کانون هیئات مذهبی نور"بخش بلده نور "

🔹🔹🔹
🔸🔸
🔹
.
.
.
♦️ #سبک_زندگی_اسلامی
.
🔹 #اصلاح_موی_سر_و_صورت
.
در اسلام برای مردان تراشیدن سر بسیار تاکید شده و فواید زیادی برای آن ذکر شده است که یکی از آن‌ها افزایش توان جنسی است. اما اگر کسی بخواهد موی سر نگهدارد باید به آن رسیدگی کند و مداوم آن را شانه کند. مردان نباید موی شارب (سبیل) را بلند کنند طوری که از لب بالایی پایین تر بیاید و محاسن نباید بلندتر از یک قبضه (چهار انگشت) باشد.
.
🔸 امام صادق علیه السلام می‌فرماید:
«موى سر را از بيخ بگير تا چرك نگيرد و جانوران در آن جا نكنند و گردنت گنده شود و ديده ات جلا يابد و بدنت راحت شود.»
"حلیه المتقین، علامه مجلسی"
.
🔸 پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله می‌فرماید:
«هر كه موى سر را بلند بگذارد باید نيكو رعايت و تربيتش بكند يا آنكه از ته بتراشد و بلند نگذارد.»
"حلیه المتقین، علامه مجلسی"
.
🔸 پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله می‌فرماید:
«شارب (سبیل) خود را دراز مكنيد كه شيطان در آن جا مي‌كند وپنهان مى‌شود.»
.
👈🏻 مراد از شیطان میکروب و ویروس است و سبیل بلند مکان مناسبی برای رشد باکتری و در نتیجه بیماری است.

@baladeh_e_noor

🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊

🔷در قرآن «جهاد با مال» مقدم بر «جهاد با جان» است
🔷در یادوارههای شهدا، از کسانی که جهاد با مال انجام می‌دهند هم تقدیر کنید

💎 #سبک_زندگی_مؤثرتر_از_آگاهی_و_ایمان

⭕️ «جهاد با مال» یکی از مباحث مهم قرآنی است که هنوز در این انقلاب، در بین ما راه نیفتاده است. در قرآن «جهاد با مال» مقدم بر جهاد با جان است (جَاهَدُواْ بِأَمْوَالهِِمْ وَ أَنفُسِهِم؛ توبه/88)

⭕️ ما جهاد با جان را تجربه کرده‌ایم و این‌همه شهید و جانباز داده‌ایم. اما کجا داریم «جهاد با مال» انجام می‌دهیم؟ چرا حزب‌اللهی‌ها و بسیجی‌ها برای جهاد با مال، فرهنگ‌سازی نمی‌کنند؟ چرا در مساجد برایش برنامه‌ریزی نمی‌کنند؟

⭕️ در یادوارههای شهدا، در کنار خانواده‌های شهدا چندتا جایزه به کارآفرین‌ها و کسانی که جهاد با مال می‌کنند هم بدهید، تا این آیۀ قرآن رعایت بشود: «جاهَدوُا بأموالِهِم و أنفُسِهِم»!

⭕️ می‌دانید امام حسین(ع) با خودش پول آورد و زمین کربلا را خرید. همچنین برای اسلحه و آذوقه و خرج سفر، پول خرج کرد. این پول‌ها حاصل سال‌ها باغ‌داری و تلاش بود.

👤 علیرضا پناهیان
🚩دانشگاه امام صادق(ع)- ۹۷.۰۶.۲۸

@baladeh_e_noor

🔷صهیونیست‌ها به ما القاء کرده‌اند: «دنبال پول نروید تا خراب نشوید!»
🔷چرا مسجد نباید محل تجمع کارآفرین‌ها و تعامل اقتصادی باشد؟!

💎 #سبک_زندگی_مؤثرتر_از_آگاهی_و_ایمان

⭕️ «تولید ارزش افزوده» یکی از اصول سبک‌زندگی درست است. در تولید ارزش افزوده، نباید به مقدار نیازِ خودت اکتفا کنی! مگر با‌غ‌هایی که علی(ع) در مدرینه درست می‌کرد و پولی که در می‌آورد، به اندازۀ نیاز خودش بود؟! نه؛ بیشتر از نیازش بود.

⭕️ بچه‌مذهبی دنبال پول‌درآوردن نمی‌رود و می‌گوید: «می‌ترسم خراب بشوم!» این حرف غلط است؛ این حرف‌ها را صهیونیست‌ها برای جامعۀ ما ساخته‌اند تا شما دنبال پول نروید و خودشان بروند!

⭕️ مسجدها را محل تجمع افراد کارآفرین در کنار همدیگر قرار دهید! چرا مسجد نباید جای تعامل اقتصادی باشد؟! مگر سکولارها چه می‌گویند؟ آنها می‌گویند «اهالی معنویت وارد سیاست نشوند تا خراب نشوند!»

⭕️ چند درصد مساجد ما بیرق سکولاریزم را در فرهنگ مسجد، برافراشته‌اند؟ مخالفت با سکولاریزم این نیست که فقط در مسجد «مرگ بر اسرائیل» بگویید! مخالفت با سکولاریزم یعنی در مسجد، مرگِ اسرائیل را رقم بزنید!

⭕️ آیا درست است که مسجد، ربطی به سبک‌زندگی ما-و بخش عمدۀ سبک‌زندگی، یعنی شغل و درآمد- نداشته باشد؟! یک عالم دینی اگر از پول درآوردن حرف نزد و دربارۀ سایر موضوعات دینی حرف بزند، کم‌کم دین مردم را-به‌صورت القائی- تحریف می‌کند! پیامبر(ص) فرمود: عبادت ده قسمت است، نُه قسمتش در پول درآوردن حلال است (جامع‌الاخبار/139)

👤 علیرضا پناهیان

@baladeh_e_noor

🔷 اهداف سبک‌زندگی مطلوب ما چیست؟
🔷سبک‌زندگیِ خوب، ما را به اوج لذت، قدرت و شکوفایی استعداد می‌رساند

💎 #سبک_زندگی_مؤثرتر_از_آگاهی_و_ایمان

⭕️ اهداف سبک‌زندگی مطلوب ما چیست؟ ما را به کجا باید برساند؟ 1. باید ما را به «لذت بیشتر از حیات» برساند (هم در دنیا و هم در آخرت) 2. باید ما را به «قدرت بیشتر» برساند؛ قدرت روحی، جسمی، فکری، اجتماعی و... 3. استعدادهای ما را بیشتر شکوفا کند.

⭕️ البته قدرت هم ذیل لذت قابل تعریف است؛ چون یکی از برجسه‌ترین چیزهایی که انسان از آن لذت می‌برد، قدرت است! ولی ما آن‌را به‌عنوان یک هدف مجزا، بیان می‌کنیم چون می‌خواهیم با طرح صهیونیست‌ها مخالفت کنیم!

⭕️ صهیونیست‌ها می‌گویند: از همه‌چیز لذت ببرید؛ به‌جز قدرت! طرفِ قدرت نیایید چون اینجا فقط «ما» هستیم! بروید برده‌های برخوردار از لذت باشید؛ از لذت‌هایی مثل رقص و...

⭕️ چرا عرفای ما که به اوج تقوی و معنویت می‌رسند، بالاترین قدرت‌ها را دارند؟ چون قدرت، اولین بهره‌ای است که خدا به یک انسان معنوی می‌دهد، امام‌زمان(ع) هم بعد از ظهور، قدرت هر مؤمن را چهل برابر می‌کند (غیبت نعمانی/310)

⭕️ الهی نابود شود آن درس اخلاقی که انسان‌ها را مثل گوسفندان، نرم می‌کند تا گرگ‌ها راحت بتوانند آنها را پاره پاره کنند! آن درس اخلاقی که به ما می‌گوید «متواضع باش، قانع باش، مهربان باش (مهربانی از سرِ ضعف)» ولی به ما نمی‌گوید که «قوی باش»!

👤 علیرضا پناهیان
🚩دانشگاه امام صادق(ع)- ۹۷.۰۶.۲۷

@baladeh_e_noor

💝روانشناسی روز💝

💠چند توصیه برای #مدیریت #اضطراب

⭐️متخصصان سلامت روان همواره تاکید دارند که اندکی استرس برای پیش بردن زندگی لازم است و می‌تواند به شما #انگیزه تلاش بدهد اما اگر این استرس، زیاد و #طولانی‌مدت شود می‌تواند به #اختلال_اضطراب_فراگير تبدیل و در نهایت انجام کارهای عادی را دشوار و زندگی #روزمره را مختل کند.
🔹بسیاری از مردم اختلال اضطراب را دستکم می‌گیرند و اغلب به اشتباه تصور می‌کنند که با قدرت اراده می‌توان به سادگی بر علائم این اختلال غلبه کرد در‌حالی‌که به هیچ وجه اینگونه نیست و در صورت ابتلا به آن باید دنبال #درمان_تخصصی بود و در عین حال برای کنترل این اختلال #تغییرات در #سبک_زندگی ضروری است.
🔸اضطراب فراگير یک اختلال جدی است که باید درمان شواد اما نوع خفيف آن را با ترفندهايي ساده و ايجاد تغییراتی در سبک زندگی می‌توان به شیوه‌ای مطلوب مدیریت کرد.

🏃🏃‍♀️#تحرک و #فعالیت_بدنی خود را بیشتر کنید.
#ورزش_منظم موجب آزادسازی و #ترشح_اندروفین‌ها در بدن می‌شود که ترکیبات شیمیایی طبیعی برای ایجاد احساس خوب هستند. حداقل در پنج روز از هفته روزانه #۳۰_دقیقه ورزش کنید.

😴#خواب_شبانه کافی داشته باشید.

📌#ذهن خود را #پاکسازی کنید.
برای این کار در ساعات بیداریِ طي روز، فواصل زمانی کوتاهی را برای جدا شدن از هر آنچه به شما استرس می‌دهد انتخاب و این زمان‌های کوتاه #مدیتیشن (مراقبه) کنید یا به موسیقی آرام‌بخش گوش دهید. این دو کار برای پاکسازی ذهن مفیدند.

🥗#رژیم_غذایی #سالم رکن اصلی #آرامش و سلامت روان است.
وعده‌های اصلی غذایی را از دست ندهید. همچنین مصرف #کافئین را محدود کنید چراکه در تشدید اضطراب و حملات پانیک (حملات ترس و وحشت) نقش دارد.

📝#احساسات خود را تحت نظر داشته باشید.
از حال و هوای روزانه خود یادداشت بردارید و نسبت به علائم هشدار اختلال اضطراب گوش به زنگ باشید. علائم احتمالی این اختلال عبارتند از
🔹#نگرانی_مداوم
🔸پرهیز از #حضور در موقعیت‌های اجتماعی
🔹حملات #پانیک
🔸#کابوس‌_شبانه

✅بهترین #درمان را برای خود بیابید.
اگر اختلال اضطراب را در خود تشخیص دادید، دید مثبت‌تان را حفظ کنید. امروزه روش‌های درمانی مفید و بسیاری مانند «#درمان_شناختي‌_رفتاري» برای حل این مشکل وجود دارد که می‌توانند الگوهای تفکری شما را تغییر دهند. البته بهترین اقدام در وهله اول پیدا کردن یک #درمانگر حرفه‌اي است تا کار شما را راحت‌تر کند؛ به‌خصوص فردی که در درمان اختلالات اضطرابي تجربه دارد.




منبع روان_آنلاين

@baladeh_e_noor