◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦

#کارگاه_برنامه_ریزی ۲۵

🔰🔰🔰

♦️موضوع #انگیزه برای بیدار موندن خیلی مهمه، از انگیزه های بزرگ گرفته تا انگیزه های دم دستی

😔 همین که امام زمانمان در غیبت هستند و کلی کار روی زمین مانده هست و هیچ کسی جز ما نیست که از روی زمین برداره و ما راحت گرفتیم خوابیدیم

👿 اینکه دشمنی دشمنان مون رو خوب بشناسیم تا متوجه بشیم دشمن چطور بیداره که بچه های تک تک ما رو گمراه کنه تا جزء نیروهای اسلام نباشند و خدای نکرده به نفع دشمن حرکت کنند ... و ما در خواب ناز به سر می بریم

🔔 یه کم انگیزه ها رو کمتر کنیم می شه اینکه خیلی از مشکلات و مسائلی که ما در زندگی مون باهاش مواجه می شیم، به خاطر همین خوابیدن های زیاد و راحت طلبی هاست.


👈از انگیزه‌های مهم تر و مهم که بگذریم می رسیم به انگیزه های دم دستی مثل مواردی که دیروز بین پیام ها گفتیم 🔰🔰

♦️ #انگیزه ایجاد کنید برای بیدار موندن
کاری که دوست دارین رو انجام بدین مثلاً مشغول به کار هنری شوید ، به پیرایش و آرایش خودتان برسید، کتاب بخونید ، صوت گوش بدین ، به علایقتون برسید ، مطالب خوب از گوشی بخونید ، یه چیزی بخورید ، تونستین یه کم ورزش و پیاده روی کنید حتی شده دور قاب فرش راه بروید، وضو بگیرید ،صورتتون رو آب بزنید و ... فعالیت های بدنی و تحرکی خیلی خوب می تونه خواب رو بپرونه‌.

👈یه موردی هم بخواهیم به اینها اضافه کنیم #انگیزه_مالی برای تنظیم ساعت خواب و بیداری هست که ان شاءالله در بحث جداگانه بهش می پردازیم. فقط در این حد بدونین که می تونید به جای یکی دو ساعت خواب اضافه، درآمدزایی کنید و یا مخارجی از خانواده و خودتان را کم کنید.

👌👌به این مورد هم به طور جدی فکر کنید که👈 #رزق مادی و معنوی عجیب و معجزه واری در سحر خیزی و بیداری بین الطلوعین و مدیریت خواب هست.

✅ دیگه توی این زمونه نیازی نیست به عنوان آموزه دین، به کسی بگی بیداری سحر و بین الطلوعین خوبه، چون دلایل بسیار علمی و فیزیکی و ... براش وجود داره.

✅ علاوه بر انگیزه بیداری ، ما دیروز یک سری تدابیر برای تنظیم خواب شب و روز ، میان پیام ها مطرح کردیم که امروز به عنوان مطلب کارگاه می گذاریم تا همه بخوانند

🔰🔰🔰🔰

♦️ با دوست یا دوستان و یا نزدیکانتون قرار بزارید همدیگر را بیدار کنید و حتی شده ۵ دقیقه هم صحبت شوید که خوابتان بپره و یا در طول روز برای تاخیر در خواب تلفنی صحبت کنید.


♦️ ساعت یا گوشی را دم دست نگذارید که ناچار شوید بلند شوید بروید خاموش کنید البته زیاد هم دور نباشه که صداشو نشنوید

♦️ برای سردرد ها و حالت تهوع و عوارض ناشی از خواب ، به فکر چاره باشید ، مزاج ها در افزایش و کاهش خواب تاثیر دارند

♦️ خودتان را #گول بزنید ، بگویید فقط ۵ دقیقه بیدار باش و بعد برو بخواب ، همین استقامت ۵ دقیقه ای برای بیدار ماندن به مرور می تونه به شما کمک کنه که خوابتان را مدیریت کنید.

♦️دیدین ماه رمضان اوایلش بی حال هستید و ممکنه به کارهاتون نرسید و ....
مدیریت خواب هم مثل روزه داری شاید هفته اولش یه کم با سختی و بی حالی و گاها عوارض جسمی و روحی همراه باشه.
ولی به مرور با تحمل این موارد و چاره اندیشی درست می شه.

البته با قدم‌های مورچه ای قطعا این عوارض خیلی کمتره.

♦️ اثر #تلقین رو هم که دوستان در پیام هاشون اشاره کردند دست کم نگیرید ، گاهی ما ممکنه ۱۰ ساعت بخوابیم و حس کنیم کمبود خواب داریم و به خودمان تلقین کنیم نیاز به خواب دارم

ولی گاهی ۵ ساعت بخوابید و به خودتان تلقین کنید که چقدر زیاد خوابیدم و چقدر انرژی دارم و... بعد می بینید اثر این دو چه قدر متفاوته

♦️ برای خواب روز ، جای خوابتون راحت نباشه، شده یه وقتایی نشسته بخوابید ، بالشت و تخت و تشک و پتو و مبل و ... خواب آدم را لذیذ تر می کنه کم کم خودتونو گول بزنید و یه کم این راحتی ها رو حذف کنید تا لذت زندگی با نشاط تر و سر زنده تری رو تجربه کنید

♦️ الان که هوا رو به سردی می ره به جای زیاد کردن دمای خونه ، به پوشیدن لباسهای گرم و پاپوش و ... خودتونو عادت بدین ، چون گرمای زیاد محیط، خواب می یاره

♦️ پنجره ها رو گاهی باز کنید هوا عوض شه، به خصوص صبح ها اجازه بدین هوای صبحگاهی به کله تون بخوره ... حتما تجربه کنید ... عالیه 👌👌👌👌

♦️خواب ، خواب می یاره، فکر نکنید هر چی بیشتر بخوابید ، نیازتان به خواب رفع می شه ، آدم خواب درست و باکیفیت نداشته باشه خیلی زود خسته می شه و در طول روز کسل هست و بیشتر نیاز به خواب داره. باید #کیفیت خوابتان را زیاد کنید نه ساعاتش رو

🔔 #تکلیف25 ( انگیزه تون برای تنظیم خواب چیه ؟ )

🔰🔰🔰

✏️هر #انگیزه ای داری برای اینکه کمتر و مفید تر بخوابی بنویس.

👈بزرگ و کوچک بودن انگیزه هاتون در این تکلیف مهم نیست، مهم اینه که با انگیزه هاتون به بقیه هم انگیزه بدهید


https://eitaa.com/jalasaaat

#کارگاه_برنامه_ریزی ۲۰

🔰🔰🔰

✏️ بعضی از شما وقتی افکار و القائات منفی خودتون رو نوشتین و برای بقیه رو هم خوندین، متوجه یه نکته ای شدین و اونم شباهت این افکار منفی به هم بود. گویا همه این افکار از یک‌جا سازماندهی می شه. خودتون بهتر می دونین از کجا ؟! 👹

👈 بعضیا در حسرت گذشته و زمانی که از دست رفته اند ، بعضیا غصه آینده رو می خورند که چی می شه، بعضیا به مسائلی که گذشته و ظلمهایی ناحق بهشون شده فکر می کنند. بعضیا خودباوری ندارند و مدام خودشون و یا دیگران بهشون القا می کنند که تو نمی تونی و نتونستی و بعضیا با مقایسه خودشون و زندگی شون با دیگران، انرژی های منفی رو کسب می کنند.

✅ ما اگه بخواهیم یه راهی برای خلاصی از این افکار و القائات منفی پیدا کنیم دو دسته راهکار می تونیم ارائه بدیم؛ یکی #برنامه_بلند_مدت و یکی #مهارتهای_مقابله با افکار منفی . قسمت‌های بعدی کارگاه رو حتما دنبال کنید.

👈 امروز به یکی از مهارتهای مقابله با القائات و افکار منفی می پردازیم.🔰

یکی از راهکارهای دم دستی؛ فکر کردن به آخر و عاقبت این افکار منفی و نشخوارهای ذهنیه (بعضی از حیوانات این طوری طراحی شدند که می تونن محتوای معده شون رو بیارن توی دهانشون دوباره بجوند و قورت دهند گاهی ما هم تفکر منفی مون رو مدام از صندوقچه ذهنمون در میاریم و نشخوار می کنیم )
این همه فکر کردی #خب_که_چی ❓❓❓

👌👌این #خب_که_چی رو در خاطرت بسپار، هر جا می خواد فکر منفی بیاد سراغت یا اومده و حسابی بهش فکر کردی ، آخرش بگو #خب_که_چی ⁉️⁉️

😔❓🤔 غصه خوردی که ۴۰ سال از عمرت تموم شد، خب که چی ؟ با فکر کردن چه گره ای از کارت باز شد؟ به جای فکر کردن پاشی یه #قدم_کوچیک برای انجام همون کارهایی که انجام ندادی برداری، بهتر نیست؟

🤔 به ظلم هایی که ناحق بهت شد فکر کردی؛ خب که چی ❓❓ حالا گذشته دیگه، بقیه ش هم می گذره. ظلمی که دیگران بهت کردند بیشتر از ظلمیه که خودت به خودت و دیگران میکنی؟ بیشتر از ظلمیه که به خاطر افسردگی و پرخاشگری ناشی از این افکار، به بچه خودت میکنی؟ بیشتر از ظلمیه که با هدر دادن وقتت میکنی ؟ #پاشو_یه_کاری_کن

👈 خودت و زندگی و شوهر و بچه ت رو #مقایسه می کنی ، خب که چی؟ آخرش رو خودت بهتر می دونی که چی ؟ چه بلاهایی سر خودت و زندگیت می یاد با همین مقایسه های خانمان سوز

❌دیگران مدام بهت القا می کنند که تو نمی تونی؟ تو هم نشستی تا ثابت کنی که من نمی تونم، خب که چی؟ باشه اصلا تو دور از جون فلجی، قبول. یه قدم مورچه ای هم با یه #تلقین_مثبت به خودت نمی تونی برداری⁉️⁉️

☹️ نشستی به چیزهایی که نمی تونی تغییر بدی فکر می کنی و غصه هات رو مرور می کنی ،خب که چی ؟ دنیا همینه که هست دنیا محل راحتی نیست، خدا انسان را در رنج و سختی آفریده، هر کسی هم یه جور سختی داره. یکی با مال یکی با عزیزانش یکی با مریضی یکی با آدمهای ناباب یکی با زبان دیگران و ... این سختی رو تجربه می کنه، انقدر چونه زدن برای سختی ها ، خب که چی ؟ اینجا دنیاست و همینیه که هست. محل سختیه. به جای چونه زدن و لوس بازیهای بچگانه، پاشو وظیفه ت رو انجام بده. خدا به سعی تو نگاه می کنه نه به نتیجه کارت.

😔 پشیمون شدی از اشتباهاتت خب که چی؟ حالا خدا رو شکر امروز و این لحظه زنده ای و زمان داری که توبه کنی و برگردی و #جبران کنی

نه فقط پشیمونی با دل، بلکه #استغفار_زبانی ( ۷۰ بار در روز ذکر استغفار) و #استغفار_عملی ( مثل همین قدم‌های مورچه ای برای خواندن نماز قضا ) که ان شاء الله راجع به معجزه استغفار برای از بین بردن حالات و افکار منفی صحبت می کنیم

نشستی فکر می کنی ، خب که چی ؟

#تکلیف20

🔰🔰🔰

🤔 هر وقت فکرای منفی اومد سراغت بگو #خب_که_چی ؟؟؟؟

🖌برای ما بنویسید این همه فکر کردی خب آخرش که چی ؟ روزی که وقت گذاشتی برای فکرای منفی چه ثمره و #نتیجه ای داشت ؟ چه #راه_حلی داری برای مقابله با این افکار ؟



https://eitaa.com/jalasaaat

🔴 #ترس، عاملِ بیشترِ مرگ‌های ناشی از #کرونا البته به همراه تدابیر #سازمان_مثلاً_بهداشت_جهانی

♻️ سید عبد الله شُبَّر در کتاب «مصابیح الانوار في حل مشکلات الاخبار» در باب ضرر #وهم و #ترس از امراض نوشته است :

✍ اهل حدیث گویند : همانا «وهم» و «ترس» مضر هستند، و چه بسا مایه‌ی مرگ شخص شوند. پس اگر اهل شهری به جهت ورود طاعون‌زدگان بر خود، توهم کنند و فال بد بزنند، از آنان دچار آسیب می‌شوند زیرا که وهم و ترس #کُشنده است.

⬅️ روایت شده که به امیرالمؤمنین -علیه السلام- عرض شد: همانا احدی از ضربه‌ی شمشیر شما نجات نیافته!
حضرت فرمود: ترس و شمشیر [#با_هم] مرگش را فراهم می‌کنند.

و👈شیخ ما مفید گوید: همانا کار شجاعت علی -علیه السلام- و ترس دشمنان از ایشان تا به آنجا بود که خداوند عزّ وجلّ فرشتگان [یاری کننده‌ی پیامبر (ص)] را به شکل و صورتِ وی قرار می‌داد تا برای قلوب دشمنان ترساننده‌تر باشد.

⬅️ و از امام باقر -علیه السلام- در حدیث جنگ بدر روایت شده است که ایشان فرمود : از مجروحینِ مشرکین سوال می‌شد که چه کسی تو را مجروح ساخته؟ جواب می‌داد: علی بن ابیطالب. و آنگاه که این را می‌گفت می‌مُرد.

‌🔹و گروهی از حکماء گفته‌اند: چنانچه ماری شخصی را بگزد، آن شخص خودش #مار را نبیند و به او بگویند #نیش_زنبور است و او باور کند، چه بسا که نمیرد و چنانچه بر عکسش اتفاق افتد چه بسا بمیرد.

🔸و گویند : وجهش این است که اگر باور کند نیشِ زنبور، مار گزیدگی است، قلب هراسان و منقبض می‌شود و بدن سست می‌گردد و منافذ به سوی قلب باز می‌شود تا اینکه سم سریعاً به قلب می‌رسد و اگر سم زنبور به قلب برسد برای مرگ شخص کافی است.

👈و چنانچه به این باور برسد که مار گزیدگی، نیش زنبور است قلب قوی می‌شود و به قوت قلب، بدن قوی می‌گردد. پس استخوان‌ها و گوشت محکم و منافذ مسدود می‌شود و سم به قلب نمی‌رسد.

مصابیح الانوار فی حل مشکلات الاخبار، ج1، ص612

🔴 اثر منفیِ ترس و توهم بر سیستم ایمنی بدن در نزد پزشکان امروزی نیز ثابت و معتبر است.
بارها مشاهده و شنیده شده که افراد در برابر اندک آسیب‌هایی به جهت ترس و قالب تهی کردن از پای در آمده، و بالعکس بسیاری در برابر شدید‌ترین آسیب‌ها به خاطر قوت روحی و عدم واهمه دوام آورده‌اند.

👈قابل توجه کسانی که در این ایام با تمام قوا و به هر طریقی در قلوب مردم #القای ترس و هراس افکنی کردند.
بی‌محابا هر آمار و نقلِ دروغ و ثابت نشده‌ای را منتشر ساختند و یک زکام معمولی را این همه بزرگ جلوه دادند.

وای به حال آنان که شریک‌اند در خونِ کسانی که از روی رعب و وحشت جان به این زکام تسلیم می‌کنند.

#کرونا #ترس #القا #تلقین

#نظم‌وهدف۱ #جلسه۱ #قسمت۲۳

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

🔶 وقتی شب به خاطر همراهی با همسرتون بیدارین خب فردا بین روز برای خودتون یه ساعت خاص بذارین برای خواب😴
مثلا همان خواب #قیلوله که خیلی انرژی دهنده ست داشته باشین. خودتون را #حی نگه دارین😊

✅ ببینید بچه ها وقتی میگید که
می شه و‌ می تونم به خودتون دارید القا مثبت کنید.

🌸 امام خمینی (ره) همیشه
می فرمودند با #تلقین کارها خیلی پیش
میره👌👌


🔷 در روانشناسی هم هست که تلقین نقش مهمی داره.
من به خودم القا میکنم خسته نیستم😊 من کمبود خواب ندارم😊
من وظیفم حی بودنه، وظیفم این نیست اگر خوابم کم شد بگم که غذا درست نمیکنم⛔️

🔶 مثلا خانومی ویار داره، میگه من حالم بده🤢 نمیتونم آشپزی بکنم میرم خونه مامانم .
شوهرم هر چی خواست بخوره خوب این زن حی نیستش❌ این تعادل نداره❌ نتونسته خودش رو زنده نگه داره❌ درسته❓

🔰ولی زمان میبره که شما به این نقطه برسی ،نمیتونی الان یک دفعه بگی خب خوابم را کم کنم بعد سرت درد گرفته، بگی نه سر درد چیه❓ پاشو باید اون کارو بکنی،
نه❌
✅ یه مقدار استراحت بکن، خودت کارات رو شناور کن .#کار_سنگین و #سبک رو باهم #جابجا بکنید، کار سبک تر رو انجام بدید بعد کار سنگین تر رو انجام بده👌
در مورد بچه ها هم همین طوره. بچه ها رو هم با بازی با خاله بازی عادت می دهید به برنامه. می گی بچه ها حالا مثلا شب شده بخوابیم 😴خروس که قوقولی قوقو کرد ما بیدار میشیم🐓

🔷اگه شما مثلا عادت داری تا ساعت ۱۱ ظهر میخوابی، نمیتونی بگی من الان ساعت ۶ صبح بیدار میشم دیگه هم نمیخوابم، اصلا کل زندگیت میپاشه❌

این که میگم اگه خانم ها #بین‌الطلوعین اصلا بیدار نمی مونید خب ۱ دقیقه بیدار باشید بعدش بخوابید ،اونم نمیتونی بیدار شی⁉️⁉️
اول یک دقیقه بعد دو دقیقه بعد سه دقیقه چهار دقیقه ما از ثانیه و دقیقه داریم میگیم بیدار بمونیم وگرنه میتونیم بگیم خانوما نماز صبحتو خوندی بیدار میمونی تا آفتاب بزنه،
خب سنگ بزرگ علامت نزدنه.

⭐️ ما توی گروهمون قانون #طلایی رو گذاشته بودیم ،درسته❓چی گفتیم❓
#پنجشنبه‌های_طلایی که کارهای عقب مونده رو انجام میدیم ⭐️
این قانون رو هم اضافه بکنید بهش
قانون طلایی🔰
ما #۵دقیقه_طلایی داریم برای جمع کردن کارامون: هرشب ۵ دقیقه طلایی
وقتی میخوای بخوابی هر شب ۵ دقیقه طلایی
وقتی میخوای بخوابی یک دفعه انگار خونه ترکیده😱 همه هم میخوابن صبح که بلند میشی میگی اه چه میدون جنگی بوده😔 من خوابیدم بلند شدم، بعد همون یه ذره نشاطت رو میگیره. همه چی در هم و برهم .ظرفا نشسته این ور ،
ظرفا رو اگه نمیتونی بشوری مرتب کن، یه سینی بذار رو ظرفشویی صبح نبینیش، بلند میشی صبح بشور .
🔶 ولی اگه شب بشورین بهتره 👌
چون شب خوب نیست ظرفا نشسته بمونه .
مثلا متکاها وسطه، کوسن وسطه، آجیل خوردین میوه خوردین 🍎🥝
همه چی اون وسطه،
✅ خب اینا رو جمع کن، بذار توآشپزخونه ،بعد بخوابید. ظاهر خونه آراسته بشه فقط ۵ دقیقه.

کاراتون داره زیاد میشه به خاطر همین گفتم بچه ها بنویسید ،
⭐️چون این ۵ دقیقه ها انقدر بچه ها تاثیر داشتن، انقدر تاثیر داشتن که اصلا میگن ما خیلی حال میده صبح وقتی بلند میشیم خونه اصلا همین ظاهرش یه ذره مرتبه. چیزی ریخت و پاش نباشه.

#کیف_همسرتونو بذارید یه جا همسرتون بدونه.بنده های خدا مردا بعضی موقع ها تو خونه ها هیچی جا ندارن ،چون همیشه خانم اینو میذاره این ور میذاره اون ور، اینجا نه بذار اون ور بابا کجا بذاره😳 بالاخره یه جایی باشه کیفشو بذاره💼 لباسشو آویزون بکنه👕 ،اگه جای روزنامه میخواد بخونه جای روزنامه و مجله داشته باشه که بدونه از کجا برمیداره.
کنترل تلویزیون همیشه یه جا باشه. مرد میاد خونه ببینه کنترل کجاست برداره. یه روز توآشپزخونه‌ست❌ یه روز کنار میز تلفنه ❌یه روز روی میز آرایشه❌ یه روز نمیدونم میری تو دستشویی پیدا میکنی 😱
ای بابا این کنترل مگه چیه همه جای خونه کنترل پیدا میشه.
بعد وقتی مرده میاد میگه بچه ها کنترل بچه هااااا کنترل🗣 هیچ کس نمی دونه کجاست،
یا مثلا خانومه میگه نمیدونم این چیزه کجا هست، کجا گذاشتم ،بعضی موقع ها خودتون رو لو ندید⛔️
اینجور حرف زدنا یعنی من بی نظمم❌ برنامه ریزی ندارم❌
سخته ها نمیخوام بگم الان فردا هممون درست میشیم نه. ولی با تمرین و مداومت شدنیه.

#قانون_جذب(۱۵)

#قانون_جذب_باور

♨️در تصور و احساس دیگران نسبت به خودمان می‌توانیم از قانون جذب استفاده کنیم. کسی که خود را #محبوب و دوست‌داشتنی می‌داند، البته در صورتی که کبر و #غرور نداشته باشد، دوست‌داشتنی خواهد شد،
کسی که خود را زشت یا زیبا تصور می‌کند، همانگونه به نظر می‌رسد. 😊👌
لذا در دعای هنگام نگریستن در آینه اینطور می‌خوانیم:
 عَلِيُّ إِذَا نَظَرْتَ فِي مِرْآةٍ فَكَبِّرْ ثَلَاثاً وَ قُلِ اللَّهُمَّ كَمَا حَسَّنْتَ خَلْقِي فَحَسِّنْ خُلُقِي يَا عَلِيُّ إِذَا هَالَكَ أَمْرٌ فَقُلِ اللَّهُمَّ بِحَقِّ مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ إِلَّا فَرَّجْتَ عَنِّي‏.
اى على! هنگام نگريستن در آينه سه مرتبه اللَّه أكبر گفته سپس بگو:
✨«اللّهمّ كما حسّنت خلقي فحسن خلقي»؛✨
🌷«خداوندا همچنان كه آفرينشم را زيبا نمودى رفتارم را بياراى»🌷
(تحف العقول)
این دعا بهترین #تلقین خودپذیری و #اصلاح افکار برای درک #زیبایی آفریده خداست.

♻️اگر کسی فکر کند که نمی‌تواند کسب و کار خوبی داشته باشد، با شکست اقتصادی روبرو خواهد شد،
♻️کسی که فکر کند، بیمار است، بیمار خواهد شد،
♻️کسی که گمان کند، دوستان و نزدیکانش او را رها خواهند کرد، طوری رفتار می‌کند، که به همین نتیجه می‌رسد.

✅ این امور در ادبیات دینی با عنوان #وسوسه شناخته می‌شوند و نه فکر.

وسوسه‌ها از سوی #شیطان است
و معمولاً به صورت #ناامیدی و #ترس
(آل‌عمران/157)
#دشمنی و جدایی (مائده/91)،
#بیتابی (اعراف/176)
و #ناکامی (قرقان/29)
در دل‌های ضعیف افکنده می‌شود.

♻️ توصیه روایات این است که در این موارد نگذارید وسوسه‌به فکرتان بنشیند
(نهج البلاغه خ91)
و آن را بر ذهن و زبان جاری نسازید.
(کنز العمال ح1709)

ادامه دارد...


‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

❄️#ناخودآگاه
❄️#تلقین

قسمت : ۲۲

❄️در کشور امریکا آزمایشی انجام می دهند👇

دهکده ای درست می کنند،که زمان این دهکده را به 40سال قبل بر می‌گردانند.🧐
یعنی خانه های آنجا،لباس هایشان،روزنامه ها مجله ها، کتاب ها و سنگ فرش خیابان همه ی اینها را زمانشان را به حدود40سال قبل بر می گردانند🙂
بعد بین مردم اعلام می کنند ما احتیاج به 100نفر پیرمرد و پیرزن80ساله داریم به مدت 6ماه بیایند توی این دهکده کنار هم زندگی کنند
👵🏻👴🏻سالمندان می روند در دهکهده شروع به زندگی می کنند به خاطر تلقینی که به خودشان می دهند و تکرارهایی که می کنند جوان می شوند به خاطر این که اینها واقعا حس می کنند توی 40سال قبل دارن زندگی می کنند 😊
اینها به مرور زمان چین و چروک های صورتشون برطرف می شود ،بیماری هایشان،آرتروزشان همه اش خوب می شود،کچل هاشان مو در می آورند،دندان درمیاورند
هر روز وضعیتشان بهتر می شود😍
محققان که این روند رشد را در این آدم ها می بینند،تحقیقات خودشان را از وسط راه قطع می کنند،به خاطر اینکه از لحاظ مالی برایشان به صرفه نبود ،چون آدم های دنیا متوجه می شدند که با این روند می توانند بیشتر مسئله هایشان و بیماریهایشان را حل کنند،اینجوری تمام کارخانه های تولید دارو و ... متوقف میشه و پول کمتری تو جیبشون میره😎

ادامه دارد....

‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

#ناخودآگاه_رسم_تغییر_صفت_سرخ_پوستان

سرخ پوستها برای از بین بردن صفت یا ویژگی منفی یک نفر ، آن شخص را میارن وسط و خودشون دور تا دورش جمع میشن .💫
🌹هرکس #خوبیهای اون فرد را بهش میگه و #تکرار میکنه.😌🤩
آنقدر تکرار میکنه تاسطح این شخص ،با این تکرارها و #تلقین های_خوب بالا میبره و شخص صفت منفی را از وجود خودش پاک میکنه.🤗
🌹برای تغییر صفت منفی فردی, بارها از خوبی های دیگر وی تعریف کنید تا کم کم با تکرار, به این باور برسه که #انسان خوبی هست و تغییر رفتار بده و صفت منفی را به #مثبت تبدیل کنه. ☺️

‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

خیلی قشنگه👇

#ناخودآگاه_رسم_تغییر_صفت_سرخ_پوستان
سرخ پوستها برای از بین بردن صفت یا ویژگی منفی یک نفر ، آن شخص را میارن وسط و خودشون دور تا دورش جمع میشن .💫

🌹هرکس #خوبیهای اون فرد را بهش میگه و #تکرار میکنه.😌🤩

آنقدر تکرار میکنه تاسطح این شخص ،با این تکرارها و #تلقین های_خوب بالا میبره و شخص صفت منفی را از وجود خودش پاک میکنه.🤗

🌹برای تغییر صفت منفی فردی, بارها از خوبی های دیگر وی تعریف کنید تا کم کم با تکرار, به این باور برسه که #انسان خوبی هست و تغییر رفتار بده و صفت منفی را به #مثبت تبدیل کنه. ☺️

@khanoOomaneha
@mehr_baanu

#مراقبه(قسمت_سیزدهم)

سلام بر خدای خوب و مهربان

خداوندا تا امروز آموختم که با محرکهای ناشایست چگونه برخورد کنم وآنها را از بین ببرم.
وامروز از تو میخواهم که کمکم کنی قدرت وتوان خود را تقویت کنم.
ومیدانم که برای قدرتمند شدن باید باورم را تقویت کنم باید ژست قدرتمند بودن به خود بگیرم وباید لحظه به لحظه باخود تکرار کنم
من می توانم
من قدرتمندم
من جانشین خدا بر روی زمینم
خداوند از من حمایت میکند وبه من قدرت وتوان می دهد
من با توکل بر خدا پیروزم...

خداوندا کمکم کن تا قدرت #تلقین در #مراقبه را جدی بگیرم.

الهی آمین🙏🙏🙏

💐زن همانند گل است💐

@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

پرسش وپاسخ


#تلقین_و_تفکرات_منفی
#اهمیت_برنامه_ریزی


سلام علیکم من دوتابچه پشت هم دارم که خیلی زحمت دارن وخیلی وقتم رو می گیرن از طرفی هم من توی کار هام اصلا فرض عمل نمی کنم کلا یواشم به خاطر همین خیلی از کارهام عقب هستم چه راهی پیشنهاد میکنید که من بتونم به موقع وسریع کارهام رو برسونم کلابرای مدیریت زمان چه توصیه ایی دارید وبرای اینکه چه طوری میشه به خانه یک نظم خوبی داد مخصوصا که بچه کوچک دارم باتشکر خداخیرتون بده

#پاسخ_استاد_محسن_پوراحمد 👇