◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦

#روش

Канал

@KhanoOomaneha Продвигать

8,03 тыс.

подписчиков

13,7 тыс.

фото

3,17 тыс.

видео

3,17 тыс.

ссылок

. 👇💕 تعـــرفه تبليغـات کانال خانمانه 💕👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEFFwfPebSyFUKevBg .

◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦

🔴 #روش_انتقاد_کردن

💠 وقتی می‌خواهید از نامزد یا همسر #انتقاد کنید؛ ابتدا از چند ویژگی‌ِ #مثبت همسرتان تعریف کنید!
💠 سپس موردی که می‌خواهید #نقد کنید را عنوان کنید.
💠 اینکار درصد بالایی از گارد گرفتنِ بی‌جهت یا لج بازی همسرتان را #کم می‌کند.

1.3K viewsedited 08:31

◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦

#کارگاه_برنامه_ریزی ۹

🔰🔰🔰

✏️ما باید یاد بگیریم تا می تونیم جزئیات برنامه مون رو، روی کاغذ بیاریم، حتی اگه عمل نمی کنی بنویس و گوشه ذهنت داشته باش

👌 در بحث #جزئیات_کار_خونه ؛ یکی از موارد 👈 #مدیریت_آشپزی هست

🤔 خیلی از خانوما هر روز صبح بلند می شن فکر می کنند حالا چی درست کنم؟ این یعنی بی برنامگی

❌ اگه ما برنامه غذایی نداشته باشیم دقیقا نمی دونیم داریم چی می خوریم و چی به خورد خانواده می دیم؟ یه چیزی تو بدن زیادی می کنه و یه چیزی کم می یاد. در طول هفته چند وعده برنج می خوریم ؟چند وعده نونی می خوریم ؟ نیاز بدنمون چیه؟ چه مواد غذایی ای رو لازم داریم؟

🔔 دقت نمی کنیم طیب می خوریم یا خبیث؟ به نیت و عشق اهلبیت علیهم السلام #نذری می پزیم یا نه؟

❓❓غذاهایی که می خوریم #طبعش سرده یا گرم؟ مصلحش چیه؟

👈 برای اینکه زیاد بلاتکلیف نشین تکلیف بعدی رو حتما انجام بدین

#تکلیف9 ( دسته بندی غذاها)

🔰🔰🔰

✏️توی دفتر برنامه ریزی ت ، هر چی غذا درست میکنی و می خورید رو زیر هم بنویس

🗓 روبروی هر کدوم بنویس ؛ برنجی هست یا نونی ؟ مرغ و گوشت داره یا نه؟ حبوبات داره؟

برای مثال با دسته بندی های زیر مشخص کن ( شما می تونی به جای گوشت ، به اینکه حبوبات داره یا نداره مشخص کنی)🔰🔰

#نونی_بدون_گوشت 👈 انواع کوکو ها
#نونی_با گوشت 👈 مثل کتلت و کوفته و دلمه و خوراک و ...
#برنجی_بدون_گوشت👈 مثل عدس پلو، استامبولی و میرزا قاسمی و ...
#برنجی_با_گوشت 👈 انواع خورشتها که گوشت خورشتی دارند
#نونی_با_مرغ 👈 اولویه و ...
#برنجی_با_مرغ 👈 چلو مرغ و ...
#غذاهای_آبکی بدون گوشت و مرغ👈 انواع آشها و کالجوش و ...
#غذاهای_آبکی با گوشت یا مرغ👈 سوپ و آبگوشت و ...

حتی اگه #فست_فود ( شامل سوسیس و کالباس و ...) هم می خورید اونو در دسته بندی جدا بنویس ولی در کنارش بنویس طیب نیست

#طبع هر غذا رو هم از اینترنت پیدا کن جلوش بنویس.
#روش_پختش که سرخ کردنیه یا پختنی یا کبابی یا بخارپز یا و...را هم بنویس

فعلا تا اینجا بنویس و برای ما بفرست تا ادامه ش که باشه برای تکلیف بعدی

♦️♦️♦️♦️
#کارگاه_برنامه_ریزی9

https://eitaa.com/jalasaaat

1.5K views16:00

◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦

0:19

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

#روش #فریزکردن #گوجه_فرنگی 🍅🍅🍅

•[👨‍🍳ببین و بپز👩🏿‍🍳]•

‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌

2.3K viewsedited 07:09

◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦

6:22

#فایل_آموزشی

#موضوع : #روش_تذکر_دادن

زمان : ۶ دقیقه

کسانی که از اطرافیان میرنجند و نمیدونند چه برخوردی با طرف مقابل داشته باشند حتما گوش بدند

‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

2.5K viewsedited 08:41

◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦

#روش_تنبیه

30 ثانیه واضح وکوتاه #خطای کودک رابگویید

سپس30 ثانیه باناراحتی و اخم به #چشمانش نگاه کنید

این30 ثانیه برای او #بسیار_سخت است. (البته اگرازوالدین محبت کامل دیده باشد)

@khanoOomaneha
@mehr_baanu

2.3K views🌹 خانمانه 🌹, edited 07:31

◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦

‍ ‍ ♡••••❅🧚‍♀♡🧚‍♀❅••••♡

#رفع_اختلال_خواب
#روش_خانگی

💐 نوشیدن دم کرده #اسطوخودوس پیش از خواب به افرادی که دچار اختلال خواب هستند و شب‌ از خواب بیدار می‌شوند، کمک می‌کند تاخوابی آرام و بی دغدغه را تجربه کنند

@mehr_baanu
••••❅🧚‍♀👰🧚‍♀❅••••

2.2K views🌹 خانمانه 🌹, 08:05

◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦

#درمان_منافذ_پوستی
#روش_خانگی

🍌سطح داخلی پوست موز را با یک چاقو یا چنگال خراش دهید تا له شود.

🍌 آن را روی منافذ باز بکشید و 10 تا 15 دقیقه بعد صورت راباگلاب بشویید

@mehr_baanu
••••❅🧚‍♀👰🧚‍♀❅••••

2.2K views🌹 خانمانه 🌹, 06:15

◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦

#شیک_باش

#روش_طبیعی_حجیم_کردن_موها

👈۱یا۲قاشق جوش شیرین به شامپواضافه کنید وآن راترکیب کنید وموهایتان رابا آن‌بشویید.بعدازدقایقی آن راباآب بشویید،این کاربه حجیم شدن موکمک میکند✔️

‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

2.2K views🌹 خانمانه 🌹, 06:45

◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦

#روش_های_لذت_بردن_در_کنار_همسر

💖یک روز در شهر مثل توریست‌ها

💗 چند نفر هستند که از دیدنی‌های شهرشان دیدن کرده باشند؟
💗 برای بازدید از مناطق دیدنی شهرتان وقت بگذارید.
💗 چه موزه‌های نزدیکتان باشد و چه آثار تاریخی و چه جدیدترین تئاتر شهر، همیشه کشف دوباره محلی که در آن زندگی می‌کنید لذت‌بخش خواهد بود.

‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

2.1K views🌹 خانمانه 🌹, 06:49

◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦

#روش_های_لذت_بردن_در_کنار_همسر

💗 پیاده‌روی آخرهفته‌ها

💙 به جز این دیگر چه زمانی زن و شوهر می‌تواند شانه‌به‌شانه و دست در دست هم راه بروند و از زمان با هم بودن خود لذت ببرند.

💙 البته بهتر است در این مواقع تلفن همراهتان را خاموش کنید که زنگ‌های آن صمیمیت دونفره‌تان را بر هم نزند.

💙 وقتی هوا گرمتر باشد و گل‌ها و درخت‌ها زیبا و سرسبز، زمانی جادویی را کنار هم خواهید گذراند.
‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

3.1K views🌹 خانمانه 🌹, 16:45

◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦

#روش_ست

✔️کار جذاب با لباس‌های #سایز_بزرگ ایجاد کنتراست.

✅ یعنی در کنار یک تیکه‌ی گشاد، بعدی روکاملا چسب انتخاب کنید. این کار باعث ایجاد تضاد میشه که اجازه نمیده ترکیبتون کسل‌کننده باشه.

‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

3.1K views🌹 خانمانه 🌹, 09:49

◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦

#سیاست_های_رفتاری

#روش_جواب_دادن_به_آدم_فضول

اگر توی فامیل ها کسی هست که دائما توی کارهای شما فضولی میکنه یا وارد حریمتون میشه

وقتی که یه سوال خصوصی میپرسه بهش بگین : چرا میخوای اینو بدونی؟
یا "چطور؟" یا " چیز مهمی نیست ...، خودتو درگیر نکن !! "
یا کلی یه جوابی بدین و بپیچونینش
مثل حسن راستگو جوابشو ندین تا اونم دیگه نپرسه😄
👇👇👇

.
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

5.1K views🌹 خانمانه 🌹, edited 19:13

◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦

#روش_درست_انتقاد_کردن

🌱روش مناسب انتقاد کردن از مردان 🌱

♡........ ♡......... ♡........♡

💠زن باید قبل از مطرح کردن دلخوری، آن را روی کاغذ بنویسد، زیرا به این ترتیب سهم خود را در پیشامد مربوط بهتر خواهد دید، از سوی دیگر نوشتن ماجرا موجب آرامش نسبی فرد می‌شود و در عین حال با نوشتن، بیشتر به علت‌های آن واقف می‌گردد.

♡........ ♡......... ♡........♡

💠 پیش از صحبت کردن خود را به جای همسرش بگذارد. با این کار بهتر به مشکلات همسرش پی می‌برد.

♡........ ♡......... ♡........♡

💠حتی‌المقدور قبل از صحبت با همسر خود ، موضوع را با دیگران مطرح نکند، مگر نیاز مبرم احساس نماید.

♡........ ♡......... ♡........♡

💠در ابتدای صحبت تاکید کند که قصدش از مطرح کردن رنجش، رسیدن به حسن تفاهم است.

♡........ ♡......... ♡........♡

💠پیشاپیش یادآوری نماید شاید اصل ماجرا یک سوء‌تفاهم باشد، غرض از صحبت، رفع کردن آن است.

♡........ ♡......... ♡........♡

💠سعی نمایند از نکات مثبت شخصیت او و کارهای مطلوبی که انجام داده است ذکری به میان آورد تا فضای مذاکره صمیمی شود.

♡........ ♡......... ♡........♡

💠در حین صحبت کردن به جای زخم زبان و کنایه زدن و تحقیر و تمسخر با لحنی دوستانه و مهربان صحبت کنند.

♡........ ♡......... ♡........♡
🎀 ڪـانـال دانـستنـیہاے خـانـومانـہ 🎀

https://telegram.me/joinchat/D4rslkBs3VnD0uSv0y3oDw

4.1K views🌹 خانمانه 🌹, 18:52

◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦

#روش_پول_گرفتن_از_همسری

خيلي خانم هاي غير شاغل تو پول گرفتن از همسرشون مشكل دارن!
اين مطلب براي شماست

👈🏻یه پس انداز مخفی برای خودتون داشته باشین
👈🏻میتونید نیازهاتونو توکاغذ به دیواربزنین تا ببینه و همیشه یادش بمونه وکم کم براتون بخره
یا بادلبری توخیابون ازش تقاضاکنین
👈🏻یا همش بگید وااي فلان چیزچقدخوبه اگرداشته باشم.(طرح نیازبدون وظیفه گذاری)نگیدبخروظیفته وفلان
👈🏻لباسهای تکراری نپوشید ،زنی که تنشولایقه لباس و....خوب نمیدونه مردش هم اونو لایق نخواهد دید. مردا دوست دارن زنشون از هر لحاظ از بقیه زنها سرتر باشه چون اینو یه جوری سربلندی برای خودشون میدونن
👈🏻برای گرفتن پول ازشوهر، اول باید دلشو بدست بیاریدپس نق نق وغرغر ممنوع.
👈🏻یادتون باشه یه قانونایی هست برای همه مردای نرمال جواب میده
👈🏻هرگز خوردش نکنین بخاطراشتباهش بزارید فک کنه مردسالاریه توخونتون ولی ریز ریز مدیریت کنین
👈🏻مقایسشون نکنین بامردای دیگه

@khanoOomaneha @khanevade_shaad

4.1K views🌹 خانمانه 🌹, edited 07:56

◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦

💟 #روش_جذاب_شدن_چشم

اگر میخواهید زیبا و شیک به نظر برسید زیر حاشیه‌ی خط مژه‌های پایینتان، یک خط چشم اکلیلی مشکی بکشید این کار باعث جلب نور و درخشش بیشتر چشم‌هایتان می‌شود.

👸 @khanoOomaneha 👸

9.2K views🌹 خانمانه 🌹, 18:34

◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦

‍ 💕
#روش_انتقاد

🌸ابتدا به نقاط مثبت کار توجه کرده و فرد را تحسین کنید اگر ایرادی در رفتار فرد دیدید به این توجه کنید که آیا این رفتار قابل تغییر است یا خیر اگر خیر بهتر است انتقاد نکنید.

🌸 اما اگر این رفتار میتواند تغییر پیدا کند شروع به انتقاد کنید . انتقاد شما نباید کلی باشد قبل از انتقاد باید بررسی کنید که دقیقا از چه رفتاری می خواهید انتقاد کنید . به سایر عوامل ممکن در ایجاد رفتار معیوب توجه کنید (مانند تنگی وقت، عدم حوصله ، وضع مالی و ...) حالا میتوانید انتقاد خود را بیان کنید وقتی انتقاد خود را بیان کردید برای اصلاح رفتار پیشنهاد بدهید یادتان باشد

⛔️هیچ وقت مستقیما پیشنهاد را به او نگویید از طرف مقابل بخواهید تا برای اصلاح رفتار معیوب پیشنهاد بدهد و شما تاییدميكند

@khanoOomaneha @khanevade_shaad

9.1K views🌹 خانمانه 🌹, 09:19

◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦

‍ #روش_های_لذت_بردن_در_کنار_همسر

💗 پیاده‌روی آخرهفته‌ها

💙 به جز این دیگر چه زمانی زن و شوهر می‌تواند شانه‌به‌شانه و دست در دست هم راه بروند و از زمان با هم بودن خود لذت ببرند.

💙 البته بهتر است در این مواقع تلفن همراهتان را خاموش کنید که زنگ‌های آن صمیمیت دونفره‌تان را بر هم نزند.

💙 وقتی هوا گرمتر باشد و گل‌ها و درخت‌ها زیبا و سرسبز، زمانی جادویی را کنار هم خواهید گذراند.

@khanoOomaneha @khanevade_shaad

8.1K views🌹 خانمانه 🌹, 17:20

◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦

‍ ‌‍ #روش_تمیز_کردن_جواهرات_بدل

🌀برای تمیز کردن جواهرات قلّابی و به اصطلاح اتمی از جوش‌شیرین استفاده کنید. به این صورت که مقداری جوش‌شیرین را بر روی سطح نمناک برس مسواک ریخته و آن را به آرامی بر روی جواهرات مذکور بمالید تا براق شود.

@khanoOomaneha

@khanevade_shaad

13.2K views🌹 خانمانه 🌹, 08:44

◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦

Forwarded from دانستنی خانمانه

‌‌‌🙇 #روش_برخورد_با_فرد_فضول

فضولی به معنی دخالت کردن در اموریه که بهمون مربوط نمیشه

💞 #موضوع__بحثو_سریع_عوض_کنین
پاسخ های مبهم بدین
مجبور نیستید بابت هر پرسش، پاسخی واضح و روشن بدین

💞 #نفس_عمیقی_بکشین_و_سکوت_کنین
هیچ کس نمی تونه شما رو مجبور به پاسخ دادن کنه بگذارین همین طور سوال بپرسن، وقتی شما به هیچ یک از سوال هاشون پاسخ ندین بالاخره میفهمن که دیگر فایده ای نداره و دست از سرتون برمیدارن

💞 #حد_و_حدودشون_رو_مشخص_کنین
روراست باشین
خیلی راحت و بدون رودربایستی بهش بگین دوست ندارید تو مسائل زندگیتون دخالت کنن و سوال های شخصی بپرسن

💟خودشان معتقدند فقط کمی کنجکاو هستند و البته خیرخواه دیگران
دیگران اما آنها را با عنوان دیگری میشناسند. فضول...

@khod_shenaasi

6 views🌹 خانمانه 🌹, 20:36

◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦

#روش_پیشگيري_اورژانس_از_بارداري
#زمان_استفاده

دقت در این نكته بسیار مهم است كه این روش نباید مورد استفاده دائم قرار گیرد و لازم است که کاربرد آن درصورت وجود تماس جنسي محافظت نشده، به موارد خاص زیر محدود گردد:استفاده نكردن از كنتراسپتیوها،تجاوز،وجود شرایط نشان دهنده استفاده نادرست یاشكست كنتراسپتیو همراه با داشتن تماس جنسی مانند:
١. پارگي كاندوم
٢. خارج شدن كاندوم
٣. فراموشي خوردن قرص تركیبي براي سه نوبت
۴. فراموشي خوردن قرص شيردهي به مدت بیش از سه ساعت
۵. تاخير بیش از دو هفته در تزریق آمپول DMPA
۶. تاخير بیش از سه روز در تزریق آمپولهاي تركیبي
٧. استفاده نادرست از روش طبیعي
٨. خروج IUD در زماني بجز دوران قاعدگي
٩. استفاده از روش طبیعي یا منقطع با شك به تماس جنسی كه مي تواند
منجر به بارداري گردد.

👰 @khanoOomaneha 👰

🎀 ڪـانـال دانستنیہـاے خانمانه🎀

15.2K views🌹 خانمانه 🌹, 16:33

Ещё