✍🏼آنافورا نویسی
تمرین آنافورا، که تکرار یک واژه یا عبارت در ابتدای جملات یا عبارات مختلف است، می‌تواند به یادداشت‌های صبحگاهی شما روح و تمرکز ببخشد. در این تمرین، یک عبارت محوری انتخاب کنید که احساسات یا اهداف روزتان را منعکس کند و در ابتدای هر جمله تکرار شود.
مثال برای تمرین آنافورا در یادداشت صبحگاهی:
امروز برای من یک آغاز تازه است.
امروز برای من فرصتی برای رشد است.
امروز برای من زمانی برای آرامش است.
امروز برای من فرصتی برای شکرگزاری است.
تمرین پیشنهادی:
۱. عبارت محوری خود را انتخاب کنید (مثلاً "امروز برای من...").
۲. ۵ تا ۱۰ جمله با این ساختار بنویسید که بازتاب‌دهنده احساسات، افکار یا اهداف روزتان باشد.
۳. هر روز از یک عبارت جدید برای این تمرین استفاده کنید تا تمرکز شما روی جنبه‌های مختلف زندگی تغییر کند.
این کار می‌تواند الهام‌بخش باشد و مسیر روزتان را شفاف‌تر کند.
نظر خود را حتما در قسمت کامنت با ما به اشتراک بگذارید.
۱۴۰۳/۱۰/۰۴
#نوشتن #یادداشت_نویسی_روزانه #تمرین_نوشتن #آنافورا_نویسی#نوشتن_روزانه #جهان_نوشتن_ملیکا_نادری@jahane_neveshtan
