Adventskalender Türchen Nr. 20 – Wildkräuter-Energiedrink: Natürlich wach in den Tag Ich weiß ja nicht, wie es euch geht, aber jetzt in der Weihnachtszeit und allgemein in der kalten Jahreszeit kann uns manchmal ein kleiner Energie-Kick fehlen. Heute verrate ich euch ein Rezept für einen selbstgemachten Energiedrink mit Wildkräutern, der nicht nur belebt, sondern auch voller wertvoller Inhaltsstoffe steckt. Zutaten für 2 Gläser: 1 EL getrocknete Brennnesselblätter 1 TL getrocknete Minze 500 ml heißes Wasser Saft einer halben Zitrone 1-2 TL Honig oder Agavendicksaft (nach Geschmack) Optional: Ein paar Eiswürfel, wenn du ihn kalt genießen möchtest So wird’s gemacht: Die getrockneten Brennnesselblätter und die Minze in eine Teekanne oder einen hitzebeständigen Behälter geben. Mit 500 ml heißem, aber nicht kochendem Wasser (ca. 80 °C) übergießen und 10 Minuten ziehen lassen. Den Kräuteraufguss durch ein feines Sieb in eine Karaffe oder Kanne abseihen. Den Zitronensaft hinzufügen und nach Geschmack mit Honig oder Agavendicksaft süßen. Wenn du den Drink kalt genießen möchtest, lasse ihn abkühlen und gib ein paar Eiswürfel dazu. Warum dieser Drink so besonders ist: Brennnesselblätter liefern wertvolle Mineralstoffe wie Eisen und Magnesium, die dich beleben und stärken. Minze wirkt erfrischend und fördert die Konzentration. Zitrone gibt dir eine Extraportion Vitamin C und sorgt für einen angenehmen Frische-Kick. Dieser Energiedrink ist ideal für einen gesunden Start in den Tag oder als natürlicher Muntermacher zwischendurch. Probiere ihn aus – und entdecke die Kraft der Wildkräuter! Alles Liebe, Deine Anna-Magdalena https://t.center/hautkrautliebe #selbstfürsorge #gesundeHaut #wildkräutermagie #Wildkräuter #Brennnesselblätter #wildkräuterküche #adventskalender