دیجیتال سمنان

هر جمعه با #بسته_سلامت 🍏🍏🍏

😷پیشگیری از سرماخوردگی بعد از ابتلای یکی از اعضای خانواده:🤧

🔸شستن مرتب دست ها
🔹جداسازی اسباب بازی های مشترک کودکان
🔸شستشوی دقیق ظروف بیمار
🔹جداسازی اتاق خواب
🔸لمس نکردن صورت و چشم ها
🔹عدم استفاده از حوله مشترک
🔸جداسازی جای مسواک و خمیردندان
🔹قرنطینه بیمار در اتاق مخصوص
🔸خوردن آب کافی و موادمغذی
🔹داشتن استراحت کافی
🔸دور انداختن سریع دستمال های کاغذی
🔹زدن ماسک
🔸عدم آماده سازی و طبخ غذا توسط فرد بیمار برای سایر اعضای خانواده
🔹ضدعفونی سطوح لمس شده توسط بیمار (مانند دستگیره در)

#سلامت_باشید ♥♥♥
#سرماخوردگی #آنفلوآنزا #کرونا #بیماری #سلامتی #پیشگیری #خودمراقبتی #پاییز
#رسانه_مجازی
@digital_semnan

#بسته_سلامت 🍏🍏🍏

🔸در زمان ابتلا به آنفلوآنزا چه غذاهایی بخوریم؟🤧

📺برشی از برنامه #یه_صبح_تازه ☀از سیمای مرکز سمنان

🎞تهیه کننده : محمدرضا ولی نژاد
🎬کارگردان هنری و نویسنده نمایشنامه : بهرام کمیجانی
🎤مجری و نویسنده : مریم نصیری
🎭بازیگر : علیرضا نجم الدین

📌هر هفته ؛ شنبه تا چهارشنبه ساعت 🕗۸ تا 🕘۹ صبح

#آنفلوآنزا #سرماخوردگی #پاییز #سلامتی #درمان_خانگی #تغذیه_سالم
#رسانه_مجازی
@digital_semnan

هر جمعه با #بسته_سلامت 🍏🍏🍏

🍵دمنوش های مفید برای بهبود آنفلوآنزا:🤧

🔸دمنوش ریحان و زنجبیل
🔹دمنوش گزنه، سنبل الطیب و قاصدک
🔸دمنوش عسل، لیمو و زنجبیل
🔹دمنوش گل میخک
🔸دمنوش اکالیپتوس
🔹دمنوش نعنا فلفلی
🔸دمنوش زنجبیل
🔹دمنوش دارچین
🔸دمنوش بابونه
🔹دمنوش آویشن
🔸دمنوش اسطوخودوس
🔹دمنوش چهار گل
🔸دمنوش مریم گلی

#سلامت_باشید ♥♥♥
#آنفلوآنزا #سرماخوردگی #بیماری #سلامتی #پاییز
#رسانه_مجازی
@digital_semnan

🍏 #بسته_سلامت ویژه #آنفلوآنزا 🤧

🔸بدن تان را در مقابل آنفلوآنزا بیمه کنید :👇

🔻شستن مرتب دست ها
🔺تمیز کردن محل تجمع ویروس ها
🔻استفاده از وسایل شخصی
🔺تقویت سیستم ایمنی بدن
🔻استفاده از دستگاه بخور
🔺در محیط های آلوده ماسک بزنید.

#سلامت_باشید ♥♥♥
#سرماخوردگی #آنفلوآنزا #کرونا #پاییز #سلامتی
#من_ماسک_میزنم 😷
#رسانه_مجازی
@semnan_irib