21. Adventsfreude
Heute ist die Wintersonnenwende, der kürzeste Tag und die längste Nacht des Jahres. Ab diesem Zeitpunkt werden die Tage wieder länger, und das Licht kehrt langsam zurück.
Schon unsere Vorfahren haben diesen besonderen Moment gefeiert, weil er zeigt, dass selbst nach der dunkelsten Zeit immer wieder Hoffnung und Neubeginn kommen.
Ich lade dich deshalb zu diesem einfachen Ritual ein, um die Wintersonnenwende zu "feiern" – egal, ob du Erfahrung mit solchen Bräuchen hast oder nicht.
Was bedeutet die Wintersonnenwende?
Die Wintersonnenwende ist ein Wendepunkt in der Natur.
Es ist die Zeit, in der die Dunkelheit ihren Höhepunkt erreicht, aber zugleich das Licht neu geboren wird.
Das Ritual zur Wintersonnenwende hilft uns, innezuhalten und bewusst das vergangene Jahr loszulassen, um mit neuer Energie ins kommende Jahr zu starten.
Du brauchst keine besonderen Vorkenntnisse. Alles, was du benötigst, findest du leicht:
Einen Ort der Ruhe. Ein stiller Raum, wo du ungestört bist oder vielleicht im Garten oder in der Natur, wenn es möglich ist.
Diese Dinge kannst du bereitlegen:
Eine Kerze: Sie steht für das Licht, das zurückkommt.
Etwas zum Verbrennen: Ein kleines Stück Papier, auf das du etwas schreiben kannst, das du loslassen möchtest.
Ein Symbol der Natur: Ein Stein, ein Ast oder eine Schale mit Wasser – sie erinnern uns daran, dass wir Teil der Natur sind.
Setz dich an deinen Ort und zünde die Kerze an.
Spüre die Dunkelheit um dich herum – sie ist nichts Bedrohliches, sondern wie eine Umarmung der Nacht.
Gibt es etwas, das du hinter dir lassen willst?
Vielleicht Sorgen, alte Muster oder belastende Gedanken?
Schreibe das auf das Stück Papier.
Halte das Papier über die Kerze (vorsichtig!) und lass es verbrennen. Beobachte, wie die Flammen das Vergangene verwandeln.
Es darf gehen. Lass es los.
Jetzt schau auf die Kerze und denke an etwas, das du dir für das neue Jahr wünschst – vielleicht mehr Mut, Freude oder Zeit für dich selbst. Sag diesen Wunsch leise oder laut.
Zum Schluss kannst du dich bei dir selbst und bei der Natur bedanken: dafür, dass du diesen Moment erlebt hast und dass die Sonne und das Leben immer wieder neu anfangen.
Was bringt dir das Ritual?
Dieses einfache Ritual hilft dir, zur Ruhe zu kommen, das alte Jahr abzuschließen und mit einer positiven Einstellung nach vorne zu blicken.
Es ist ein Moment der Verbindung – mit dir selbst, mit der Natur und mit dem ewigen Kreislauf des Lebens.
Probier es aus – du brauchst nichts weiter als eine Kerze, einen ruhigen Moment und ein offenes Herz.
Viel Freude dabei,
Deine Anna-Magdalena
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