💎 Baobab - der "Zauberbaum" Teil 3/5
🌱 Allergien:
− Ballaststoff-Mangel begünstigt allergische Reaktionen
− Denn die Darmflora hat Einfluss auf die Bildung von Antikörpern, hemmt sie oder regt sie zu stark an, sodass sie sich gegen einen vermeintlichen "Feind" richten, wie z. B. Pollen oder Tierhaare
🌱 Verstopfung:
− Unlösliche Ballaststoffe fördern die Darmperistaltik, vergrößern das Stuhlvolumen, regen den Darm an, verkürzen die Darmpassagezeit
− Lösliche Ballaststoffe machen den Stuhl weicher
− Ballaststoffe sind kein Abführmittel, zeigen erst bei regelmäßiger Einnahme ihre vollständige Aktivität
🌱 Durchfall:
− Ist dank Kalium und Kalzium wichtiger Elektrolytspender bei Durchfallerkrankungen, sogar bei Ruhr
− Die löslichen Ballaststoffe gelieren bei Durchfällen den zu weichen Stuhl und
− Sie nähren die Darmflora, die krankmachende Keime am Wuchern hindern
🌱 Divertikulitis:
− Wirkt
entzündungshemmend
− Senkt dank seiner unlöslichen Ballaststoffe erhöhten Druck im Darm, der für Divertikel (Schleimhautausstülpungen) verantwortlich ist
− Senkt die damit verbundene Gefahr für Darmdurchbruch und Darmkrebs
🌱 Verdauungssäfte:
− Die Quelleigenschaften wasserlöslicher Ballaststoffe binden bei der Verdauung relativ viel Wasser − Dadurch vergrößert sich das Volumen des Speisebreis und verstärkt die Sekretion von Verdauungssäften
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