Frankfurter Allgemeine Zeitung

​​​​​Zen-Meditation für Chefs: „Das Entscheidende an der Krise ist, dass man sie überlebt“
#PaulKohtes #Krise #Meditation

Der frühere PR-Guru Paul Kohtes hält seit Jahrzehnten Zen-Seminare für Führungskräfte․ Im Interview spricht er darüber, wie verwundbar Manager sind, warum Meditation helfen könnte und wie man eine Konferenz beginnt․

​​​​​Warum Alleinsein wie Meditation sein kann
#Alleinsein #Meditation

Alleinsein wird allenthalben mit Einsamkeit verwechselt․ Für unsere Autorin aber gibt es nichts Schöneres als einen gemütlichen Abend daheim – allein․

​​​​​Achtsamkeit im Studium: Weniger Stress dank Yoga und Co
#EileenKuhne #HelmutAatz #TKK #Achtsamkeit #Stress #Yoga #Meditation

Achtsamkeit ist in aller Munde – und auch Studierende haben Meditation und andere Entspannungstechniken längst für sich entdeckt․ Es gibt auch einen positiven Nebeneffekt․

​​​​​Weniger Stress dank Lotussitz
#EileenKuhne #HelmutAatz #TKK #Achtsamkeit #Stress #Yoga #Meditation

Achtsamkeit ist in aller Munde, und auch Studierende haben Meditation und andere Entspannungstechniken längst für sich entdeckt․ Ein positiver Nebeneffekt: bessere Noten․

​​​​​F․A․Z․-Gesundheitspodcast: Von Entspannung bis Erleuchtung – was uns Meditation gibt
#UlrichOtt #LuciaSchmidt #BenderInstitute #UniversitätGießen #Erleuchtung #Meditation

Wer meditiert, tut Körper und Geist etwas Gutes – das zeigen Tausende von Studien․ Viele, die das Abschalten nicht gewohnt sind, finden es aber geradezu anstrengend․ Doch mit etwas Geduld kann jeder es lernen․

​​​​​Studien zu Achtsamkeit: Kann Meditation heilen?
#NicholasT #PeterSedlmeier #JonKabatZinn #TUChemnitz #Meditation #Schmerzen

Meditation ist en vogue․ Sie soll die Konzentration stärken, resilient machen und bei Schlafstörungen, Ängsten und sogar Krebs helfen․ Wie ist die wissenschaftliche Studienlage?

​​​​​Warum die Schriftstellerin Angelika Overath nicht gendert
#Gender #Meditation #Frauen #Männer #Zebrastreifen #Asterisk

Niemand sollte gezwungen werden zu gendern – und damit paradoxerweise Geschlechtergrenzen erst zu markieren․ Eine Schriftstellerin nimmt Stellung und nennt zwei Gründe․

​​​​​Apps zum Stressabbau: Meditieren mit dem Handy
#UlrichOtt #MarenKnödel #AshtonKutcher #KellyRowland #SamHarris #Meditation #Smartphone

Meditation soll dabei helfen, Stress abzubauen․ Dazu gibt es verschiedene Strategien und inzwischen soll auch das Handy dabei helfen․ Aber funktioniert das auf dem Smartphone? Wir haben fünf Apps getestet․

​​​​​NFL-Profi DeAndre Hopkins: Warum ein Football-Star ganz Amerika erstaunt
#DeandreHopkins #DeandreHopkinsWie #NFL #Meditation #Arizona #Frankfurt #Amerika

Schlaflos in Arizona: DeAndre Hopkins ist einer der besten Wide Receiver der gesamten NFL․ Wegen ihm steht derzeit die amerikanische Sportwelt kopf – aus einem ganz bestimmten Grund․

Achtsamkeit: Acht Wege zum Glück?
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Meditations-Apps versprechen innere Ruhe und ein optimiertes Ego․ Wer jedoch den Weg vom Ich zum Wir finden will, muss das Bewusstseinstraining aus der Wellness-Ecke befreien․

Die App Headspace: „Meditation ist nicht Nichtstun“
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Meditation soll uns aus unserem Alltag locken und zur Ruhe bringen – dass ausgerechnet eine App dabei helfen soll, klingt verwunderlich. Und doch hat ein Engländer, der als Mönch in Tibet lebte, großen Erfolg damit.

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Der individuelle Ruhepol
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Hausaltar, Herrgottswinkel oder gar Kapelle waren in Privathäusern über Jahrhunderte selbstverständlich. Heute sind sie aus der Mode gekommen. Dabei ist das Bedürfnis nach Orten der Ruhe und Spiritualität ungebrochen.

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Individualismus: Vom Achtsamkeits-Milieu nicht täuschen lassen!
#JonKabatZinn #SimonSchindler #MarcAndréReinhard #Achtsamkeit #Meditationsübung #Meditation #Schattenseite

Kann Meditation das moralische Empfinden schwächen, indem sie Schuldgefühle und schlechtes Gewissen ausblendet? Eine Studie gibt den Kritikern der „McMindfulness“-Branche neues Futter.

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Individualismus: Vom Achtsamkeits-Milieu nicht täuschen lassen!
#JonKabatZinn #SimonSchindler #MarcAndréReinhard #Achtsamkeit #Meditationsübung #Meditation #Schattenseite

Kann Meditation das moralische Empfinden schwächen, indem sie Schuldgefühle und schlechtes Gewissen ausblendet? Eine Studie gibt den Kritikern der „McMindfulness“-Branche neues Futter.

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Individualismus: Hilft die Achtsamkeit dem Bösen?
#JonKabatZinn #SimonSchindler #MarcAndréReinhard #Achtsamkeit #Meditationsübung #Meditation #Schattenseite

Kann Meditation das moralische Empfinden schwächen, indem sie Schuldgefühle und schlechtes Gewissen ausblendet, selbst wenn sie angebracht wären? Eine neue Studie legt dies nahe.

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