Части в поисках Безусловной любви [автор поста: София Вилкова] Около десяти лет назад, когда я впервые обратилась к психотерапевту за помощью, я ощутила какое-то неловкое, сковывающее чувство, отдавая деньги за сессию. Если бы тогда я знала язык IFS, я могла бы внимательнее рассмотреть эту Часть. Там и тогда чувствовалось так: Я прихожу к человеку, который даёт мне внимание, принятие, поддержку и сочувствие. А потом плачу. Получается, я плачу за любовь?! Это всё не по-настоящему?! Сейчас я вижу Детскую часть, которая пришла в терапию, чтоб её «долюбили». Не так часто наши Детские части имеют опыт безусловной любви и принятия. В силу множества факторов родители не могли эмоционально оказаться в нужном месте и в нужное время, удовлетворив все потребности ребёнка. Защитные части обычно находят способы существования в мире, но они не умеют позаботиться о чувствах Изгнанников. Иногда Защитные части приводят Изгнанников на терапию, в терапевтическую группу, группу практики. Если они могли с порога выразить свои мысли, звучало бы так (примерный сценарий): Вот Ребёнок. Мы не знаем, что с ним делать. Он хочет, чтобы родители любили/не обижали/были рядом/не расставались/уделяли больше внимания. Может Вы сделаете так, чтоб он, наконец, ощутил эту печально известную Безусловную любовь!? (Защитники много читали, пытаясь разобраться) Ощущаю много благодарности к этим Защитникам. Они делали лучшее, на что были способны. Если Защитники делают ставку на терапевта как фигуру, способную согреть сердца Изгнанников, они будут несколько разочарованы. Если они чувствуют, что платят за это, то, конечно, в системе найдутся части, которых это смутит. Терапевт не сможет заменить маму, папу или стать таким Взрослым, которого Внутренние дети представляют только в самых смелых мечтах. Это грустная новость (возможно). Но есть просто потрясающая! Ричард Шварц обнаружил этот прекрасный источник Безусловной любви. Да, вы уже знаете, Self. Устанавливая контакт с этим светом внутренней системы, Защитники получают возможность снять с себя непосильную ношу, отгоревать несбывшиеся ожидания, а Изгнанники, наконец, смогут почувствовать себя любимыми. Именно поэтому, оплачивается не Безусловная любовь, исходящая от терапевта. За что тогда я отдаю деньги? За: — качества Self, которые помогают чувствовать себя в безопасности, пока вы исследуете свою систему, ища Священный Грааль (доступ к своему Self) — организацию помогающего пространства — следование протоколам, которые работают как проверенный маршрут хорошего гида — сосредоточенное направленное внимание — инструменты подхода, уверенно вынимаемые из Ящика Инвентаря специалиста — концептуализацию процессов, не позволяющую Хаосу сбить с пути — гипотезы, идеи, которые помогают двигаться, когда что-то мешает — свидетельствование историй и переживаний частей, которые так важно поведать — работу в качестве Наставника, передающего способы, как обойтись с трудными чувствами и ситуациями, используя руководство Self. Быть IFS-практиком — это привилегия и работа. Сейчас, оплачивая сессии, я чувствую благодарность и свободу, зная, что мои части в хороших руках. А Безусловная любовь уже внутри, даже, если какой-то мой волнующийся Защитник прямо сейчас этого не ощущает. *** Дополнительно по теме: — Привязанность и травма — Парадокс исцеления