💠هو الشافی
📌نکات ضروری و مهم درموردکرونا
حتما به اشتراک حداکثری برسانید برای تمام عزیزانتان
1⃣بند اول
💠شرح کامل علائم کرونا:
۱) سیستمیک:تب و احساس خستگی مفرط
۲) تنفسی :آبریزش بینی،عطسه،گلو درد، سرفه خشک،تنفس کوتاه و مقطعی وتند
۳) کلیه ها:کاهش عملکرد(کاهش حجم ادرار یاتعداد دفعات دفع)
۴)گوارش:اسهال
۵) سیستم گردش خون :کاهش تعداد گلبول های سفید
نهایتا درمقایسه با آنفلوانزا دارای علائم مشترک میباشد
متفاوت دربروز#اسهال و
#تنگی_نفس شدید است
🚑بامشاهده این علائم سریعا به دکتر مراجعه کنید
2⃣بند دوم
ویروس کرونا برای کدام گروه سنی خطرناکتر است
❓مطالعات جدید مرکز پیشگیری وکنترل بیماری ها درکشور چین نشان میدهد که از زمان شیوع ویروس جدیدکرونا در این کشور،کمترین آمار مرگ و میرمربوط به گروه سنی زیر
#۹سال و بیشترین آن متعلق به افراد بالای
#۸۰سال بوده است.
3⃣بند سوم
🔰توصیه ها :
-از استرس و شایعات دوری کنید( راه های مقابله توضیح داده خواهد شد)
-از تماس دستان به صورت خودداری کنید
-عمده ترین راه انتقال ویروس از طریق ریز قطره ها و ترشحات درفواصل کوتاه است. ازطریق عطسه و سرفه.تماس این ریز قطره ها با چشم ها،بینی و دهان(مخاطات باز)چه بصورت مستقیم و چه بصورت غیرمستقیم ناشی از تماس دست با سطوح الوده است.تاکنون هیچ دلیلی بر انتشارویروس ازطریق
#هوا دیده نشده است.
-
#دستکش برای افراد سالم بهتر از ماسک است.
-شستن دستها و صورت با آب و صابون یا مایع دستشویی( تعداد شستشو بنا به محیط و فعالیت کاری شخص است )توصیه میشود
-ضد عفونی کردن محیط و اشیا درمحیط زندگی و کار( در راه های پیشگیری توضیح داده خواهدشد.
4⃣بندچهارم
🔰توصیه های پیشگیرانه:
۱) پرهیز از دست دادن و روبوسی کردن
۲) استفاده ازدستکش های نخی و لاتکس برای عموم و بخصوص برای افراد در معرض خطر آلودگی مانند(کسبه، کارکنان بانک،رانندگان،کارمندان شهرداری و....) ازطریق اشیاء و ارز
#نکته:دستگاهای کارتخوان و عابر بانک ها نیز بسیار خطرناک میباشند .
۳) دوری از مکان های شلوغ وبسته
مانند (مترو،اتوبوس،خط واحد،بی آر تی، مهمانی ها ، سینما، اماکن ورزشی و عمومی،فروشگاهای شلوغ،اجتماعات عمومی
و....)
۴) ضد عفونی کردن دست ها،محیط و اشیا با استفاده از الکل یا دستمال مرطوب
💡جایگزین الکل که متاسفانه کمیاب شده ( ۱ لیتر آب + ۲۰۰ سی سی سرکه طبیعی+ ۱ قاشق جوش شیرین)
👌5⃣بند پنجم و اصلی
✍ نسخه ها و تغذیه های پیشگیرانه:
١) مصرف فراوان مایعات و سوپها و آش ها
🍵مانند:سوپ سبزیجات،سوپ شلغم ،سوپ شیر،سوپ گندم،سوپ شلغم وآش و نخودآب و استفاده از سبزيجات ،مرکبات ،کیوی ، انجیر ، مغزیجات،دارچین،زنجبیل،هل،سیر، موسیر،پیاز،و...
٢) دمنوش ها
☕️الف) دمنوش معجزه گر شاه نوش (چهل گیاه )
ب) جوشانده نعنا + شويد + زنيان +عسل
پ) جوشانده آویشن+عناب +شیرین بیان+ گزنه
ت) جوشانده رزماری +بابونه+زیره سبز
ث) دمنوش زعفران
ج) دمنوش گل گاوزبان + اسطوخودوس +بابونه + بادرنجبویه+ افتیمون روزی ۲ بار دم شود برای استرس و فکر و خیالی که در بند سه گفته شد
د)دمنوش گل پنیرک ( مناسب
#بارداران و
#کودکان)
٣) بخورات
الف) بخورات خشک مانند دود اسفند،کندر ، عنبر النساء،هر ٨ساعت یک بار کفایت میکند
ب) بخورات
#مرطوب که بسیار کارامد تر از بخور های خشک هستند برای مخاط بینی و ریه هستند
مانند: نعنا،اُکالیپتوس ( افراد در منزل)
بخور بابونه +پوست پرتغال +به
(مناسب برای
#کودکان و
#بارداران و محیط ها)
بخور کافور برای محیط بسیار عالی و کارامد است.
🔺(خانم های
#باردار از مصرف کافور خودداری کنند)
🔻بخور سرکه برای محیط منزل
6⃣بند ششم:
🚫پرهیزات:
پرهیز از#هـوای_گرم
⚠️نکته: دمای اتاق بيش از ١٨-٢٢ درجه نباشد.
پرهيز خیلی جدی از خوراك با طبع سردی از جمله: انواع فستفود، کنسرو ها،ترشیجات بويژه در شبانگاه
7⃣بند هفتم :
🛃اعمال کمکی:
۱) حجامت گرم(
#بادکش) كتف (٧-١٤ مرحله، يك يا دو روز در ميان)
۲) گردنبند سيـر (٧ عدد) يا گردنبند هــل یا میخک (١٤ عدد) براي افراد در معرض خطر
۳) تعویض و شستشوی مکرر لباس ها بنا به محیط و شرایط فرد (شستشو با پودر رخت شویی و کمی جوش شیرین و کمی سرکه)
۴) همراه داشتن یک محلول کوچک ضد عفونی در جیب برای مواقع اضطراری
۵)ورزش کردن بخصوص ورزش های کششی و هوازی برای تقویت ریه ها
💠با توجه به عدم دسترسی همشهریان به مراجع مطمئن و همچنین کمبود مشاوره های دقیق مرکز طب سنتی گلسرخ تمام این خدمات را رایگان در خدمت تمام همشهریان عزیز قرار میدهد.
خدمات شامل:
ماسک،مشاوره و همچنین ارائه نسخه چاپی از نکات گفته شده
آدرس : نورآباد خیابان امام (ره) کوچه جنب بانک قوامین
با آرزوی سلامتی برای تمام هموطنان عزیز
✍احمد نوری محقق ومدرس طب سنتی
📡 با
#دلفان_نیوز به روز باشید
👇💢🆔 @delfannews1