◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦

#پیام
Channel
Logo of the Telegram channel ◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
@khanoOomanehaPromote
8.03K
subscribers
13.7K
photos
3.17K
videos
3.17K
links
. 👇💕 تعـــرفه تبليغـات کانال خانمانه 💕👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEFFwfPebSyFUKevBg .
khanoOomaneha
◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
#پیام_سلامتے

✅مبارزه با کم خونی با فرنی در صبحانه:

▫️به کودکان کم خون خود در وعده صبحانه فرنی بدهید
🍲یک کاسه فرنی حاوی پروتئین ، فیبر ، آهن و اسید فولیک است
▫️که برای کودکانی که زود به زود مریض می شوند مفید است.

🌱#اللہم‌عجل‌لولیڪ‌الفرج 🌱
907 viewsedited  
◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
#پیام_سلامتی
🔻خوردن یک قاشق عسل🍯قبل ازخواب😴
باعث سلامت کبد و داشتن خوابی راحت می شود.
🍯عسل خواب آور است.
كساني كه کم خوابی دارند👇
قبل از خواب چند قاشق مرباخوری عسل مصرف کنند.

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

         
894 viewsedited  
◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
#پیام_سلامتی
🍃اضافه کردن یک تا ۲ دانه هل و چند برگ نعناع خشک به چای روزانه میتواند
به کاهش تجمع چربی ها و افزایش سرعت شکسته شدن سلول های آنها کمک کند
🍃تقویت کننده اعصاب و خوشبو کننده دهان نیز است.

🌱#اللہم‌عجل‌لولیڪ‌الفرج 🌱
839 viewsedited  
◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
•┈••✾❀🕊﷽🕊❀✾••┈•

#پیام_سلامتی

🌾با این سبزی خوش طعم قندخون‌تان را کنترل کنید!👇

▫️ پیازچه علاوه بر خوش طعم کردن غذاها خواص درمانی بسیاری دارد؛ این نوع سبزی در حفظ سلامت قلب، تقویت استخوان ها بسیار مفید است.

▫️ همچنین برای پوست، درمان سرماخوردگی، حفظ سلامت چشم ها، کاهش ریسک سرطان، کنترل قند خون، سلامت گوارش، برطرف کردن عفونت ها بسیار مفید است
و می‌توان از آن بهره‌های زیادی برد


‌‌‌‌
674 viewsedited  
◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
•┈••✾❀🕊﷽🕊❀✾••┈•

#پیام_سلامتے

🔹هضم #نان های #سبوس دار در بدن به آرامی انجام می شود.

🔸به همین دلیل گنجاندن آنها در وعده #صبحانه می تواند انرژی مورد نیاز شما را تا ظهر تامین کند.

#برمدارسلامتی
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
1.1K views
◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
Forwarded from ◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦ (🌹 خانمانه 🌹)
#پیام_صوتی
#سید_حمید_رضا_محتشمی

موضوع : شما موفق نخواهید شد مگر اینکه دست بعمل بزنید و یکسره در حال رشد شخصی باشید!!

💐زن همانند گل است💐

@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
1.1K views
khanoOomaneha
◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
•┈••✾❀🕊﷽🕊❀✾••┈•

#پیام_سلامتی


درمان خشکی بینی و بازگشت بویایی

▫️ استنشاق گلاب روزی سه بار
▫️ مالیدن پماد ویتامین آ چشمی به بینی
▫️ مصرف مایعات فراوان
▫️ بخور گل بنفشه

سایر درمان‌ها 👇

▫️ حجامت سر
▫️روغن مالی دور ناف با روغن سیاهدانه و کرچک
1.0K viewsedited  
◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
•┈••✾❀🕊﷽🕊❀✾••┈•

#پیام_سلامتے

🔹هضم #نان های #سبوس دار در بدن به آرامی انجام می شود.

🔸به همین دلیل گنجاندن آنها در وعده #صبحانه می تواند انرژی مورد نیاز شما را تا ظهر تامین کند.

#برمدارسلامتی
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
837 viewsedited  
◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
#پیام_سلامتے

🔸 ☕️چای را با هل بخورید !

اضافه کردن ۱ یا ۲ دانه هل به چای به کاهش تجمع چربی‌ها کمک می‌کند،

پوست شما را جلا می‌دهد،
سردرد را تسکین،

حالت تهوع را رفع ،
نفخ و سوء هاضمه را درمان می‌کند

#برمدارسلامتی
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
806 viewsedited  
◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
#پیام_سلامتے

🔴 خواص آب_هندوانه 🍉🍉🍉

سالمترین آبمیوه طبیعی که فرد را سیر میکند ولی کالری اضافه ندارد.

سطح لیپیدها در خون را کاهش داده و از جمع شدن چربی در شکم جلوگیری میکند.

‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌
986 viewsedited  
◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
•┈••✾❀🕊﷽🕊❀✾••┈•

#پیام_سلامتی

✅بهتر است صبحانه
با مواد شیرین طبیعی
آغاز شود، مثل خرما وعسل و...

خوردن 21 عدد کشمش
قرمز هم خیلی خوب است.

🌱#اللہم‌عجل‌لولیڪ‌الفرج 🌱

.
‌
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌
668 viewsedited  
◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
•┈••✾❀🕊﷽🕊❀✾••┈•

#پیام_سلامتی

✅روزی 2 تا 3 فنجان چای قهوه بنویشید،
تا کمتربه دیابت مبتلا شوید

مصرف روزانه یک لیوان چای سبز استرس را از بین میبرد
و ریزش مو را کاهش میدهد

🌱#اللہم‌عجل‌لولیڪ‌الفرج 🌱

.
737 viewsedited  
khanoOomaneha
◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
•┈••✾🌸🕊﷽🕊🌸✾••┈•

#پیام_سلامتی

✅معجزات مصرف یک سیب قبل از صبحانه❗️

👈🏻افزایش انرژی بدن
👈🏻کمک به روندلاغـــری

👈🏻پیشگیری ودرمان آلزایمر
👈🏻کاهش خطرابتلا به سرطان

👈🏻تقویت کننده دستگاه گوارش
👈🏻ضدفشارخون بالا

🌱#اللہم‌عجل‌لولیڪ‌الفرج 🌱
864 viewsedited  
◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
•┈••✾❀🕊﷽🕊❀✾••┈•


❗️چای میکروب های دهان را کاهش می دهد

اما چای مانده در بدن تولید سم می کند!

🔸مصرف چای مانده در دراز مدت باعث

سردرد، تپش قلب و زخم معده می شود.

▫️چای را تازه دم و کم رنگ بنوشید.

#پیام_سلامتے

🌱#اللہم‌عجل‌لولیڪ‌الفرج
751 viewsedited  
◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
•┈••✾❀🕊﷽🕊❀✾••┈•

#پیام_سلامتی

🔶 همراه صبحانه
کشمش مصرف کنید !

☕️مصرف کشمش
همراه صبحانه باعث
روشن شدن پوست ،
لاغری و تقویت حافظه میشود.

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌🔴 موقع سکته قلبی چی کار کنیم؟/ اگر از ناحیه قفسه سینه، بازو یا فک احساس درد کردید احتمالا دارید سکته می کنید و تنها ۱۰ثانیه هوشیار هستید؛ تنها راه ممکن، نفس عمیق و سرفه شدید است .

🔸 شست و شوی چشم با چای خنك خاصیت ضد عفونی كنندگی دارد و در خارج كردن مواد آلرژی زا بسیار مفید است.

🌱#اللہم‌عجل‌لولیڪ‌الفرج 🌱

.
763 viewsedited  
◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
🦋🦋:🦋🦋

#پیام_سلامتے

✅#رازطول_عمر

👌4 قاشق چای خوری عسل، یک قاشق چای خوری پودر دارچین
و 3 فنجان آب گرم را با هم بجوشانید.
وبعداز ولرم شدن عسل را اضافه کنید
3 یا 4 بار در روز میل کنید.
👌مصرف مداوم این معجون راز عمر طولانی شما خواهد بود.

🔴فوروارد کنید برای عزیزانتون🌺
واونایی که دوست دارین عمرشون طولانی باشه🔴

#برمدارسلامتی
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
767 viewsedited  
◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
•┈••✾❀🕊﷽🕊❀✾••┈•


💟#پیام_سلامتی #شیره_انگور

✴️‌‌⇦شیره انگور را به لیست صبحانه بیفزایید

📝⇦شیره انگور شامل فاکتورهای رشد کودک نیز می باشد.

📝⇦ازدرمانهای اصلی ام اس و انواع کم خونی، ارده و شیره ی انگور است.

🌱#اللہم‌عجل‌لولیڪ‌الفرج 🌱
687 viewsedited  
◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🦋🦋:🦋🦋

#پیام_سلامتی

بهترین زمان خوردن این خوراکی های کی هست؟

#_شکلات تلخ_ فقط صبحانه
به خاطر هورمون شادی و آنتی اکسیدان

#گوشت_فقط ناهار
برای اینکه اهنش جذب شه. وعده شام نباشه چون هضمش اذیت کننده ست و 5 ساعت باید زمان داشته باشه

#آجیل_ظهر
به خاطر کالری و انرژی ای که داره شبها ممنوعه

#پرتقال_میان وعده
بالا بردن سوخت و ساز و متابولیسم

#_پاستا_ناهارو صبحانه
فیبرش زیاده

#گوجه فرنگی _فقط صبحانه
#سیب زمینی_فقط صبحانه
مضر برای وعده ی ناهار و شام به خاطر اینکه 3 برابر بقیه سبزیجات کالری داره

#موز_فقط ظهر
#سیب_فقط صبح
#پنیر_فقط صبح زود
#برنج _فقط وعده ی ناهار. برای شام مصرف نکنید چون شدیدا چاق کننده س

♡• •♡••♡••♡••♡

#برمدارسلامتی
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❅•❥🦋@hami121🦋❥•❅

با ما همــــــــــراه باشید در کانال‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #بـرمــدارخـورشــیــد💫🪐✨

••●❥🦋✧🦋❥●••

🦋اَلَّلهُمـّ؏جِّل‌لِوَلیِڪَ‌الفَرَج🦋
796 views
khanoOomaneha
◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
🦋🦋:🦋🦋

#پیام_سلامتی

🎋دمنوش زعفران-بهار نارنج

باعث افزایش شادابی پوست می شود

و سیاهی زیر چشم را کاهش می دهد! ☕️

❌صبحانه هیچگاه سوسیس و کالباس و ترشیجات نخورید

#برمدارسلامتی
776 viewsedited  
◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
•┈••✾❀🕊﷽🕊❀✾••┈•

#پیام_سلامتے

🔺#رفع‌کسالت‌صبحگاهی‌باسرکه‌سیب

مخلوط سرکه سیب همراه با آب و عسل برای حفظ سلامت عمومی بدن مفید است،

این مخلوط سرکه منجر به رفع خواب آلودگی و خستگی هنگام صبح می گردد.

#برمدارسلامتی
.
719 viewsedited  
More