اندیشیدن تنها راه نجات

دلیل #تنهایی شما چیست؟
و چگونه دوست پیدا کنید؟
زبان کلیپ انگلیسی با زیرنویس پارسی

دوستان زندگی را دلچسب می‌کنند. آنها داربستی می‌سازند که زندگی را نه صرفاً قابل تحمل بلکه سرگرم‌کننده می‌کند. به ما احساس معنا و هدف می‌دهند و سرچشمۀ حس امنیت، عزت‌نفس و شادکامی ما هستند. تقریباً هیچ چیزی به‌اندازه‌ی احساسِ ارتباط و #دوستی ، نمی‌تواند شاخص شادکامی شما باشد. بعلاوه تعدادی از بیماری‌ها و عمرِ کوتاه‌تر, به فقدان ارتباط اجتماعی ما ربط دارد.

ممکن است متوجه شوید که دوست کافی ندارید و احساس تنهایی کنید. این فقط برای شما نیست. انزوا و تنهایی بسیار فراگیر شده است.
 
خیلی از مردم خواهانِ دوستانِ صمیمیِ بیشتری هستند، اما نمی‌دانند چگونه دوست پیدا کنند.




⚛ @AndisheKonim

اثرات #دوستی و #تنهابی
دوبله شده به پارسی


⚛ @AndisheKonim

#دوستی چگونه بر روی مغزتان تاثیر می‌گذارد؟


هرچند دوستی‌های دوران کودکی، نوجوانی و بزرگسالی همگی به شکل متفاوتی ظاهر می‌شوند، زیرا مغز در آن مراحل زندگی به روش‌های متفاوتی کار می‌کند اما به نظر می‌رسد که دوستی‌هایی که در دوران نوجوانی شکل می‌گیرد نسبت به سایر دوره‌ها خاص‌تر است.



⚛ @AndisheKonim

نظر #علم درباره #دوستی چیست؟
زبان کلیپ انگلیسی با زیرنویس پارسی

⠀
مطالعات علمی نشان می‌دهد نیاز ما به دوستی بسیار عمیق‌تر و فراتر از احتیاج به تفریح و خوش‌گذرانی است. روندهای تکاملی باعث شده‌اند ما به عنوان یک گونه رفتاری دوستانه پیدا کنیم. لیدیا دنورث روزنامه‌نگار علمی نگاهی دارد به یافته‌های زیست‌شناسان، عصب‌شناسان، و جانورشناسان در مورد دوستی.


⚛ @AndisheKonim

🔴 عناصر اصلی #لذت از نگاه فیلسوفی خوشگذران و لذت جو!

‍ #اپیکور، فیلسوف لذت

به نظر اپیکور،وظیفه فلسفه عبارت است از کمک به ما در تعبیر و تفسیر سائقه های تألم و خواسته ها و امیال نامشخص و مبهم خودمان،و بنابراین رهانیدن ما از طرح های نادرست برای خوشبختی.

آنچه بی درنگ فلسفه ی اپیکور را متمایز می ساخت تأکید او بر اهمیت لذات جسمانی بود:«لذت،آغاز و غایت زندگی سعادتمندانه است.»...


⭕️ امّا مراد #اپیکورس از “لذت” چیست؟!
نکته ی شگفت انگیز در خصوص فیلسوف لذت این است که او خانه بزرگی نداشت.
غذایش ساده بود.آب می نوشید و نه شراب و شامش،نان،سبزی و به اندازه کف دست زیتون بود.
او نمی خواست کسی را بفریبد.به عقیده او عناصر ضروری لذت،هرقدر هم سهل الوصول نباشند،اما خیلی گران نیستند.
خوشبختی از دیدگاه او فهرستی شامل سه مورد بود:


■ 1- #دوستی؛
اپیکور می گفت:« بین تمام نیکی هایی که حکمت برای ما در بر دارد،دوستی پربهاترین است.»
ما وجود نداریم مگر وقتی کسی باشد که بتواند ببیند ما وجود داریم.آنچه می گوییم هیچ معنایی ندارد مگر زمانی که کسی بتواند ما را بفهمد.در میان دوستان بودن یعنی همواره هویت خود را تأیید کردن.
دوستان حقیقی،ما را براساس معیارهای دنیوی نمی سنجند،آن ها به خود اصلی ما علاقه دارند.

■2-#آزادی؛
« ما باید خود را از زندان امور روزمره و سیاست روزمره رها کنیم!»
اپیکور و دوستانش خود را از اشتغال در دنیای تجاری آتن کنار کشیدند و زندگی ساده تری را در پیش گرفتند.
آن ها با جدا کردن خویش از ارزش های آتن،دیگر خود را بر مبنای مادی ارزیابی نمی کردند.نیازی نبود از دیوارهای برهنه خجالت زده شوند،و فخرفروشی و تظاهر به طلا سودی نداشت.

■3-#تفکر(ویا به عبارت بهتر “تحلیل امور”)
برای اضطراب درمان های معدودی وجود دارد که بهتر از تفکر باشند. با نوشتن مشکل روی کاغذ یا حرف زدن از آن در مکالمه،اجازه می دهیم ویژگی های اصلی آن ظاهر شود و با شناخت ماهیتش،اگر نه خود مشکل،ولی ویژگی های آزارنده ثانویه اش-گیجی و سردرگمی،
جابجایی و تحیر-را برطرف کنیم.
اپیکور به ویژه این دغدغه را داشت که خود و دوستانش بیاموزند که اضطراب ها و نگرانی های خود را درباره پول،بیماری،مرگ و امور فراطبیعی تحلیل کنند.
اگر کسی به طور عقلانی به میرایی و فناپذیر بودن بیندیشد،از نظر اپیکور،در می یابد که پس از مرگ چیزی جز فراموشی و نسیان وجود ندارد،و « بیهوده است که از قبل نگران چیزی باشیم که چون فرا رسد مشکلی نمی آفریند.»
تحلیل سنجیده و حساب شده،فکر را آرام می کند.

🔸اصل استدلال اپیکور این است که اگر پول داشته باشیم ولی از نعمت دوستان،آزادی و زندگی تحلیل شده محروم باشیم،هرگز واقعا خوشبخت نخواهیم بود.و اگر از این سه نعمت برخوردار باشیم ولی پول نداشته باشیم،هرگز بدبخت نخواهیم بود.

✍️ #آلن_دوباتن
📕 #تسلی_بخشی_های_فلسفه

⚛ @AndisheKonim

آیا آدم‌های صاف و صادق کلاه‌شان پس معرکه‌ است؟

#روانشناسی #روانشناسی #تکاملی #فرگشت
#صداقت #همنوع #دوستی⚛