کانال مردمی فیال

♻️ تدابیر وِیژه برای #تقویت_سیستم_ایمنی و پیشگیری از سرماخوردگی در #کودکان

🔸 مصرف روزانه سه لقمه کوچک #عسل تا پایان فصل سرما، کودک شما را از #سرماخوردگی #واکسینه می‌کند.

🔸 #کودک را در حمام گرم استحمام کنید. در لگن، آب نمک رقیق ولرم درست کنید و از چانه به پایین کودک را یک روز در میان با آن آب شست‌وشو دهید؛

🔸 بعد از حمام گرم کمتر از یک دقیقه آب سرد را روی پای کودک بریزید (مچ پا به پایین).

🔸 برای کودک تغذیه سالم داشته باشید و از مصرف هله‌هوله (کاکائو، سس و مواد کارخانه‌ای) خودداری شود تا سیستم دفاعی کودک قوی شود.

🔸 گرم نگه داشتن سر کودک با کلاه تا دوسالگی مخصوصاً در هوای خنک.

🔸 انجام #حجامت سبک در پایان چهارماهگی.

🔸 ایزوله نکردن بچه در تماس با خاک (و در معرض قرار دادن آن‌ها).

🔸استفاده نکردن از آنتی بیوتیک‌های شیمیایی

✅بازی کردن کودکان با #خاک بهترین روش برای تقویت سیستم ایمنی بدن است.

اگر دل درد دارید به جای چای و نبات آب جوش و عسل بخورید،فقط حرارت آب پایین باشد زیرا حرارت بالا خاصیت عسل را از بین میبرد.
#عسل
#درمان_دل_درد
@fiyal96

♦با ۱۲ ماده غذایی معجزه گر خوابی آرام را تجربه کنید

#گردو
گردو یکی از منابع خوب اسید آمینه ی تریپتوفان است که با کمک به تولید هورمون های سروتونین و ملاتونین، خواب را بهبود می بخشد. کار این هورمون ها تنظیم ساعت بدن و چرخه های بیداری-خواب است.

#بادام
بادام سرشار از منیزیم است؛ ماده ای معدنی که برای داشتن یک خواب با کیفیت (و همینطور استخوان سازی بدن) ضروری است.

#مواد_لبنی
کلسیم مواد لبنی به مغز کمک می کند تا از تریپتوفان موجود در شیر برای تولید هورمون خواب آور ملاتونین استفاده کند.

#کاهو
خوردن سالاد کاهو به همراه شام باعث می شود سریع تر به خواب بروید چون این سبزی حوای ماده ی لاکتوکاریوم است که خاصیت آرام بخشی و تأثیری شبیه به تریاک بر مغز دارد.

#بیسکوییت_های_نمکی
خوراکی هایی مانند بیسکوییت های نمکی و چیپس های ذرت شاخص قندی بالایی دارند. بعد از خوردن این خوراکی ها قند و انسولین خون به طور خودکار بالا می رود و در نتیجه سریع تر به خواب می روید.

#ماهی_سالمون
ماهی هایی مثل سالمون، تونا و هالیبوت سرشار از ویتامین B6 هستند که بدن برای تولید ملاتونین و سروتونین به آن نیاز دارد. همچنین سیر خام و پسته مواد غذایی دیگری هستند که حاوی این ویتامین بوده و به خواب ما کمک می کنند.

#برنج
برنج سفید شاخص قندب بالایی دارد به همین دلیل خوردن آن کمک می کند به سرعت به خواب بروید.

#آب_گیلاس
با نوشیدن یک لیوان آب گیلاس به سرعت به خواب خواهید رفت. گیلاس، به ویژه نوع ترش آن، به طور طبیعی سطح ملاتونین را در بدن بالا می برد.

#چای_بابونه
خوردن یک فنجان چای بابونه کمک می کند به راحتی به خواب بروید. این نوشیدنی باعث افزایش تولید گلیسین در بدن می شود؛ ماده ای شیمیایی که اعصاب و عضلات را آرام کرده و مانند یک داروی آرام بخش ضعیف عمل می کند.

#عسل
قند طبیعی موجود در عسل، انسولین خون را اندکی بالا می برد و به ماده ی تریپتوفان اجازه می دهد تا راحت تر وارد مغز شود.

#کلم_کیل
سبزیجات برگ دار سبز رنگی مثل کلم کیل سرشار از کلسیم هستند که به مغز کمک می کند از ماده ی تریپتوفان برای تولید ملاتونین استفاده کند. اسفناج و برگ خردل هم چنین تأثیری دارند.

#میگو_و_خرچنگ
سخت پوستانی مثل میگو و خرچنگ از منابع خوب ماده ی تریپتوفان هستند و خوردن آن ها خوابیدن را راحت تر می کنند.

👤ترجمه:گلریز برهمند

کانال مردمی فیال
t.center/fiyal96

°°🌸°✨°🌸°‌✨°
°✨
🍃 #عسل_خوب_را_چگونه_بشناسیم

💦🍃اگر می خواهید عسل آب دار را تشخیص دهید کافیست یک قطره آن را روی دستمال کاغذی یا روی کاغذ بریزید بعد از دو سه دقیقه اگر دور آن قطره خیس شده باشد عسل آب دارد و یا گوگرد یک چوب کبریت را درون عسل ببرید و آن را عسلی کنید بعد از چند دقیقه آن را روی کاغذ سمباته جلد کبریت بکشید اگر کبریت روشن نشد عسل آب دارد.

🍯اگر می خواهید ببینید عسل شکر دارد چند قطره عسل را درون قاشق نگه دارید و زیر آن حرارت دهید اگر لبه های عسل درون قاشق سیاه شود و بوی نبات بدهد عسل شکر دارد.

🍯عسل خوب را وقتی بر دارید و آن را سرازیر کنید می بینید که یکسره می ریزد تا تمام شود و قطع نمی گردد و اگر آن را در آب گرم حل نمائید طعم آن کمی تلخ می شود توجه داشته باشید اگر عسل خوب را روی زخمی که خون ریزی دارد بکشیم هم خون آن بند می آید و هم ضد عفونی می کند.
@fiyal96

🔥🍃طرز تهیه معجون از بین برنده چربی های شکم:

1. #دارچین
2. یک قاشق ریشه #قاصدک
3. یک قاشق #زنجبیل
4. یک دوم فنجان آب
5. 2 قاشق #عسل
6. پنج برگ #نعنا

♦️همه مواد را ترکیب کرده و بگذارید تا بجوشد .
♦️بعد از جوش آمدن آن با گرمای کم در 10 دقیقه بگذارید بپزد.

♦️این معجون ضد #چاقی و #لاغر کننده بعد از خوردن #ناهار به هضم غذا و پاک کردن روده کمک می کند و بهتر است قبل از رفتن به رخت خواب نیز استفاده شود.
➖➖➖➖➖➖🍃
@fiyal96

🔑🍃🔥نوشیدنی #چربیسوز ناشتا

➕ مواد لازم
👈 #آب_ولرم 1لیوان
👈 #عسل 1ق
👈 #لیمو ترش 1عدد

➕ #خواص
1️⃣چربی سوزی
2️⃣پاکسازی مجرای ادرار
3️⃣درمان یبوست
4️⃣ تقویت معده
5️⃣کاهش چربی خون
@fiyal96

🌺 حتما همه ببینید عالیه

و باز هم دکتر خیراندیش 😍

✅ معجزه #عسل در درمان بافت های آسیب دیده
@fiyal96

🔰
💦🍃ترکیبات معجزه آسای #عسل

✨لیمو عسل:سرماخوردگی
✨زنجبیل و عسل:معده درد
✨میخک و عسل: دندان درد
✨شیر،پرتقال و عسل: نرم کننده پاشنه پا
✨عسل و ماست: جوش
✨عسل و دارچین: رفع بوی بد دهان

🌺🍂
@fiyal96

#تناسب_اندام
#لاغری

#بمب_چربی_سوز_شبانه

✨مواد تشکیل دهنده:

🍃2 قاشق غذاخوری #سرکه_سیب

🍃یک فنجان آب #گریپ_فروت

🍃یک قاشق چایخوری #عسل
 

🌕🍃مواد را در مخلوط کن ریخته و به خوبی تمام آن ها با هم ترکیب شود حال معجون چربی سوز شما آماده است.

✨طرز استفاده:

🌕🍃این #معجون #چربی_سوز را هر روز قبل از هر وعده غذا میل کرده و نتایج شگفت آور آن را پس از یک هفته مشاهده کنید در اکثریت زنانی که از این بمب چربی سوز استفاده می کردند حدود یک سانتی متر سایز دور کمرشان به سرعت کم شده بود
➖➖➖➖➖➖➖➖🍃
فوروارد کنید
@fiyal96

😊فصل پنی سیلین و دگزا رسید

با شروع فصل پاییز موج بیماری ها روز ب روز بیشتر و بازار دگزا داغ میشود!
باحجامت پاییزه خودتون رو واکسیناسیون کنید و با مصرف داروهایی چون شلغم عسل به داروهایی شیمیایی بگید نععععععع


آنتی بیوتیک طبیعی :

یک عدد #شلغم بردارید و به اندازه یک قاشق از سرش خالی کنید و یک قاشق غذاخوری #عسل و یک قاشق مرباخوری #آویشن در آن بریزید و آن را در ظرفی قرار دهید و انتهای آن را چند سوراخ ریز بکنید و آنرا در جای گرم مانند جلوی #بخاری و یا روی بخاری بگذارید تا 4 ساعت بماند و #عصاره عسل و شلغم و آویشن از زیرش خارج شود. سپس این عصاره را میل کنید و اگر دوست داشتید کل شلغم را هم میتوانید بخورید.

این ترکیب یک #پنی_سیلین واقعی است و بسیار سریع #سرماخوردگی را خوب می کند.

#سرماخوردگی یعنی غلبه سردی و بلغم به مغز.

خوردن #آنتی_هیستامین جهت بند آمدن #زکام و #آبریزش بینی به هیچ وجه توصیه نمی شود. یکی از عارضه های این دارو ایجاد تومور مغزی هس

جلوگیری از #آبریزش در ابتدای سرماخوردگی؛ باعث ریختن آن به داخل سینه و #عفونت_سینه می شود.
برای درمان درد و التهاب لوزه اب نمک قر قره کنید بعدش شربت عسل و لیمو ترش هم که میدونید معجزه میکنه 😊

شما اگه سرما بخوری هیچ کاری هم نکنی یکی دو هفته طول میکشه اگه دکتر هم بری با داروها کلی عارضه قسمتت میشه که نخوری بهتره
عفونت باید بیاد بیرون نه اینکه داخل خشک شه


خوردن #قرص ها نیز باعث سرکوب شدن #علائم سرماخوردگی می شود ولی برخورد صحیح، آن است که با انجام موارد فوق ظرف یکی دو روز #اخلاط و #بیماری از بدن دفع شود.
@fiyal96