زندگی شاد دو نفره

اگر‍ در روابط جنسی تان، #لوبریکانت (lubricant) استفاده نکنید ضرر کرده اید!!

بر اساس مطالعات دانشگاه ایندیانا ، بیش از ۶۵ درصد زنان از روان کننده یا همان لوبریکانت lubricant استفاده می کنند تا رابطه جنسی برایشان راحت تر و لذت بخش تر باشد. تحقیقات مربوطه نشان می دهد که زنان زمانی که از لوبریکانت استفاده کرده اند امتیاز بیشتری به کیفیت رابطه جنسی شان داده اند.

🔻اگر از لوبریکانت استفاده می کنید پایه آن را بررسی کنید.

•• یک لوبریکانت #بر_پایه_آب
مثل K-Y Jelly: انتخابی مناسب برای افزایش لذت برای زمانی است که می خواهید از کاندوم استفاده کنید.

•• لوبریکانت هایی که #بر_پایه_روغن هستند: احتمال پاره شدن کاندوم را افزایش می دهند.

•• لوبریکانت #سیلیکونی: اگر لوبریکانتی می خواهید که مدت زمان پایداری طولانی داشته باشد باید از انواع سیلیکونی استفاده نمایید.

•• لوبریکانت #حاوی_گلیسیرین: اگر مستعد ابتلا به عفونت هستید  اطمینان حاصل کنید لوبریکانتی که استفاده می کنید حاوی گلیسرین نباشد، چون دارای قند است و می تواند احتمال عفونت مخمری در واژن را افزایش دهد.

💞 @Health_Room 💞

آیا باید از روان کننده همراه با کاندوم استفاده کنم🤔❓

برخی از کاندوم ها قبلاً با سیلیکون خشک ، ژله یا کرم روغن کاری شده اند. اگر کاندوم هایی را که قبلاً روغن کاری نشده اند خریداری می کنید ، ایده خوبی است که مقداری از روغن را برای افزایش #میل_جنسی استفاده کنید.

روان کننده ها ممکن است به جلوگیری از پاره شدن کاندوم در حین استفاده کمک کند و ممکن است از سوزش جلوگیری کند ، که سوزش احتمال عفونت را افزایش می دهد.

اگر از روان کننده و یا ژل روان کننده جداگانه استفاده می کنید ، حتماً مطمئن شوید که بر پایه ی آب ساخته شده باشد و همچنین برای این منظور ساخته شده است.

هرگز از روان کننده ای که حاوی روغن، چربی یا چربی هایی مانند ژله بر پایه روغن (مانند مارک وازلین) ، روغن کودک یا لوسیون، لوسیون دست یا بدن ، کوتاه کردن پخت و پز یا مواد آرایشی روغنی مانند خامه سرد استفاده نکنید. آنها می توانند کاندوم را به طور جدی تضعیف کنند ، که باعث می شود کاندوم به راحتی پاره شود.

فراموش نکنید #لوبریکانت از بهترین روان کننده ها به حساب می آید.


💞 @Health_Room 💞

✅ راهکارهایی برای پیشگیری از درد #رابطه_جنسی پس از #بارداری:
● تخلیه مثانه
● حمام آب گرم قبل از رابطه
● مصرف داروهای ضد درد با مشورت پزشک
● کنترل عمق نفوذ آلت مرد با #پوزیشن های مختلف
● استفاده از #لوبریکانت جهت بهبود مشکل #خشکی_واژن که در پی تغییرات هورمونی ناشی از #بارداری پیش می آید.


@Health_Room 💞

💋مرطوب شدن دستگاه تناسلی زن به معنای تحریک‌شدن او نیست‼️

گاهی مردان پیش از انجام #رابطه_جنسی منتظر می‌مانند تا دستگاه تناسلی خارجی زنان برای دخول به قدر کافی مرطوب و لغزنده شود. لازم نیست در این مورد نگران باشید.

کارشناسان می‌گویند اینکه مرطوب ‌شدن دستگاه تناسلی خارجی زن به معنای #تحریک ‌شدن کامل اوست، باوری نادرست است.

برخی از زنان نسبت به زنان دیگر مرطوب‌تر می‌شوند و اینکه میزان نرم‌شدگی طبیعی این منطقه در یک زن از روزی به روز دیگر متفاوت است.

این میزان رطوبت با مرحله‌ #چرخه_قاعدگی که زن در آن قرار دارد نیز تغییر می‌کند و ممکن است تحت تاثیر #استرس و داروها هم باشد.

فراموش نکنید برای داشتن یک رابطه جنسی خوب در ابتدا زنان نیازمند مهرورزی بیرون از اتاق خواب و نیز پیش نوازی کافی هستند.

همچنین اگر #خشکی_واژن موقع دخول مانع لذت بردن همسرتان می شود، می توانید از #لوبریکانت استفاده کنید.  لوبریکانت موثرترین ابزار برای رسیدن زنان به #ارگاسم است پس در استفاده از آن صرفه جویی نکنید.

💞 @Health_Room 💞

پس از #زایمان و در دوره شیردهی فعالیت #تخمدان_ها متوقف شده و این می‌تواند باعث کم شدن ترشحات #واژن و #خشکی_واژن شود.

از طرفی هورمون #پرولاکتین، مشغولی تهای فرزند پروری، بی خوابی های شبانه و ...نیز ممکن است باعث کاهش #میل_جنسی مادر پس از زایمان شود.

پس در #رابطه_جنسی اگر زن چنین احساسی را دارد، بهتر است از ژل‌های #لوبریکانت ساده استفاده شود. پیش نوازی کامل و مناسب نیز فراموش نشود.

💞 @Health_Room 💘

سطح #استروژن بعد از #زایمان اُفت می‌ کند که می تواند موجب کاهش لغزندگی #واژن شود و در نتیجه #رابطه_جنسی، بدون لذت و حتی دردناک می شود.

مشکلات مربوط به #خشکی_واژن معمولا بعد از توقف شیردهی و یا شروع مجدد عادت ماهیانه برطرف می شوند و طول این مدت می توانید از روان کننده هایی مثل #لوبریکانت جهت کاهش درد و آسیب پذیری استفاده کنید.

💞 @Health_Room 💘

سطح #استروژن بعد از #زایمان اُفت می‌ کند که می تواند موجب کاهش لغزندگی #واژن شود و در نتیجه #رابطه_جنسی، بدون لذت و حتی دردناک می شود.

مشکلات مربوط به #خشکی_واژن معمولا بعد از توقف شیردهی و یا شروع مجدد عادت ماهیانه برطرف می شوند و طول این مدت می توانید از روان کننده هایی مثل #لوبریکانت جهت کاهش درد و آسیب پذیری استفاده کنید.

💞 @Health_Room 💘