View in Telegram
Канал Ивана Дианова
СДВГ Я не знаю, СДВГ у меня или нет, но иногда отвлекаюсь от работы каждую минуту, а иногда так в ней залипну, что клещами не оттащишь. Когда-то пробовал себя воспитывать: блокировал соцсети, ставил задачи на каждый день, сам себе писал отчёты о проделанной…
Ставлю таймер Если надо что-то просто взять и сделать — ставлю таймер и смотрю, сколько успею сделать за пять минут. Работает безотказно. Сейчас поставил таймер, чтобы этот текст написать. Когда пять минут пройдёт и таймер прозвенит, можно продолжить: когда уже начал работать, продолжать легко. А можно прерваться и перейти к другой задаче. Очень увлекательный режим работы, между прочим. Клёво работает, если есть несколько дел, которые стоят и морально давят. Серии пятиминуток достаточно, чтобы несколько дел перевести из разряда «страшно подступиться» в разряд «что-то знакомое».
Love Center - Dating, Friends & Matches, NY, LA, Dubai, Global
Love Center - Dating, Friends & Matches, NY, LA, Dubai, Global
Find friends or serious relationships easily