دیجیتال سمنان

هر جمعه با #بسته_سلامت 🍏🍏🍏

✔️توصیه های بهداشتی ویژه شب های قــدر 🌙

☑️در فضای بسته باید تهویه مناسب برقرار باشد .
☑️از ماسک مناسب استفاده کنید .
☑️از مهر و سجاده و چادر نماز شخصی استفاده کنید .
☑️اگر جزء گروه های پرخطر بیماری کرونا ویروس هستید ، در منزل بمانید .
❎از تجمع و شلوغی پرهیز کنید .
❎از دست دادن و روبوسی اجتناب کنید .
☑️در صورت داشتن علائم در منزل بمانید .

#سلامت_باشید ❤❤❤

#شب_قدر #شب_قدر🌙 #شبهای_قدر #شبهای_قدر🌙 #دعا #رازونیازباخدا #نیایش
#توصیه_سلامتی #توصیه_بهداشتی #کرونا #کروناویروس #کوید۱۹ #امیکرون #ماسک 😷
#رسانه_مجازی

📌ما را در اینستاگرام دنبال کنید :
www.instagram.com/semnanirib

@digital_semnan

#ماه_رمضان 📿

🔹آیا در زمان روزه داری می توان واکسن زد؟

#پادکست #ماه_بندگی #رمضان #ماه_مغفرت #عبادت
#واکسن #کرونا #کوید۱۹ #امیکرون
#رسانه_مجازی

📌ما را در اینستاگرام دنبال کنید :
www.instagram.com/semnanirib

@digital_semnan

هر جمعه با #بسته_سلامت 🍏🍏🍏

🤧آلرژی فصلی دارم یا کرونا گرفتم؟😷

🍀فصل بهار زمان شیوع حساسیت فصلی نیز هست و در حال حاضر به دلیل همزمانی با شیوع بیماری کرونا ، علائم این دو میتواند باهم اشتباه گرفته شود.

😪علامت های بارز حساسیت بهاری :👇
🔻آبریزش بینی
🔺عطسه
🔻چشمان اشکی
🔺گرفتگی بینی
🔻سرفه مداوم

😷علامت های بارز کرونـا :👇
🔺گرفتگی بینی
🔻سرفه
🔺آبریزش بینی
🔻تب
🔺بدن درد

🤔تفاوت حساسیت بهاری با کرونـا :👇
📌خستگی و سردرد در حساسیت بهاری دیده می شود.
📌حساسیت های بهاری با تب و گلودرد همراه نیستند.

#سلامت_باشید ❤❤❤
#آلرژی #بهار #حساسیت #حساسیت_فصلی #کرونا #کوید۱۹ #کوید #امیکرون
#عید_امید #عید #نوروز
#رسانه_مجازی

📌ما را در اینستاگرام دنبال کنید :
www.instagram.com/semnanirib

@digital_semnan

#بسته_سلامت 🍏🍏🍏

🚞چند نکته کلیدی کرونایی برای سفرهای نوروزی

☑️ با توجه به تداوم شیوع ویروس کرونا اگر در تعطیلات نوروز قصد سفر دارید دو اصل مهم را فراموش نکنید و به چند پرسش کلیدی پاسخ دهید:👇

🔸 هر چه سفرها تجمعات و مهمانی ها کمتر باشد احتمال موج مجدد و ابتلا به کوئید ۱۹ کمتر خواهد بود.

🔹واکسیناسیون از بروز بیماری شدید جلوگیری می کند اما برای پیشگیری از ابتلا حتماً باید بزنیم و توصیه‌های بهداشتی را همچنان و رعایت کنید.

🔸آیا شما در برابر ویروس کرونا واکسینه شده اید؟
آیا دوز یادآور (نوبت سوم) را دریافت کرده‌اید و واکسیناسیونتان به روز است؟

🔹آیا در منزل یا در سفر با فردی همراه هستید که در معرض خطر ابتلا به بیماری شدید قرار دارد؟

🔸آیا از پروتکل یا محدودیت هایی که در مورد مبدا و مقصد سفر تا اعلام شده است آگاهی دارید؟

🔹آیا در گروه‌های پرخطر از نظر ابتلا به نوع شدید بیماری کووید ۱۹ سالمندان زنان باردار ابتلا به دیابت نقص ایمنی سرطان چاقی زیاد... قرار دارید؟

#سلامت_باشید ❤❤❤
#عید_امید
#کرونا #امیکرون #کوید۱۹
#من_ماسک_میزنم 😷
#سفر #نوروز #سفرهای_نوروزی #سلامتی #تعطیلات
#رسانه_مجازی
@digital_semnan

#پادکست 🎧

☑️نکات پیشگیری از ابتلا به کرونا در خریدهای نوروزی 😷

#کرونا_را_جدی_بگیریم
#همه_باهم_علیه_کرونا
#من_ماسک_میزنم
#کرونا #امیکرون #عید_نوروز #عید #خرید #بهار
#رسانه_مجازی

📌ما را در اینستاگرام دنبال کنید :
www.instagram.com/semnanirib

@digital_semnan

#پادکست 🎧

🚨🚨🚨فرد مبتلا به امیکرون از چه زمانی ناقل بیماری است؟

♦از ۴۸ ساعت قبل از شروع علایم بیماری، یک بیمار می تواند انتقال دهنده ویروس به دیگران باشد و به طور معمول  از ۱۰ الی ۱۴ روز بعد از شروع علایم این فرد می تواند ویروس را منتشر کرده و باعث انتقال بیماری شود.

☑️حفظ فاصله دو متر و استفاده از ماسک استاندارد و مناسب در همه حال بسیار مهم است.

#همه_با_هم_علیه_کرونا #امیکرون #کرونا
#من_واکسن_میزنم
#من_ماسک_میزنم 😷
#دز_سوم_واکسن_کرونا 💉
#تهویه_مناسب
#فاصله_فیزیکی_مناسب
#رسانه_مجازی

📌ما را در اینستاگرام دنبال کنید :
www.instagram.com/semnan.irib.ir

@digital_semnan

#پادکست 🎧

😷علائم خطر امیکرون در کودکان

#کرونا_را_جدی_بگیریم
#کرونا #کروناویروس #امیکرون #کودکان
#رسانه_مجازی

📌ما را در اینستاگرام دنبال کنید:
www.instagram.com/semnan.irib.ir

@digital_semnan

✍️دکتر مردانی : متخصص بیماری های عفونی

😷امیکرون رو چطور تشخیص بدیم؟

#کرونا #کروناویروس #امیکرون #دلتا
#انتهای_الوند #رسانه_مجازی

📌ما را در اینستاگرام دنبال کنید :
www.instagram.com/semnan

@digital_semnan

هر جمعه با #بسته_سلامت 🍏🍏🍏

😷نشانه های ابتلا به کرونا سویه امیکرون: 👇

📍آبریزش بینی
📍عطسه
📍سردرد
📍خستگی
📍گلودرد
📍تب
📍تنگی نفس
📍سرفه خفیف
📍گرفتگی صدا

و اما راه های پیشگیری: 👇
💉واکسن زدن
☺️فاصله گذاری اجتماعی
😷ماسک زدن

افراد در معرض خطر: 👇

📌افراد دارای بیماری زمینه ای
📌افراد واکسینه نشده
📌جوانان ۲٠ تا ۳٠ ساله

#سلامت_باشید ♥♥♥
#کرونا #امیکرون #ویروس #ویروس_کرونا
#واکسیناسیون #واکسن_کرونا
#رسانه_مجازی
@digital_semnan

هر جمعه با #بسته_سلامت 🍏🍏🍏

♦در برابر اومیکرون👾 چه باید کرد؟ چگونه مشارکت اجتماعی داشته باشیم؟ 🇮🇷

۱- تهویه را بهتر کنیم. 🌬️
۲- حداقل دو دوز واکسن گرفته باشیم. 💉💉
۳- ماسک بزنیم😷 در جای شلوغ دوتا2️⃣
۴- دور همی نگیریم و نرویم. 🚷
۴- دقت بیشتر در بهداشت دست✋🏻
۵- شایعه نشنویم، خبر درست پخش کنیم. 🔍📰
۶- در جلوگیری از موج ششم، سهیم شویم. 💪🏻

#سلامت_باشید ♥♥♥

#امیکرون #ویروس_کرونا #کرونا #واکسیناسیون #واکسن
#واکسیناسیون_کرونا
#همه_باهم_علیه_کرونا
#رسانه_مجازی

📌ما را در اینستاگرام دنبال کنید:
www.instagram.com/semnan.irib.ir

@digital_semnan