مشاوره و تربیت کودک و نوجوان

‍ #افزایش_حافظه
#افزایش_وزن

مواد غذایی موثر
در #رشد و تقویت #مغز و #حافظه کودکان👇👇

👈برای صبحانه #غلات، نان #تست، آب #میوه طبیعی، ساندویچ #کره بادام زمینی و #شیر میتوانند منبع مناسبی برای تامین #انرژی و رساندن #مواد_مغذی به بدن کودک باشند.

👈 اگر کودک شما بعد از خوردن یک وعده اصلی همچنان احساس گرسنگی میکرد میتوانید به او #سالاد میوه ، #بستنی میوه ای ، یا یک مشت #آجیل بدهید



@kodaknojavan 🌿🌹

#افزایش_حافظه

🌱🌱فسفر یکی دیگر از موادی است که به وفور در کرفس وجود دارد. مصرف آن برای تقویت حافظه مفید است و در کودکان قدرت یادگیری را بالا می‌برد.


@kodaknojavan 🌿🌹

#افزایش_حافظه

🌱🌱فسفر یکی دیگر از موادی است که به وفور در کرفس وجود دارد. مصرف آن برای تقویت حافظه مفید است و در کودکان قدرت یادگیری را بالا می‌برد.


@kodaknojavan 🌿🌹

‍ ‍ 🍇🍌🍎🍐🍒🍈🍓🍏


#افزایش_حافظه
غلات سبوس دار : 

غلاتی مانند🔸 سویا،🔸 لوبیا، 🔸نخود فرنگی و 🔸عدس از روغن بسیار مفیدی برخوردارند که در جهت تقویت #حافظه_کودکان لازم است.

🎗🎗 غلات سبوس دار مانند 🍞نان تولید گلوکز  می کنند که یک منبع انرژی است که مغز به آن نیازمند است.

💠💠غلات سبوس دار حاوی ویتامین ب هم هستند که برای سیستم عصبی مفید است.


@kodaknojavan 🌹