#بسته_سلامت 🍏🍎🔶عادتهای کاملا معمولی که شما را پیر میکند:
👇🔹 چندین کار را با هم بر عهده میگیرید و به خودتان فشار میآورید.
🔸کمتر از ۵ ساعت در شبانهروز میخوابید.
🔹به ندرت از خوردن دسر دوری میکنید.
🔸بیش از حد به تلویزیون علاقه دارید.
🔹از کرم استفاده نمیکنید.
🔸شما بیشتر روز را مینشینید.
🔹هر نوع چربی را از رژیم غذایی خود حذف میکنید.
🔸با صورت روی بالش میخوابید.
🔹خانه را بیش از حد گرم میکنید.
#سلامت_باشید ❤️❤️❤️#رسانه_مجازی 🍏 @digital_semnan