👪 خــانواده ے 💏 شـاد 💑

#کارگاه_برنامه_ریزی ۹

🔰🔰🔰

✏️ما باید یاد بگیریم تا می تونیم جزئیات برنامه مون رو، روی کاغذ بیاریم، حتی اگه عمل نمی کنی بنویس و گوشه ذهنت داشته باش

👌 در بحث #جزئیات_کار_خونه ؛ یکی از موارد 👈 #مدیریت_آشپزی هست

🤔 خیلی از خانوما هر روز صبح بلند می شن فکر می کنند حالا چی درست کنم؟ این یعنی بی برنامگی

❌ اگه ما برنامه غذایی نداشته باشیم دقیقا نمی دونیم داریم چی می خوریم و چی به خورد خانواده می دیم؟ یه چیزی تو بدن زیادی می کنه و یه چیزی کم می یاد. در طول هفته چند وعده برنج می خوریم ؟چند وعده نونی می خوریم ؟ نیاز بدنمون چیه؟ چه مواد غذایی ای رو لازم داریم؟

🔔 دقت نمی کنیم طیب می خوریم یا خبیث؟ به نیت و عشق اهلبیت علیهم السلام #نذری می پزیم یا نه؟

❓❓غذاهایی که می خوریم #طبعش سرده یا گرم؟ مصلحش چیه؟

👈 برای اینکه زیاد بلاتکلیف نشین تکلیف بعدی رو حتما انجام بدین

#تکلیف9 ( دسته بندی غذاها)

🔰🔰🔰

✏️توی دفتر برنامه ریزی ت ، هر چی غذا درست میکنی و می خورید رو زیر هم بنویس

🗓 روبروی هر کدوم بنویس ؛ برنجی هست یا نونی ؟ مرغ و گوشت داره یا نه؟ حبوبات داره؟

برای مثال با دسته بندی های زیر مشخص کن ( شما می تونی به جای گوشت ، به اینکه حبوبات داره یا نداره مشخص کنی)🔰🔰

#نونی_بدون_گوشت 👈 انواع کوکو ها
#نونی_با گوشت 👈 مثل کتلت و کوفته و دلمه و خوراک و ...
#برنجی_بدون_گوشت👈 مثل عدس پلو، استامبولی و میرزا قاسمی و ...
#برنجی_با_گوشت 👈 انواع خورشتها که گوشت خورشتی دارند
#نونی_با_مرغ 👈 اولویه و ...
#برنجی_با_مرغ 👈 چلو مرغ و ...
#غذاهای_آبکی بدون گوشت و مرغ👈 انواع آشها و کالجوش و ...
#غذاهای_آبکی با گوشت یا مرغ👈 سوپ و آبگوشت و ...

حتی اگه #فست_فود ( شامل سوسیس و کالباس و ...) هم می خورید اونو در دسته بندی جدا بنویس ولی در کنارش بنویس طیب نیست

#طبع هر غذا رو هم از اینترنت پیدا کن جلوش بنویس.
#روش_پختش که سرخ کردنیه یا پختنی یا کبابی یا بخارپز یا و...را هم بنویس

فعلا تا اینجا بنویس و برای ما بفرست تا ادامه ش که باشه برای تکلیف بعدی


♦️♦️♦️♦️
#کارگاه_برنامه_ریزی9



https://eitaa.com/jalasaaat

جلسات سرکار خانم #محمدی در مهرآباد جنوبی
#نظم‌وهدف۱_جلسه۱_قسمت۹

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

🔹خانم بچه بغلش هست🤱
يه کيف هم دستشه👜
يه چيزی از دستش ميافتد،
تو هم داری از جايی ميری، برمیداری ميدی دستش ميگی بفرماييد خانم😌

📣 همین کار به ظاهر کوچک شد حب الخير👌😊 #بلوغ‌عقلی، بلوغ فکری، #بلوغ‌عاطفی، #فرصت‌سازی .

✅ ببين چقدر اينها با همديگه شد يه کار خيلی کوچک کردی که ممکنه همه هم اين رو انجام بديم ولی چون نميدونيم چرا، تاثيرش کمتر ميشه.


🔹ولی وقتی ميبينيم من امروز از در خونه ميام بيرون، خدايا کمک کن هر کاری که بين راه ميتونم انجام بدم انجام بشه، هر کاری هم که،بتونم انجام بدم خيرات امواتم ،خيرات معصومين،
اينها همه زرنگی هست، فوج فوج داری برای خودت چيکار ميکنی؟ جمع ميکنی.


✅ ما ميخواهیم اولويت بندی رو داشته باشيم:

➖پس #بيداری‌_بين‌الطلوعين فرصت سازی
و فرصت سوزی فرصت رو خودت مهيا ميکنی .

➖ولی بعضی وقتها فرصت هست شما اون رو بر ميداری.


🔶 عمليات بود تا گفتن عملياته ،
سريع سوار بشيد ميخواهيم بريم به خط يکی از رزمنده ها نيت کرده بود که من
می خوام برم برای عمليات، غسل شهادت بکنم .خوب اون موقع نميتونن. تا بره حمام و غسل شهادت بکنه دیر می شد. شروع کرد سر به سر بچه ها گذاشتن. اونها هم هولش دادن تو حوض دوکوهه اونم همون جا غسلش رو کرد و رفت .وقتی شهيد شد🕊🥀🕊 لباسش هنوز خيس بو،د فرصت رو ساخت برای خودش.


✅ ما ميتونيم توی فاميلها که هستيم يک غذا درست کنيم #نذری ببريم خونه مادر شوهر ،
يه فرصت رو برای خودمون ميسازيم، احساس عاطفی رو قوی ميکنيم،
#صله‌ارحام رو به وجود مياريم.
اين محبتها رو تنگاتنگ ميکنه، فرصت رو ساختی.

🔹حالا مادر شوهر غذا درست می کنه می گی اون که ميدونست من اين غذا رو دوست ندارم ،برای چی اين رو درست کرد ❓خواسته من نيام خونشون.

❌ فرصت محبت کردن رو سوزوندی

❌ فرصت محبت کردن خودمون رو سوزونديم.

✅ ميتونيد قشنگ گرم کنيد بخوريد، ظرفها رو هم پاشی بشوری،
يه چايی هم بريزی بياری، بگی دست شما هم درد نکنه، خيلی ممنون .
دفعه ديگه جبران زحمت تون من غذا درست ميکنم ،مثلا قورمه سبزی،
اون طور که تو دوست داری،
درست نکرده ،اون طور که خودت دوست داری بردار درست کن.
⛔️ ولی نه اينکه بيای به این نیت که ببين من چطوری درست ميکنم ،بعضيها برای رو کم کردن کار ميکنن، بعضيها برای چشم هم چشمی، بعضيها برای اشراف گری.

تفکر يهود رو و تفکر اسلام رو مدام ما قاطی ميکنيم .

فرصت هستش شما پيدا ميکنی😊

ادامه دارد....