🍵طب_سنتی🍵

👌کاهش التهابات پوستی با #تخم_ریحان

🔸یکی از خواص تخم ریحان بهبود و درمان پوست و مو است. دانه‌های له شده ریحان همراه با شیر نارگیل را می‌توان بر روی محل ملتهب پوست قرار داد تا التهاب را کاهش داده و به التیام سریع‌تر آن کمک کند.

🔸از دانه ریحان برای درمان بیماری‌های پوستی مثل #اگزما نیز استفاده می‌شود.

♡@Tabesontee♡
  ㄟ(ツ)ㄏ

✅ مبتلایان به #دیابت تخم ریحان بخورند

🔸یکی از مهم‌ترین خواص دانه ریحان تنظیم قند خون است. در افراد دارای دیابت نوع ۲، تخم ریحان تبدیل شدن کربوهیدرات به گلوکز را کنترل کرده و متابولیسم بدن را کاهش می‌دهد.

🔸شما می‌توانید #تخم_ریحان را در یک لیوان شیر خیسانده و صبح به عنوان یک صبحانه مغذی میل کنید.

🔸 اگر افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ بعد از هر وعده غذایی ۱۰ گرم دانه ریحان به همراه آب به مدت یک ماه مصرف کنند، در پایان ماه قند خونشان ۱۷ درصد نسبت به ابتدای ماه کاهش خواهد داشت.

♡@Tabesontee♡
  ㄟ(ツ)ㄏ

آیا خواص #تخم_ریحان و #دانه_چیا مشابه است⁉️

✅ شباهت‌ها
هم دانه ریحان و هم دانه چیا، هر دو از خانواده لعاب‌داران هستند و با اضافه کردن آب به آن‌ها باد کرده و ژله‌ای می‌شوند.

❎ تفاوت‌ها
➕دانه چیا بومی آمریکای مرکزی و مکزیک است در صورتی که دانه ریحان پیشینه چینی و ایرانی دارد. دانه چیا به رنگ‌های سیاه، خاکستری، سفید یا قهوه‌ای دیده می‌شود، در حالیکه دانه ریحان به رنگ مشکی است

➕دانه چیا هیچ طعم و مزه‌ای ندارد، اما دانه ریحان مزه ریحان را داراست.
➕ دانه چیا سرشار از امگا ۳ است در صورتی که دانه ریحان چنین نیست.
➕دانه چیا با قرار گرفتن در آب ده برابر وزن خود را اضافه کرده، ولی دانه ریحان با اضافه کردن لایه‌ای شفاف اطراف خود افزایش حجم می‌دهد.

♡@Tabesontee♡
  ㄟ(ツ)ㄏ