◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
#کارهای
Канал
8,03 тыс.
подписчиков
13,7 тыс.
фото
3,17 тыс.
видео
3,17 тыс.
ссылок
.
👇💕 تعـــرفه تبليغـات کانال خانمانه 💕👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEFFwfPebSyFUKevBg
.
💟 #بازی_کردن_نقش_دوشیزه_معصوم_و_شکننده
برخی از زنان فکر می‌کنند نقش بازی کردن مردان را شیفته آنان می‌کند، اما به خاطر داشته باشید زیاده‌روی در این کار شما را #فردی_وابسته یا احمق جلوه خواهد داد. هیچ مردی نمی‌خواهد پرستار یک زن کودک صفت باشد. بنا به گفته دکتر بالک مردان، #زنان #باهوش‌تر را جذاب‌تر می‌یابند. در صورت نیاز به وی اجازه دهید تا در #کارهای پیچیده یا تعمیر سینک ظرف‌شویی به شما کمک کند، زیرا مردان دوست دارند مشکلات را حل و فصل نمایند؛ اما اگر می‌توانید خودتان مشکلی را حل کنید، بهتر است دست به کار شوید.
🎀 ڪـانـال دانـستنـیہاے خـانـومانـہ 🎀
telegram.me/joinchat/D4rslkBs3Vm6FlUzH2s2Ww
برخی از زنان فکر می‌کنند نقش بازی کردن مردان را شیفته آنان می‌کند، اما به خاطر داشته باشید زیاده‌روی در این کار شما را #فردی_وابسته یا احمق جلوه خواهد داد. هیچ مردی نمی‌خواهد پرستار یک زن کودک صفت باشد. بنا به گفته دکتر بالک مردان، #زنان #باهوش‌تر را جذاب‌تر می‌یابند. در صورت نیاز به وی اجازه دهید تا در #کارهای پیچیده یا تعمیر سینک ظرف‌شویی به شما کمک کند، زیرا مردان دوست دارند مشکلات را حل و فصل نمایند؛ اما اگر می‌توانید خودتان مشکلی را حل کنید، بهتر است دست به کار شوید.
🎀 ڪـانـال دانـستنـیہاے خـانـومانـہ 🎀
telegram.me/joinchat/D4rslkBs3Vm6FlUzH2s2Ww
Telegram
◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
.
👇💕 تعـــرفه تبليغـات کانال خانمانه 💕👇
https://t.center/joinchat/AAAAAEFFwfPebSyFUKevBg
.
👇💕 تعـــرفه تبليغـات کانال خانمانه 💕👇
https://t.center/joinchat/AAAAAEFFwfPebSyFUKevBg
.
#خانواده_شاد_در_میهمانی_خدا
#خانم_محمدی
#قسمت20
🌹🌹🌹🌹🌹🌹
با این کار خاطره سازی، به خودت هم کمک میکنی. یه موقع زندگی خیلی سخت و پرمشغله میشه دیگه وقت نمیکنی کارهای هنری انجام بدی، تزئینات خاص داشته باشی. شاید با از دست دادن عزیزی یا یه ورشکستگی مالی روزگار سخت بگذره ولی همین عکس های به جامانده از زمان حال خوش، میتونه کمک کنه.👏😄⭐️
تمام ایده هات یادت می ره،من چه سال چقدر شمع درست می کردم امسال چقدر من بی بخار شدم نه تزیینی نه محبتی.. یادآوری بهت انرژی میده و شروع می کنی. این برپایه آیه قرآن هست که انسان مدام به تذکر نیاز داره.
چرا پول مشاور بدی از الان برای روزهای حی نبودنت برنامه ریزی کن خودت #کمک_خودت باش.❤️🤓❤️
حتی کسانی که مدت زیادی از ازدواجشون میگذره باید به این نکته توجه کنند که زندگی عادی نشه.
بنده ۱۰ سال بعد از ازدواجم گذشت، کتاب #صمیمانه_با_عروس_و_داماد رو خریدم هدیه کردم به همسرم و شروع کردم خودم به خوندن😍 تند تند انجام می دادم ✅😍✅😍 باز دوباره حال و هوای عاشقانه تجدید میشه.😍🌹😍🌹
اوایل ازدواج انگار شوق و ذوق بیشتر هست سعی کنید #همیشه #عروس باشید، #جوون باشید، چرا⁉️⬅️ چون #امید دارید و #باطراوت هستید و تزریق کننده #شادی. اینها رو زياد انجام بدید تا توی وجودتون نهادینه بشه. 😄♻️😄♻️
مثلا یه شب افطار رو آماده کنید برید بیرون. پارک سر کوچه، یه بار محل بازی بچه ها، جایی مثل امامزاده....
حالا ما چرا اینقدر اصرار به این کارها داریم⁉️⁉️👇
ما انسان هستیم و با هرچی دور و برمان هست انس گرفتیم. از طریق اینها میخوایم توی فرصت زندگی، بخصوص زمان های خاص به عالم بالا وصل بشیم. بخصوص ماه های رجب. شعبان و رمضان المبارک.🌸💠🌸
ماه رمضان دست و پای شیطان بسته است یعنی وسوسه های شیطان اگر دنبالش نرویم به خواست خدا به قلبمون حکومت نمیکنه.
هرچقدر خودت رو آماده کنی بیشتر استفاده میکنی.
یادتون هست گفتیم قبل ماه رمضان قلب هاتون رو خونه تکانی کنید⬅️ بهشت و جهنم توی قلب ما ظهور پیدا میکنه.🔥🌟
شیطان همش وعده فقر میده( آیه ۲۶۸ سوره مبارکه بقره) اگه در ادامه ماه رمضان آرامش،امیدواری، خوش بینی به بندگان خدا،حلم حیا و عفت در شما رشد کرد پس دریچه بهشت برای شما باز شده ولی اگر حرص و طمع دنیا بیشتر شد، غضب شهوت، احساس فقر سراغتان اومد⬅️ برعکس.
ماه رمضان کلا همسرداری و بچه داری و مهمونی رفتن و مهمونی گرفتن سخته ولی داری رشد میکنی.🎋🥀🌹
تمام #کارهای_ظاهر ی و تزئینات و غذای سالم و صله ارحام همه برای اینه که نگذاریم شیطان ما رو از فیض و برکات این ماه بگیره اونم به روشهای دنیایی خودمون ولی خداپسندانه. این مهم هست. 💐
خانم های عزیز❤️
#حالات_قلبی ما مقام ما رو نشون ميده قلب پر از کینه از همسر و فامیلش، پر از حسد به دوستان، پر از ناامیدی از رزق خدا و آینده بچه ها و هزارتا چیز دیگه مقام بهشتی نیست.
#توی_قلبت هرچی باشه، #طلوع_میکنه، ظهور پیدا میکنه (تدبر آیات ۶ و ۷ سوره مبارکه همزه)
#خانم_محمدی
#قسمت20
🌹🌹🌹🌹🌹🌹
با این کار خاطره سازی، به خودت هم کمک میکنی. یه موقع زندگی خیلی سخت و پرمشغله میشه دیگه وقت نمیکنی کارهای هنری انجام بدی، تزئینات خاص داشته باشی. شاید با از دست دادن عزیزی یا یه ورشکستگی مالی روزگار سخت بگذره ولی همین عکس های به جامانده از زمان حال خوش، میتونه کمک کنه.👏😄⭐️
تمام ایده هات یادت می ره،من چه سال چقدر شمع درست می کردم امسال چقدر من بی بخار شدم نه تزیینی نه محبتی.. یادآوری بهت انرژی میده و شروع می کنی. این برپایه آیه قرآن هست که انسان مدام به تذکر نیاز داره.
چرا پول مشاور بدی از الان برای روزهای حی نبودنت برنامه ریزی کن خودت #کمک_خودت باش.❤️🤓❤️
حتی کسانی که مدت زیادی از ازدواجشون میگذره باید به این نکته توجه کنند که زندگی عادی نشه.
بنده ۱۰ سال بعد از ازدواجم گذشت، کتاب #صمیمانه_با_عروس_و_داماد رو خریدم هدیه کردم به همسرم و شروع کردم خودم به خوندن😍 تند تند انجام می دادم ✅😍✅😍 باز دوباره حال و هوای عاشقانه تجدید میشه.😍🌹😍🌹
اوایل ازدواج انگار شوق و ذوق بیشتر هست سعی کنید #همیشه #عروس باشید، #جوون باشید، چرا⁉️⬅️ چون #امید دارید و #باطراوت هستید و تزریق کننده #شادی. اینها رو زياد انجام بدید تا توی وجودتون نهادینه بشه. 😄♻️😄♻️
مثلا یه شب افطار رو آماده کنید برید بیرون. پارک سر کوچه، یه بار محل بازی بچه ها، جایی مثل امامزاده....
حالا ما چرا اینقدر اصرار به این کارها داریم⁉️⁉️👇
ما انسان هستیم و با هرچی دور و برمان هست انس گرفتیم. از طریق اینها میخوایم توی فرصت زندگی، بخصوص زمان های خاص به عالم بالا وصل بشیم. بخصوص ماه های رجب. شعبان و رمضان المبارک.🌸💠🌸
ماه رمضان دست و پای شیطان بسته است یعنی وسوسه های شیطان اگر دنبالش نرویم به خواست خدا به قلبمون حکومت نمیکنه.
هرچقدر خودت رو آماده کنی بیشتر استفاده میکنی.
یادتون هست گفتیم قبل ماه رمضان قلب هاتون رو خونه تکانی کنید⬅️ بهشت و جهنم توی قلب ما ظهور پیدا میکنه.🔥🌟
شیطان همش وعده فقر میده( آیه ۲۶۸ سوره مبارکه بقره) اگه در ادامه ماه رمضان آرامش،امیدواری، خوش بینی به بندگان خدا،حلم حیا و عفت در شما رشد کرد پس دریچه بهشت برای شما باز شده ولی اگر حرص و طمع دنیا بیشتر شد، غضب شهوت، احساس فقر سراغتان اومد⬅️ برعکس.
ماه رمضان کلا همسرداری و بچه داری و مهمونی رفتن و مهمونی گرفتن سخته ولی داری رشد میکنی.🎋🥀🌹
تمام #کارهای_ظاهر ی و تزئینات و غذای سالم و صله ارحام همه برای اینه که نگذاریم شیطان ما رو از فیض و برکات این ماه بگیره اونم به روشهای دنیایی خودمون ولی خداپسندانه. این مهم هست. 💐
خانم های عزیز❤️
#حالات_قلبی ما مقام ما رو نشون ميده قلب پر از کینه از همسر و فامیلش، پر از حسد به دوستان، پر از ناامیدی از رزق خدا و آینده بچه ها و هزارتا چیز دیگه مقام بهشتی نیست.
#توی_قلبت هرچی باشه، #طلوع_میکنه، ظهور پیدا میکنه (تدبر آیات ۶ و ۷ سوره مبارکه همزه)
#نظم‌وهدف
#قسمت۲
⏰ ما برنامه هامون رو از چه زمانی تا چه زمانی #برنامه‌ریزی بکنیم ❓❓چه جوری برنامه ریزی کنیم❓❓
✅ از اذان صبح یا قبل از اذان صبح تا اذان ظهر، از اذان ظهر تا اذان مغرب و از اذان مغرب تا موقع خواب
🤔من از اذان صبح تا اذان ظهر چه کارهایی رو باید انجام بدم❓❓
👌👌اول از همه، مهم ترین کار توی کلاس نظم اینو قرار بدید 🔰
🔴 اگر #نمازقضا دارید اولین چیزی که تو فهرست #کارهای_عقب_افتاده تون مینویسید نماز قضا باشه و مهم، شروع کردنشه
👈 چون ما اگر که به فکر این نباشیم که نماز قضامون رو بخونیم محاسبه میشیم مورد بازخواست قرار میگیریم
😱 اگر خدایی نکرده از دنیا بریم در حالی که انجام ندادیم چون همه‌مون که از دنیا میریم ولی اگراین کار رو شروع نکرده باشیم به عنوان این که ما نمیخواستیم انجام بدیم، بازخواست میشیم
✅ ولی اگر شما شروع کرده باشید یکیش رو خونده باشید دارید ادامه میدید. اون وقت بازخواست فرق میکنه
🎞 آیت الله جاودان تعریف میکنن میگن زمانی که انسان بخواد از دنیا بره، تمام لحظات عمرش مثل یه فیلم میاد حتی اون خانومی که یه فوت زیر اجاق کرده اون فوتش جلو چشمش میاد
✅ حالا مثلا یه خانومی گاز رو روشن میکنه اگر نیت کرده باشه برای رضای خدا، کار خداییش جلوی چشمش میاد
♦️اگر این طور نباشه چی جلو چشمش میاد❓❓
👈بیهوده 👈"إِنَّ الْإِنْسَانَ لَفِي خُسْرٍ"👈میشه خُسر
📝 پس بالای برگه هامون گفتیم چی بنویسیم❓❓نیت چی باشه❓❓رضای خدا
چرا❓
👈وقتی #نیت_رضای‌خدا هست پس شما غذا درست کردید خب هیچ کس ازت تشکر نکرد خدا که دیده یاد میگیری بدون منت کار کنی
نیت رضای خدا میشه و #بدون‌منت و #بدون‌توقع وقتی توقع و منت نباشه خیلی راحت کار میکنی. میگی چی❓❓
👈بسم الله الرحمن الرحیم
🍀گاز رو روشن میکنم امروز میخوام نذری امام حسین علیه السلام بپزم #وضو گرفتم
قربة إلی الله ✅
🍀حالا امروز من #ذکر یا حلیم را میگم امروز ذکر یا صبور رو میگم یا شکور رو میگم یا رئوف رو میگم یا رازق رو میگم
👈هر ذکری که فکر میکین امروز نیاز داری امروز مثلا عصبانی هستی ذکر یا حلیم رو میگی✅
ادامه دارد....
#قسمت۲
⏰ ما برنامه هامون رو از چه زمانی تا چه زمانی #برنامه‌ریزی بکنیم ❓❓چه جوری برنامه ریزی کنیم❓❓
✅ از اذان صبح یا قبل از اذان صبح تا اذان ظهر، از اذان ظهر تا اذان مغرب و از اذان مغرب تا موقع خواب
🤔من از اذان صبح تا اذان ظهر چه کارهایی رو باید انجام بدم❓❓
👌👌اول از همه، مهم ترین کار توی کلاس نظم اینو قرار بدید 🔰
🔴 اگر #نمازقضا دارید اولین چیزی که تو فهرست #کارهای_عقب_افتاده تون مینویسید نماز قضا باشه و مهم، شروع کردنشه
👈 چون ما اگر که به فکر این نباشیم که نماز قضامون رو بخونیم محاسبه میشیم مورد بازخواست قرار میگیریم
😱 اگر خدایی نکرده از دنیا بریم در حالی که انجام ندادیم چون همه‌مون که از دنیا میریم ولی اگراین کار رو شروع نکرده باشیم به عنوان این که ما نمیخواستیم انجام بدیم، بازخواست میشیم
✅ ولی اگر شما شروع کرده باشید یکیش رو خونده باشید دارید ادامه میدید. اون وقت بازخواست فرق میکنه
🎞 آیت الله جاودان تعریف میکنن میگن زمانی که انسان بخواد از دنیا بره، تمام لحظات عمرش مثل یه فیلم میاد حتی اون خانومی که یه فوت زیر اجاق کرده اون فوتش جلو چشمش میاد
✅ حالا مثلا یه خانومی گاز رو روشن میکنه اگر نیت کرده باشه برای رضای خدا، کار خداییش جلوی چشمش میاد
♦️اگر این طور نباشه چی جلو چشمش میاد❓❓
👈بیهوده 👈"إِنَّ الْإِنْسَانَ لَفِي خُسْرٍ"👈میشه خُسر
📝 پس بالای برگه هامون گفتیم چی بنویسیم❓❓نیت چی باشه❓❓رضای خدا
چرا❓
👈وقتی #نیت_رضای‌خدا هست پس شما غذا درست کردید خب هیچ کس ازت تشکر نکرد خدا که دیده یاد میگیری بدون منت کار کنی
نیت رضای خدا میشه و #بدون‌منت و #بدون‌توقع وقتی توقع و منت نباشه خیلی راحت کار میکنی. میگی چی❓❓
👈بسم الله الرحمن الرحیم
🍀گاز رو روشن میکنم امروز میخوام نذری امام حسین علیه السلام بپزم #وضو گرفتم
قربة إلی الله ✅
🍀حالا امروز من #ذکر یا حلیم را میگم امروز ذکر یا صبور رو میگم یا شکور رو میگم یا رئوف رو میگم یا رازق رو میگم
👈هر ذکری که فکر میکین امروز نیاز داری امروز مثلا عصبانی هستی ذکر یا حلیم رو میگی✅
ادامه دارد....
#نظم_وهدف
جلسه : اول
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ
🍀 وَالْعَصْرِ
یعنی خداوند متعال به عصر قسم خورده به زمان قسم خورده.
👌👌مهم ترین چیزی که در عمر ما هست زمان است⏰
💐 امام علی علیه السلام میفرمایند:
زمان و فرصت ها مثل ابر در حال گذر هستند از دست دادن فرصت ها غم میاورد
📣📣 ما الان میخوایم نظم داشته باشیم یعنی چی❓❓
👌یعنی میخوایم #حی باشیم میخوایم متعادل بشیم 🔰
☺️هر چی پیش اومد تعادلمون رو حفظ کنیم و حی باشیم
📝 قدم اول و بسیار مهم👈 نوشتن است
باید بنویسید
👈 نوشتن تعهد میاره
یعنی همین که شما بدونی یه کاغذی داری باید بنویسی تعهد میاره
✏️ الان همه قرار دادها،عقد نامه ها همه ثبت میشه ما در سوره بقره هم داریم که اگر چیزی قرارداد فی ما بین هستش نفر سومی شاهد گرفته بشه و مهم این هستش که ثبت بشه.
👈وقتی #کارهای_عقب_افتاده از یک تا هر چقدر که هستش فهرست کنید وقتی مینویسید ذهنتون ناخوداگاه درگیر میشه و دنبال این میاد که انجام بشه یعنی از لحاظ روانی شما پیگیر این هستی که کار انجام بشه🤔🤔
👌خداوند قسم خورده به زمان و آنقدر مهمه این زمان که خدا برامون چه کسی را گذاشته❓❓❓
🌺صاحب الزمان🌺
🦋ما باید در کلاسی که نظم رو میخوایم پیگیری بکنیم ان شاالله هدف داشته باشیم
☹️☹️ اگر این باشه که کارهای روزمره مون رو بکنیم و خوب انجام شد تموم شد حالا که چی بشه هیچی خسته میشین، دل سرد میشین ،نا امید میشین، مایوس میشید
❤️ 📝ولی اگر همین که ببینین ما هدفمون رسیدن به سربازی امام زمان ( عج ) است، هدفمون یه چیز بالایی هست🔰
در مسیرش رشد پیدا میکنید حالا این اهداف رو مینویسیم
🔓🔑 بنده آذر سال ۹۴ وارد کلاس مجازی نظم شدم حدود ۲۰۰ و خرده ای کار نوشته بودم که آخر اسفند که شده بود خیلی هاش انجام شده بود
♦️بعد ببینید اینی که ما ها الان این دانسته هایی که جمع میکینم هممون چی کار میکینم❓❓
😱ورودی هامون خیلی خوبه مدام داریم میگیم این کلاس میریم ،اون کلاس میریم، این کتاب رو میخونیم، این کارو میکنیم ولی خروجی نداره به هیچ کس پس نمیدیم
👈 در صورتی که یکی از کارهای کلاس نظم چیه❓❓
🍀 امروز اینو یاد میگیری به بغل دستیت یاد بده به همسایه ات یاد بده به فامیلت یاد بده بگو من دارم مینویسم کارهای عقب مونده ام رو دارم مینویسم کارهای آینده ام رو دارم مینویسم برنامه ریزی دارم همین که تو مینویسی امیدوار میشی اون کارت رو انجام بدی این یاس از بین میره
💪 اگرهم فکر میکینی همت نداری اراده نداری استغفار کن. استغفار کن وبعد کارها رو اون وقت زمان بندی کن ✅
🍀 الان اگر کسی برگه‌ش پیشش هستش هر کاری عقب مونده رو بنویسید
کاری که دوست داری میشه 👈برنامه آینده
بعد اون آینده هم میشه 👇👇
1⃣ #اهداف_کوتاه‌مدت
2⃣ #اهداف_بلندمدت
♦️طی نوشتن ها شما به یه سری برنامه ها میرسی مثلا میگی خب من نمازم رو هر روز میخونم مثلا دعای عهدم رو هر روز میخونم هر روز ظرف میشورم اینا میشه👈 #برنامه_ثابت شما
✅ یه سری کارها برنامه های ثابته یه سری #برنامه_متغیر است.
مثلا ماه محرمه یه سری برنامه های متغیر داریم ماه رمضانه متغیره عید نوروزه متغیره ایام ولادته متغیره ایام عزاست متغیره
😊 برنامه های ثابتتون رو انقدر که تمرین می کنید اصلا دیگه ملکه میشه ولی یه فهرست داشته باشید یه جدول داشته باشید برنامه ثابت رو بنویسید.
ادامه دارد....
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
جلسه : اول
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ
🍀 وَالْعَصْرِ
یعنی خداوند متعال به عصر قسم خورده به زمان قسم خورده.
👌👌مهم ترین چیزی که در عمر ما هست زمان است⏰
💐 امام علی علیه السلام میفرمایند:
زمان و فرصت ها مثل ابر در حال گذر هستند از دست دادن فرصت ها غم میاورد
📣📣 ما الان میخوایم نظم داشته باشیم یعنی چی❓❓
👌یعنی میخوایم #حی باشیم میخوایم متعادل بشیم 🔰
☺️هر چی پیش اومد تعادلمون رو حفظ کنیم و حی باشیم
📝 قدم اول و بسیار مهم👈 نوشتن است
باید بنویسید
👈 نوشتن تعهد میاره
یعنی همین که شما بدونی یه کاغذی داری باید بنویسی تعهد میاره
✏️ الان همه قرار دادها،عقد نامه ها همه ثبت میشه ما در سوره بقره هم داریم که اگر چیزی قرارداد فی ما بین هستش نفر سومی شاهد گرفته بشه و مهم این هستش که ثبت بشه.
👈وقتی #کارهای_عقب_افتاده از یک تا هر چقدر که هستش فهرست کنید وقتی مینویسید ذهنتون ناخوداگاه درگیر میشه و دنبال این میاد که انجام بشه یعنی از لحاظ روانی شما پیگیر این هستی که کار انجام بشه🤔🤔
👌خداوند قسم خورده به زمان و آنقدر مهمه این زمان که خدا برامون چه کسی را گذاشته❓❓❓
🌺صاحب الزمان🌺
🦋ما باید در کلاسی که نظم رو میخوایم پیگیری بکنیم ان شاالله هدف داشته باشیم
☹️☹️ اگر این باشه که کارهای روزمره مون رو بکنیم و خوب انجام شد تموم شد حالا که چی بشه هیچی خسته میشین، دل سرد میشین ،نا امید میشین، مایوس میشید
❤️ 📝ولی اگر همین که ببینین ما هدفمون رسیدن به سربازی امام زمان ( عج ) است، هدفمون یه چیز بالایی هست🔰
در مسیرش رشد پیدا میکنید حالا این اهداف رو مینویسیم
🔓🔑 بنده آذر سال ۹۴ وارد کلاس مجازی نظم شدم حدود ۲۰۰ و خرده ای کار نوشته بودم که آخر اسفند که شده بود خیلی هاش انجام شده بود
♦️بعد ببینید اینی که ما ها الان این دانسته هایی که جمع میکینم هممون چی کار میکینم❓❓
😱ورودی هامون خیلی خوبه مدام داریم میگیم این کلاس میریم ،اون کلاس میریم، این کتاب رو میخونیم، این کارو میکنیم ولی خروجی نداره به هیچ کس پس نمیدیم
👈 در صورتی که یکی از کارهای کلاس نظم چیه❓❓
🍀 امروز اینو یاد میگیری به بغل دستیت یاد بده به همسایه ات یاد بده به فامیلت یاد بده بگو من دارم مینویسم کارهای عقب مونده ام رو دارم مینویسم کارهای آینده ام رو دارم مینویسم برنامه ریزی دارم همین که تو مینویسی امیدوار میشی اون کارت رو انجام بدی این یاس از بین میره
💪 اگرهم فکر میکینی همت نداری اراده نداری استغفار کن. استغفار کن وبعد کارها رو اون وقت زمان بندی کن ✅
🍀 الان اگر کسی برگه‌ش پیشش هستش هر کاری عقب مونده رو بنویسید
کاری که دوست داری میشه 👈برنامه آینده
بعد اون آینده هم میشه 👇👇
1⃣ #اهداف_کوتاه‌مدت
2⃣ #اهداف_بلندمدت
♦️طی نوشتن ها شما به یه سری برنامه ها میرسی مثلا میگی خب من نمازم رو هر روز میخونم مثلا دعای عهدم رو هر روز میخونم هر روز ظرف میشورم اینا میشه👈 #برنامه_ثابت شما
✅ یه سری کارها برنامه های ثابته یه سری #برنامه_متغیر است.
مثلا ماه محرمه یه سری برنامه های متغیر داریم ماه رمضانه متغیره عید نوروزه متغیره ایام ولادته متغیره ایام عزاست متغیره
😊 برنامه های ثابتتون رو انقدر که تمرین می کنید اصلا دیگه ملکه میشه ولی یه فهرست داشته باشید یه جدول داشته باشید برنامه ثابت رو بنویسید.
ادامه دارد....
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#کارهای_افرادشاد
#ادامه 👇👇
🌟تمیز کردن میزکار
میزتان رامرتب کنیدوتمام وسایل راسر جای خودبگذارید.اگر نیازاست،کمی گردگیری کنید.بدین ترتیب محیط آرامش بخشی برای شروع کارخودمهیاکنید.
🌟آواز خواندن
به صدای خودتوجه نکنید،صبح‌هازیر دوش،درهنگام رانندگی یاهرزمانی که دلتان خواست،بدون خجالت برای خودتان آوازبخوانید.آوازخواندن به شماکمک می کندروز خوبی را شروع کنید.
🌟استفاده از جملات مثبت و انگیزشی
درهنگام صبح ارجملات مثبتی چون "معامله‌ی امروزموفقیت آمیزخواهد بود"، "حتماً نمره‌ی خوبی می گیرم" و ... استفاده کنید.جملات مثبت قدرت زیادی دارندو باعث زیادشدن اعتمادبه نفستان می شوند.
🌟مرتب کردن رایانه
هرروزصبح فایل‌های درون رایانه را مرتب کنیدوتمام پیام‌های اضافی راپاک کنید.رایانه همانندمیزکارتان،بای مرتب و تمیزباشدتادرطول کارتمرکزبیشتری داشته باشید.
🌟دوش آب سرد و گرم
اگر بیماری خاصی ندارید، هرروزصبح دوش آب سردوگرم بگیریدوبه سرحال و شاداب شدن خودکمک کنید.
#پایان
🧚♀زن همانند فرشته است🧚♀
@mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#ادامه 👇👇
🌟تمیز کردن میزکار
میزتان رامرتب کنیدوتمام وسایل راسر جای خودبگذارید.اگر نیازاست،کمی گردگیری کنید.بدین ترتیب محیط آرامش بخشی برای شروع کارخودمهیاکنید.
🌟آواز خواندن
به صدای خودتوجه نکنید،صبح‌هازیر دوش،درهنگام رانندگی یاهرزمانی که دلتان خواست،بدون خجالت برای خودتان آوازبخوانید.آوازخواندن به شماکمک می کندروز خوبی را شروع کنید.
🌟استفاده از جملات مثبت و انگیزشی
درهنگام صبح ارجملات مثبتی چون "معامله‌ی امروزموفقیت آمیزخواهد بود"، "حتماً نمره‌ی خوبی می گیرم" و ... استفاده کنید.جملات مثبت قدرت زیادی دارندو باعث زیادشدن اعتمادبه نفستان می شوند.
🌟مرتب کردن رایانه
هرروزصبح فایل‌های درون رایانه را مرتب کنیدوتمام پیام‌های اضافی راپاک کنید.رایانه همانندمیزکارتان،بای مرتب و تمیزباشدتادرطول کارتمرکزبیشتری داشته باشید.
🌟دوش آب سرد و گرم
اگر بیماری خاصی ندارید، هرروزصبح دوش آب سردوگرم بگیریدوبه سرحال و شاداب شدن خودکمک کنید.
#پایان
🧚♀زن همانند فرشته است🧚♀
@mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#کارهای_افرادشاد
#ادامه 👇👇
🌟فکر کردن به عزیزان
حتماً می دانید عشق، قدرت فوق‌العاده‌ای دارد.پس به جای فکر کردن به مشکلات، به والدین،همسرودیگرعزیزانتان فکر کنیدتا عشق وانرژی مثبت راجذب کنید
🌟دم کردن #چای یا قهوه برای خانواده
برای همسروخانواده‌تان چای یاقهوه دم کنیدواز مصاحبت باآن‌ها لذت ببرید.لازم است بدانید،انجام همین کارهای کوچک، سبب تقویت واستحکام روابطتان می شود.
🌟نوشتن نامه‌ی شکرگزاری
برای مثال، به خاطردستپخت خوب همسرتان، رفتارمؤدبانه فرزندتان یاتوجه مدیرتان درمحل کار،نامه‌ی تشکرآمیزی بنویسید.با این کارنشان می دهیدتوجه ومحبت دیگران برایتان ارزشمند است.
🌟یادگیری
لئوناردوداوینچی می گوید: "ارزشمندترین لذت،لذتِ یادگیری است."
اغلب افرادمی گویندصبح‌ها قدرت یادگیری بیشتری دارند.پس چراازاین فرصت فوق‌العاده استفاده نمی کنید؟
🌟پیاده روی
اگر به ورزش صبحگاهی علاقه ندارید، حداقل نیم ساعت زودترازخواب بیدار شویدوپیاده روی کنید.تماشای صبح زیباواستشمام هوای تازه،روزتان را شیرین خواهدکرد.
#ادامه_دارد...
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneh
#ادامه 👇👇
🌟فکر کردن به عزیزان
حتماً می دانید عشق، قدرت فوق‌العاده‌ای دارد.پس به جای فکر کردن به مشکلات، به والدین،همسرودیگرعزیزانتان فکر کنیدتا عشق وانرژی مثبت راجذب کنید
🌟دم کردن #چای یا قهوه برای خانواده
برای همسروخانواده‌تان چای یاقهوه دم کنیدواز مصاحبت باآن‌ها لذت ببرید.لازم است بدانید،انجام همین کارهای کوچک، سبب تقویت واستحکام روابطتان می شود.
🌟نوشتن نامه‌ی شکرگزاری
برای مثال، به خاطردستپخت خوب همسرتان، رفتارمؤدبانه فرزندتان یاتوجه مدیرتان درمحل کار،نامه‌ی تشکرآمیزی بنویسید.با این کارنشان می دهیدتوجه ومحبت دیگران برایتان ارزشمند است.
🌟یادگیری
لئوناردوداوینچی می گوید: "ارزشمندترین لذت،لذتِ یادگیری است."
اغلب افرادمی گویندصبح‌ها قدرت یادگیری بیشتری دارند.پس چراازاین فرصت فوق‌العاده استفاده نمی کنید؟
🌟پیاده روی
اگر به ورزش صبحگاهی علاقه ندارید، حداقل نیم ساعت زودترازخواب بیدار شویدوپیاده روی کنید.تماشای صبح زیباواستشمام هوای تازه،روزتان را شیرین خواهدکرد.
#ادامه_دارد...
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneh
#کارهای_افرادشاد
#ادامه 👇👇
▪️شکرگزاری
#شکرگزاری ازبابت نعمت‌هایی که در اختیار دارید،قدرت فوق‌العاده‌ای دارد. پس هرروزصبح به خاطرداشتن خانواده،دوستان،سلامتی وتمام چیزهایی که دراختیاردارید،قدردان و شکرگزارباشید.
🌟باز کردن #پنجره‌ها
درهرفصلی ازسال هستیم،حتی اگر هواسرداست،پنجره‌های اتاق رابازکنید واجازه دهید هوای تازه به ریه‌هایتان برسدواز سکوت زیبای صبح لذت ببرید. به خودبگوییددیروز گذشته است و امروز فرصتی برای شروعِ دوباره است.
🌟کمک کردن به دیگران
بهتر است دراول صبح کارمفیدی انجام دهید.برای مثال، همسایه‌ای رابه مقصدش برسانید، فرزندان رابرای مدرسه آماده کنیدیا به حیوان خانگی‌تان غذابدهید.
🌟انجام #ورزش صبحگاهی یا #یوگا
اگرروزخودراباورزش صبحگاهی یا یوگاآغازکنید،هورمون اندورفین در بدنتان ترشح میشودوروحیه وخلق و خوی بهتری خواهیدداشت.
🌟استشمام بوی #طبیعت
هر روز حداقل 5 دقیقه به پارک یاباغچه‌تان برویدوبا استشمام بوی طبیعت و برگ درختان،انرژی وشادابی رابه خودهدیه دهید.
#ادامه_دارد...
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#ادامه 👇👇
▪️شکرگزاری
#شکرگزاری ازبابت نعمت‌هایی که در اختیار دارید،قدرت فوق‌العاده‌ای دارد. پس هرروزصبح به خاطرداشتن خانواده،دوستان،سلامتی وتمام چیزهایی که دراختیاردارید،قدردان و شکرگزارباشید.
🌟باز کردن #پنجره‌ها
درهرفصلی ازسال هستیم،حتی اگر هواسرداست،پنجره‌های اتاق رابازکنید واجازه دهید هوای تازه به ریه‌هایتان برسدواز سکوت زیبای صبح لذت ببرید. به خودبگوییددیروز گذشته است و امروز فرصتی برای شروعِ دوباره است.
🌟کمک کردن به دیگران
بهتر است دراول صبح کارمفیدی انجام دهید.برای مثال، همسایه‌ای رابه مقصدش برسانید، فرزندان رابرای مدرسه آماده کنیدیا به حیوان خانگی‌تان غذابدهید.
🌟انجام #ورزش صبحگاهی یا #یوگا
اگرروزخودراباورزش صبحگاهی یا یوگاآغازکنید،هورمون اندورفین در بدنتان ترشح میشودوروحیه وخلق و خوی بهتری خواهیدداشت.
🌟استشمام بوی #طبیعت
هر روز حداقل 5 دقیقه به پارک یاباغچه‌تان برویدوبا استشمام بوی طبیعت و برگ درختان،انرژی وشادابی رابه خودهدیه دهید.
#ادامه_دارد...
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
Forwarded from دانستنی های خانمانه
#موفقیت
🔴 #اعتماد_بنفس چیست!؟
چگونه ان را #افزایش دهیم!؟
💠 #راهکارهای #تقویت #اعتمادبه‌نفس💠
🔮 #اشتباهات را #فرصت‌هایی برای #یادگیری #ببینید
#قبول کنید که #اشتباه میکنید چون #همه انسان‌ها اشتباه می‌کنند. #اشتباهات بخشی از #یادگیری هستند. به #خودتان #یادآور شوید که #استعدادهای هر فرد #مدام در حال #تغییر و #رشد است و همه آدمها در #کارهای #مختلف #استعداد و توانای دارند— #همین آدمها را #جالب می‌کند.
🔮 #چیزهای #جدید را #امتحان کنید
#فعالیتهای #مختلف را امتحان کنید تا #استعدادهای خود را #بهتر #بشناسید. بعد به #توانایی‌ها و #مهارت‌های #جدیدی که #بدست می‌آورید #افتخار کنید.
🔮 #تشخیص دهید #چه چیزهایی را #می‌توانید و چه چیزهایی را #نمی‌توانید #تغییر دهید
اگر تشخیص دهید که بخاطر یک #مسئله درمورد خودتان #ناراحت هستید که #می‌توانید آن را #تغییر دهید، از همین #امروز #شروع کنید. اگر چیزی است که #قادر به تغییر آن #نیستید (مثل #قدتان) #سعی کنید خودتان را #همانطور که #هستید #قبول کرده و #دوست بدارید.
@khod_shenaasi
🔴 #اعتماد_بنفس چیست!؟
چگونه ان را #افزایش دهیم!؟
💠 #راهکارهای #تقویت #اعتمادبه‌نفس💠
🔮 #اشتباهات را #فرصت‌هایی برای #یادگیری #ببینید
#قبول کنید که #اشتباه میکنید چون #همه انسان‌ها اشتباه می‌کنند. #اشتباهات بخشی از #یادگیری هستند. به #خودتان #یادآور شوید که #استعدادهای هر فرد #مدام در حال #تغییر و #رشد است و همه آدمها در #کارهای #مختلف #استعداد و توانای دارند— #همین آدمها را #جالب می‌کند.
🔮 #چیزهای #جدید را #امتحان کنید
#فعالیتهای #مختلف را امتحان کنید تا #استعدادهای خود را #بهتر #بشناسید. بعد به #توانایی‌ها و #مهارت‌های #جدیدی که #بدست می‌آورید #افتخار کنید.
🔮 #تشخیص دهید #چه چیزهایی را #می‌توانید و چه چیزهایی را #نمی‌توانید #تغییر دهید
اگر تشخیص دهید که بخاطر یک #مسئله درمورد خودتان #ناراحت هستید که #می‌توانید آن را #تغییر دهید، از همین #امروز #شروع کنید. اگر چیزی است که #قادر به تغییر آن #نیستید (مثل #قدتان) #سعی کنید خودتان را #همانطور که #هستید #قبول کرده و #دوست بدارید.
@khod_shenaasi
💟 #بازی_کردن_نقش_دوشیزه_معصوم_و_شکننده
برخی از زنان فکر می‌کنند نقش بازی کردن مردان را شیفته آنان می‌کند، اما به خاطر داشته باشید زیاده‌روی در این کار شما را #فردی_وابسته یا احمق جلوه خواهد داد. هیچ مردی نمی‌خواهد پرستار یک زن کودک صفت باشد. بنا به گفته دکتر بالک مردان، #زنان #باهوش‌تر را جذاب‌تر می‌یابند. در صورت نیاز به وی اجازه دهید تا در #کارهای پیچیده یا تعمیر سینک ظرف‌شویی به شما کمک کند، زیرا مردان دوست دارند مشکلات را حل و فصل نمایند؛ اما اگر می‌توانید خودتان مشکلی را حل کنید، بهتر است دست به کار شوید.
🎀 ڪـانـال دانـستنـیہاے خـانـومانـہ 🎀
telegram.me/joinchat/D4rslkBs3Vm6FlUzH2s2Ww
برخی از زنان فکر می‌کنند نقش بازی کردن مردان را شیفته آنان می‌کند، اما به خاطر داشته باشید زیاده‌روی در این کار شما را #فردی_وابسته یا احمق جلوه خواهد داد. هیچ مردی نمی‌خواهد پرستار یک زن کودک صفت باشد. بنا به گفته دکتر بالک مردان، #زنان #باهوش‌تر را جذاب‌تر می‌یابند. در صورت نیاز به وی اجازه دهید تا در #کارهای پیچیده یا تعمیر سینک ظرف‌شویی به شما کمک کند، زیرا مردان دوست دارند مشکلات را حل و فصل نمایند؛ اما اگر می‌توانید خودتان مشکلی را حل کنید، بهتر است دست به کار شوید.
🎀 ڪـانـال دانـستنـیہاے خـانـومانـہ 🎀
telegram.me/joinchat/D4rslkBs3Vm6FlUzH2s2Ww