پایگاه خبری دلفان نیوز

💠هو الشافی

📌نکات ضروری و مهم درموردکرونا

حتما به اشتراک حداکثری برسانید برای تمام عزیزانتان

1⃣بند اول
💠شرح کامل علائم کرونا:

۱) سیستمیک:تب و احساس خستگی مفرط

۲) تنفسی :آبریزش بینی،عطسه،گلو درد، سرفه خشک،تنفس کوتاه و مقطعی وتند

۳) کلیه ها:کاهش عملکرد(کاهش حجم ادرار یاتعداد دفعات دفع)

۴)گوارش:اسهال

۵) سیستم گردش خون :کاهش تعداد گلبول های سفید

نهایتا درمقایسه با آنفلوانزا دارای علائم مشترک میباشد
متفاوت دربروز#اسهال و #تنگی_نفس شدید است

🚑بامشاهده این علائم سریعا به دکتر مراجعه کنید

2⃣بند دوم

ویروس کرونا برای کدام گروه سنی خطرناک‌تر است❓

مطالعات جدید مرکز پیشگیری وکنترل بیماری ها درکشور چین نشان می‌دهد که از زمان شیوع ویروس جدیدکرونا در این کشور،کمترین آمار مرگ و میرمربوط به گروه سنی زیر #۹سال و بیشترین آن متعلق به افراد بالای #۸۰سال بوده است.

3⃣بند سوم
🔰توصیه ها :

-از استرس و شایعات دوری کنید( راه های مقابله توضیح داده خواهد شد)
-از تماس دستان به صورت خودداری کنید
-عمده ترین راه انتقال ویروس از طریق ریز قطره ها و ترشحات درفواصل کوتاه است. ازطریق عطسه و سرفه.تماس این ریز قطره ها با چشم ها،بینی و دهان(مخاطات باز)چه بصورت مستقیم و چه بصورت غیرمستقیم ناشی از تماس دست با سطوح الوده است.تاکنون هیچ دلیلی بر انتشارویروس ازطریق #هوا دیده نشده است.

- #دستکش برای افراد سالم بهتر از ماسک است.
-شستن دستها و صورت با آب و صابون یا مایع دستشویی( تعداد شستشو بنا به محیط و فعالیت کاری شخص است )توصیه میشود

-ضد عفونی کردن محیط و اشیا درمحیط زندگی و کار( در راه های پیشگیری توضیح داده خواهدشد.

4⃣بندچهارم
🔰توصیه های پیشگیرانه:

۱) پرهیز از دست دادن و روبوسی کردن

۲) استفاده ازدستکش های نخی و لاتکس برای عموم و بخصوص برای افراد در معرض خطر آلودگی مانند(کسبه، کارکنان بانک،رانندگان،کارمندان شهرداری و....) ازطریق اشیاء و ارز

#نکته:دستگاهای کارتخوان و عابر بانک ها نیز بسیار خطرناک میباشند .

۳) دوری از مکان های شلوغ وبسته
مانند (مترو،اتوبوس،خط واحد،بی آر تی، مهمانی ها ، سینما، اماکن ورزشی و عمومی،فروشگاهای شلوغ،اجتماعات عمومی
و....)
۴) ضد عفونی کردن دست ها،محیط و اشیا با استفاده از الکل یا دستمال مرطوب

💡جایگزین الکل که متاسفانه کمیاب شده ( ۱ لیتر آب + ۲۰۰ سی سی سرکه طبیعی+ ۱ قاشق جوش شیرین)👌

5⃣بند پنجم و اصلی
✍ نسخه ها و تغذیه های پیشگیرانه:

١) مصرف فراوان مایعات و سوپها و آش ها 🍵

مانند:سوپ سبزیجات،سوپ شلغم ،سوپ شیر،سوپ گندم،سوپ شلغم وآش و نخودآب و استفاده از سبزيجات ،مرکبات ،کیوی ، انجیر ، مغزیجات،دارچین،زنجبیل،هل،سیر، موسیر،پیاز،و...


٢) دمنوش ها☕️

الف) دمنوش معجزه گر شاه نوش (چهل گیاه )
ب) جوشانده نعنا + شويد + زنيان +عسل
پ) جوشانده آویشن+عناب +شیرین بیان+ گزنه
ت) جوشانده رزماری +بابونه+زیره سبز
ث) دمنوش زعفران
ج) دمنوش گل گاوزبان + اسطوخودوس +بابونه + بادرنجبویه+ افتیمون روزی ۲ بار دم شود برای استرس و فکر و خیالی که در بند سه گفته شد
د)دمنوش گل پنیرک ( مناسب #بارداران و #کودکان)

٣) بخورات

الف) بخورات خشک مانند دود اسفند،کندر ، عنبر النساء،هر ٨ساعت یک بار کفایت میکند

ب) بخورات #مرطوب که بسیار کارامد تر از بخور های خشک هستند برای مخاط بینی و ریه هستند
مانند: نعنا،اُکالیپتوس ( افراد در منزل)
بخور بابونه +پوست پرتغال +به
(مناسب برای #کودکان و #بارداران و محیط ها)
بخور کافور برای محیط بسیار عالی و کارامد است.
🔺(خانم های #باردار از مصرف کافور خودداری کنند)🔻
بخور سرکه برای محیط منزل

6⃣بند ششم:
🚫پرهیزات:

پرهیز از#هـوای_گرم

⚠️نکته: دمای اتاق بيش از ١٨-٢٢ درجه نباشد.

پرهيز خیلی جدی از خوراك با طبع سردی از جمله: انواع فست‌فود، کنسرو ها،ترشیجات بويژه در شبانگاه

7⃣بند هفتم :
🛃اعمال کمکی:

۱) حجامت گرم(#بادکش) كتف (٧-١٤ مرحله، يك يا دو روز در ميان)

۲) گردنبند سيـر (٧ عدد) يا گردنبند هــل یا میخک (١٤ عدد) براي افراد در معرض خطر

۳) تعویض و شستشوی مکرر لباس ها بنا به محیط و شرایط فرد (شستشو با پودر رخت شویی و کمی جوش شیرین و کمی سرکه)

۴) همراه داشتن یک محلول کوچک ضد عفونی در جیب برای مواقع اضطراری

۵)ورزش کردن بخصوص ورزش های کششی و هوازی برای تقویت ریه ها


💠با توجه به عدم دسترسی همشهریان به مراجع مطمئن و همچنین کمبود مشاوره های دقیق مرکز طب سنتی گلسرخ تمام این خدمات را رایگان در خدمت تمام همشهریان عزیز قرار میدهد.

خدمات شامل:
ماسک،مشاوره و همچنین ارائه نسخه چاپی از نکات گفته شده

آدرس : نورآباد خیابان امام (ره) کوچه جنب بانک قوامین

با آرزوی سلامتی برای تمام هموطنان عزیز

✍احمد نوری محقق ومدرس طب سنتی


📡 با #دلفان_نیوز به روز باشید👇💢
🆔 @delfannews1