МЕДНАУКА | Психиатрия для всех

💫 В подкасте "Состояние" обсудили, как социальные сети и стресс могут заставить нас избегать от реальности, и что делать, чтобы вернуть радость в жизнь.

https://www.youtube.com/watch?v=SEJGBp4FtHo

Сегодня в 10.00 по МСК смотрите подкаст с Сатьей — специалистом по построению крепких и счастливых семейных отношений.

Поговорили обо всем!
Вы узнаете:
* кто же главный в семье и в чем он постоянно виноват;

* нужна ли прелюдия в интиме;

* и многое-многое другое.
——————————-
Смотрим ☕️

https://youtu.be/2RZckQG-C8k?si=Uiy9L6qsSkqyqzOS

👀👀 А что, если нет денег на психотерапевта?

#mednauka #психотерапия

⚡️Прерывание запоя лечит от зависимости?

Нет, прерывание запоя выполняет только ту функцию, которая озвучена в его названии - остановить ежедневное употребление алкоголя без риска для жизни и здоровья (при второй стадии зависимости резкое прекращение употребления может привести как к алкогольному делирию, так и к инфаркту).
Но это ни коем образом не влияет на дальнейшее поклонение Бахусу.
Часто после запоя возникает спонтанное воздержание на несколько недель (про него пациенты и говорят : «Да я могу не пить!»), но потом все продолжается.

⭐️ Какие шаги необходимы, чтобы избежать дальнейшей алкоголизации Вы можете узнать из нашей программы «Освобождение от зависимости»

✅ Много люди, употребляющие наркотики, испытывают потребность в обмане при сдаче анализа мочи.

➖Наиболее интересные способы, а так же анализ "исскуственной мочи", продающейся на маркет-плейсах можно посмотреть в этом видео.

🌿Кулешов Илья - записаться на консультацию

https://youtu.be/Dl3sQFTTTFE?si=N-Sn9S9WKKcWQE9J

Друзья, команда «меднауки» растет, и к нам присоединяются специалисты разных направлений психиатрии и психологии.

📝 Ниже представлен информативный пост авторства участника проекта, психолога, Игоря Семениченко. Подробная информация о специалисте доступна на нашем сайте - mednauka.net

Чтобы записаться на консультацию, оставьте заявку через форму обратной связи.


📍ОТЛИЧИЕ МКТ ОТ КПТ

Так как многие из здесь присутствующих точно знакомы с классической КПТ, будем отталкиваться от неё.

⏬⏬⏬

💬 Вот, что говорит сам Эдриан Уэллс о том, чем отличается МКТ от предыдущих подходов когнитивно-поведенческой терапии:

— МКТ принципиально отличается от ранней КПТ.

Во-первых, в основе метакогнитивной теории лежит идея о том, что мысли, на самом деле, не важны. Значение имеет реакция личности на мысли. Это противоречит основной идее КПТ, в которой автоматические негативные мысли считаются причиной расстройств.

МКТ так же отличается тем, что гораздо больше фокусируется на стилях мышления и управлении мышлением, чем на содержании мыслей. Это не проверка мыслей или базовых убеждений о себе и мире на соответствие их действительности.

Задачей МКТ является снижение КАС (когнитивно-аттенционный синдром — о нём я напишу позже). По сути, процесс расспроса и оспаривания мыслей может протекать как аналог КАС: это другая форма избыточного мышления и это может влиять, а может и не влиять на изменение метакогниций, которое необходимо в рамках МКТ.

В МКТ сконцентрированы на изменении убеждений, но не всех когнитивных схем, а только метакогнитивных.

Другие схемы рассматриваются либо как триггеры для КАС, либо последствия его активности, и поэтому относятся к эпифеноменам.

⏬⏬⏬

Кроме того, Уэллс говорит о том, ему не нравится термин “третья волна”, потому что он не несёт в себе никакой информации.

Этот термин как бы предполагает что есть новое направление, но не проводит никаких различий между формами терапии, которые существуют в этом направлении.

Например, Эдриан Уэллс не относит МКТ к тому, что понимается под направлениями третьей волны (АКТ И МБСТ), потому что она не использует практику медитации.

Более того, некоторые аспекты медитации, такие как самофокусирование, перенаправление внимания и техники визуализации не будут рекомендованными способами достижения изменений в МКТ.

Цитаты взяты из переведёного интервью

#метакогнитивная_терапия #мкт #mct #мкт_цитата