Критик и родительство [автор поста: Диана Фоменко] Ниже вы увидите кейс моей клиентки, который представлен с её разрешения и написан от первого лица. Внимание! Пост может активировать чувство стыда, вины и плохости. Прежде чем читать этот текст, позаботьтесь о своих Частях, которые могут триггериться темой родительства и жестокости в родительстве. У меня есть жёсткая и требовательная Часть. Чаще всего она проявляется в отношениях с детьми. Я называю её «Жестокая». Она может делать, на самом деле, ужасные вещи по отношению к детям. В тот момент, когда в мою Внутреннюю семью пришла осознанность, я ужаснулась от тех вещей, которые делала эта Часть. Конечно, я всегда знала о том, что делала. Я не была под алкоголем или под наркотиками. Эта жестокость была естественным ходом моей жизни. Это всегда было моей Частью. Я не могла и не умела реализовать своё материнство по-другому. Но когда Жестокость была принесена в поле осознанности, активировался Внутренний критик. В тот момент я совсем не заметила его появления. У меня и сейчас, порой, возникает эта мысль: «Это была Я! Это не из Критика я приняла свои решения. Я — действительно плохая мать». Я смогла заметить его только сейчас, спустя несколько лет после всех произошедших событий. Я была в группе и слушала, как другие участники делились своими Частями, описывали, как у них проявляется Критик. Меня внезапно осенило осознанием того, что раньше я его не видела, не чувствовала его присутствия. Критик принял решение, что я самая ужасная мать на всей планете Земля. Я — самая плохая из всех матерей, что хуже меня может быть только дьявол. Он начал меня судить и наказывать за это непрерывно и постоянно. Он делал всё таким образом, что я не замечала его присутствия. Я не замечала того, как он влияет на меня, на мои решения, на другие Части. Всё закончилось тем, что Критик решил, что я недостойна быть рядом со своими детьми. Я должна просто исчезнуть из их жизни. На данный момент мои дети не хотят со мной общаться. Они не поддерживают со мной отношения. Они говорят, что это я разрушила семью, оставила их отца и ушла, покинув и его, и их. Слава Богу, что они уже совершеннолетние и они не нуждаются в моей заботе. *** Эта история — пример того, как Внутренний критик проявляется, но остаётся в течении многих лет незамеченным. Его голос постепенно становится очень знакомым и даже привычным. Формируются Части, которые верят Внутреннему критику и считают, что без него было бы гораздо хуже. Вместе с тем, Internal Family Systems напоминает нам, что Критики с нами не от рождения. Они возникают в ответ на появление Уязвимых частей (Изгнанников). Работа с Критиками может быть долгой и непростой. Но постепенно мы можем помочь и им, и нашим Уязвимым частям. Тогда внутренний голос осуждения сменится на голос сочувствия. *** Дополнительно по теме: — Привязанность и травма — Части в поисках Безусловной любви — Оставаться в контакте *** Вы можете записаться на IFS-терапию: к Диане Фоменко, Никите Маклахову.