❤️
#رسانه_مجازی
@digital_semnan
🍱بهترین مواد غذایی ضد درد و التهاب کدامند؟
✅لوبیا، مغز‌ها و غذا‌های گیاهی که غلاف دارند
✅میوه ها
✅سبزیجات
✅روغن زیتون
✅ماهی
✅مرغ، بوقلمون و دیگر پرندگان
✅تخم مرغ، پنیر و ماست
✅گیاهان و ادویه ها
✅چای
✅شکلات
#سلامت_باشید ❤️❤️❤️
#رسانه_مجازی
@digital_semnan
#بسته_سلامت 🍎🍏🍎
✅ #زیره_سبز و یک دنیا خواص و فواید درمانی:
❇️ به عنوان یک مکمل گیاهی بهترین میزان مصرف زیره سبز، ۳۰۰ تا ۶۰۰ میلی گرم در روز است.
از این ادویه فوق العاده برای طعم دهی بهتر انواع سوپ، خورش، سالاد، تاکو و مزه دار کردن برنج استفاده میشود. به دلیل طبع گرم این ادویه، برای رفع سردی برنج به کار برده میشود. علاوه بر این از دانه‌های زیره سبز برای تهیه چای و دمنوش، روغن و عرق زیره سبز استفاده میشود و مکمل‌های زیره سبز نیز در بازار وجود دارد:
🟢خواص و فواید زیره سبز: 👇
🔻درمان هموروئید
🔺کمک به هضم
🔻تقویت سیستم ایمنی
🔺کاهش وزن
🔻سلامت پوست
🔺رفع التهاب
🔻خاصیت ضد میکروبی
🔺استرس و افسردگی
#سلامت_باشید ❤️❤️❤️
#تغذیه_سالم #سلامتی
#رسانه_مجازی
@digital_semnan
✅ #زیره_سبز و یک دنیا خواص و فواید درمانی:
❇️ به عنوان یک مکمل گیاهی بهترین میزان مصرف زیره سبز، ۳۰۰ تا ۶۰۰ میلی گرم در روز است.
از این ادویه فوق العاده برای طعم دهی بهتر انواع سوپ، خورش، سالاد، تاکو و مزه دار کردن برنج استفاده میشود. به دلیل طبع گرم این ادویه، برای رفع سردی برنج به کار برده میشود. علاوه بر این از دانه‌های زیره سبز برای تهیه چای و دمنوش، روغن و عرق زیره سبز استفاده میشود و مکمل‌های زیره سبز نیز در بازار وجود دارد:
🟢خواص و فواید زیره سبز: 👇
🔻درمان هموروئید
🔺کمک به هضم
🔻تقویت سیستم ایمنی
🔺کاهش وزن
🔻سلامت پوست
🔺رفع التهاب
🔻خاصیت ضد میکروبی
🔺استرس و افسردگی
#سلامت_باشید ❤️❤️❤️
#تغذیه_سالم #سلامتی
#رسانه_مجازی
@digital_semnan
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#راه_سلامت 🍏
🔸 چند نکته مهم درباره استفاده از #نمک
🔹دکتر آنا عبدالشاهی ؛ متخصص علوم و صنایع غذایی
📍برشی از برنامه هفته گذشته
📺"راه سلامت" به تهیه کنندگی امیر طیبی یکشنبه ها ساعت ۲۱ الی ۲۲ بصورت زنده و بازپخش آن ساعت ۱۲:۳٠ دقیقه روز بعد از سیمای استان سمنان پخش میشود.
🔸پزشکان و متخصصان رشته های مختلف پزشکی با حضور در برنامه به سوالات بینندگان بصورت زنده پاسخ میدهند.
📞مخاطبان می توانند در طول اجرای برنامه سوالات خود را از طریق پیامک ۳٠٠٠٠۲۳۱۱ و یا شماره تلفن ۳۳۴۵۸۶۸۷ با برنامه در میان گذاشته و پاسخ خود را دریافت نمایند.
سایر عوامل " راه سلامت " عبارتند از : 👇
🎤مجری: توران ضمیری
#سلامت_باشید ♥♥♥
#تغذیه_سالم #سلامتی
#رسانه_مجازی
@digital_semnan
🔸 چند نکته مهم درباره استفاده از #نمک
🔹دکتر آنا عبدالشاهی ؛ متخصص علوم و صنایع غذایی
📍برشی از برنامه هفته گذشته
📺"راه سلامت" به تهیه کنندگی امیر طیبی یکشنبه ها ساعت ۲۱ الی ۲۲ بصورت زنده و بازپخش آن ساعت ۱۲:۳٠ دقیقه روز بعد از سیمای استان سمنان پخش میشود.
🔸پزشکان و متخصصان رشته های مختلف پزشکی با حضور در برنامه به سوالات بینندگان بصورت زنده پاسخ میدهند.
📞مخاطبان می توانند در طول اجرای برنامه سوالات خود را از طریق پیامک ۳٠٠٠٠۲۳۱۱ و یا شماره تلفن ۳۳۴۵۸۶۸۷ با برنامه در میان گذاشته و پاسخ خود را دریافت نمایند.
سایر عوامل " راه سلامت " عبارتند از : 👇
🎤مجری: توران ضمیری
#سلامت_باشید ♥♥♥
#تغذیه_سالم #سلامتی
#رسانه_مجازی
@digital_semnan
#سلامتی 🍎🍏
🍞🧀 انواع #صبحانه برای انواع بیماری‌ها :👇
🔸بيماران دیابتی:
✅چای سبز و پنیر
🔸بيماران کلیوی:
✅عسل
🔸بيماران قلبی:
✅شیر کم چرب و خرما
🔸بيماران دارای درد مفاصل:
✅تخم مرغ و شیر
#سلامت_باشید ❤️❤️❤️
#رسانه_مجازی
🍏 @digital_semnan
🍞🧀 انواع #صبحانه برای انواع بیماری‌ها :👇
🔸بيماران دیابتی:
✅چای سبز و پنیر
🔸بيماران کلیوی:
✅عسل
🔸بيماران قلبی:
✅شیر کم چرب و خرما
🔸بيماران دارای درد مفاصل:
✅تخم مرغ و شیر
#سلامت_باشید ❤️❤️❤️
#رسانه_مجازی
🍏 @digital_semnan
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#راه_سلامت 🍏
🔸 آرتروز زانو چیست و چه دلایلی دارد؟
🔹دکتر سعید عنایتی ؛ متخصص ارتوپدی
📍برشی از برنامه هفته گذشته
📺"راه سلامت" به تهیه کنندگی امیر طیبی یکشنبه ها ساعت ۲۱ الی ۲۲ بصورت زنده و بازپخش آن ساعت ۱۲:۳٠ دقیقه روز بعد از سیمای استان سمنان پخش میشود.
🔸پزشکان و متخصصان رشته های مختلف پزشکی با حضور در برنامه به سوالات بینندگان بصورت زنده پاسخ میدهند.
📞مخاطبان می توانند در طول اجرای برنامه سوالات خود را از طریق پیامک ۳٠٠٠٠۲۳۱۱ و یا شماره تلفن ۳۳۴۵۸۶۸۷ با برنامه در میان گذاشته و پاسخ خود را دریافت نمایند.
سایر عوامل " راه سلامت " عبارتند از : 👇
🎤مجری: توران ضمیری
#سلامت_باشید ♥♥♥
#آرتروز #آرتروز_زانو #زانو
#رسانه_مجازی
@digital_semnan
🔸 آرتروز زانو چیست و چه دلایلی دارد؟
🔹دکتر سعید عنایتی ؛ متخصص ارتوپدی
📍برشی از برنامه هفته گذشته
📺"راه سلامت" به تهیه کنندگی امیر طیبی یکشنبه ها ساعت ۲۱ الی ۲۲ بصورت زنده و بازپخش آن ساعت ۱۲:۳٠ دقیقه روز بعد از سیمای استان سمنان پخش میشود.
🔸پزشکان و متخصصان رشته های مختلف پزشکی با حضور در برنامه به سوالات بینندگان بصورت زنده پاسخ میدهند.
📞مخاطبان می توانند در طول اجرای برنامه سوالات خود را از طریق پیامک ۳٠٠٠٠۲۳۱۱ و یا شماره تلفن ۳۳۴۵۸۶۸۷ با برنامه در میان گذاشته و پاسخ خود را دریافت نمایند.
سایر عوامل " راه سلامت " عبارتند از : 👇
🎤مجری: توران ضمیری
#سلامت_باشید ♥♥♥
#آرتروز #آرتروز_زانو #زانو
#رسانه_مجازی
@digital_semnan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#راه_سلامت 🍏
🔸 بیماری #نارسایی_قلبی چیست و چه عللی دارد؟
🔹دکتر نازنین عباسی نژاد ؛ متخصص قلب و عروق
📍برشی از برنامه هفته گذشته
📺"راه سلامت" به تهیه کنندگی امیر طیبی یکشنبه ها ساعت ۲۱ الی ۲۲ بصورت زنده و بازپخش آن ساعت ۱۲:۳٠ دقیقه روز بعد از سیمای استان سمنان پخش میشود.
🔸پزشکان و متخصصان رشته های مختلف پزشکی با حضور در برنامه به سوالات بینندگان بصورت زنده پاسخ میدهند.
📞مخاطبان می توانند در طول اجرای برنامه سوالات خود را از طریق پیامک ۳٠٠٠٠۲۳۱۱ و یا شماره تلفن ۳۳۴۵۸۶۸۷ با برنامه در میان گذاشته و پاسخ خود را دریافت نمایند.
سایر عوامل " راه سلامت " عبارتند از : 👇
🎤مجری: توران ضمیری
#سلامت_باشید ♥♥♥
#قلب #بیماری_قلبی
#رسانه_مجازی
@digital_semnan
🔸 بیماری #نارسایی_قلبی چیست و چه عللی دارد؟
🔹دکتر نازنین عباسی نژاد ؛ متخصص قلب و عروق
📍برشی از برنامه هفته گذشته
📺"راه سلامت" به تهیه کنندگی امیر طیبی یکشنبه ها ساعت ۲۱ الی ۲۲ بصورت زنده و بازپخش آن ساعت ۱۲:۳٠ دقیقه روز بعد از سیمای استان سمنان پخش میشود.
🔸پزشکان و متخصصان رشته های مختلف پزشکی با حضور در برنامه به سوالات بینندگان بصورت زنده پاسخ میدهند.
📞مخاطبان می توانند در طول اجرای برنامه سوالات خود را از طریق پیامک ۳٠٠٠٠۲۳۱۱ و یا شماره تلفن ۳۳۴۵۸۶۸۷ با برنامه در میان گذاشته و پاسخ خود را دریافت نمایند.
سایر عوامل " راه سلامت " عبارتند از : 👇
🎤مجری: توران ضمیری
#سلامت_باشید ♥♥♥
#قلب #بیماری_قلبی
#رسانه_مجازی
@digital_semnan