برای درمان چاقی شکم سنای مکی و گل سرخ مخلوط کنید و مثل چای دم کنند و بخورید.هفته ای یک بار
ترک نهار (مهم)
رفعِ یبوست (مهم)
سویق جو صبح ناشتا(مهم)
پرهیز از روغن های بازاری و جایگزینی روغن شحم گاو و روغن زیتون
روغن مالی شکم و پهلو با روغن زیتون یا سیاهدانه
شبها قبل از خواب یک قاشق مرباخوری اسپند با آب بلعیده شود (جویده نشود)
قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید
روی غذا آب نخورید
قبل و بعد از غذا نمک دریا بخورید
داروی کاهنده اشتها
آب نخوردن بعد از غذا
داروی بلغم زدا
(( سنای مکی این خاصیت را دارد که #چربی_بدن اعم از #چربی_خون، چربی دور شکم و #کبد_چرب را درمان می کند و از بدن خارج می کند. البته همه #مسهل ها این خاصیت را دارند ولی سنا این خاصیت را بیشتر دارد و اثر گذار تر است. سنا را 10 دقیقه بیشتر دم نکنند و به جوش هم نرسد و فقط دم کنند. البته مختصری #دلپیچه و #اسهال می آورد که طبیعی است ولی خوبی آن این است که چربی ها را برطرف می کند. منتهی بعد از استفاده از این دستور باید اصول تغذیه خصوصا خوردن آب را اصلاح کنند چون زیاد خوردن آب باعث بزرگ شدن شکم می شود. نکته : استفاده از دم کرده سنا باید حداکثر با فاصله سه روز باشد نه زودتر.))
♻️#ملین ها (لینتدهنده) در سطح رودهها عمل میکنند و باعث رفع یبوست میشوند ولی #مسهل ها (اسهال دهنده) داروهای قوی هستند که روی اعضا و جوارح بدن تاثیر میگذارند. سطح عملکرد مسهل تنها روده نیست بلکه روی مغز، مفاصل، قلب و کبد هم تاثیر میگذارد و مصرف آن نیاز به تجویز طبیب دارد.
🔹 تمام مسهلها #یبوست ایجاد میکنند زیرا پس از اسهال بدن خشک میشود، لذا مصرف ملین توصیه میشود.
🔹 ویژگی ملینها این است که میتوان آن را برای همه افراد از جمله کودکان، افراد مسن به کار برد اما مسهلها را نمیتوان براحتی برای همه افراد به کار برد. انجیر خیسانده، آلو بخارا، تمرهندی، خاکشیر با آب گرم از جمله ملینها هستند.
🔹 اگر بخواهیم یک ترکیب ساده معرفی کنیم که هم ملین باشد، هم خونساز باشد، هم از بین برنده سودای غیرطبیعی، هم دافع انگل و هم سنگ شکن: یک لیوان آبجوش+ خاکشیر، گلاب، عسل، روغن زیتون از هر کدام ۱ قاشق که صبح ناشتا خورده شود.