کانون هیئات مذهبی نور"بخش بلده نور "

🎥 بعضیا تجربیات نزدیک به #مرگ و #خواب دیدن رو بی اهمیت میدونن

+ نظر آیت الله جوادی آملی درمورد خواب دیدن
+ روایتی جالب از پیامبر در مورد خواب

🎙حجت الاسلام امینی خواه

#کانون_هیئات_مذهبی_نور_بخش_بلده_نور
@baladeh_e_noor


✨🌷﷽🌷✨

#حڪایتۍ_پندآمــوز👌

✳️ در محضر آیت الله مجتهدی ره:

✏در #بنی_اسرائیل_عابدی بود. شب خواب دید، در خواب به او گفتند؛ تو #هشتاد سال عمر می ڪنی، چهل سال در #رفاهی و چهل سال در #فشاری. ڪدام یک را اول می خواهی؟

☘ چهل سال زندگی خوب را یا چهل سال در فشار را؟ او گفت: من #عیال_مومنی دارم، با او #مشورت می ڪنم. ببینم او چه می گوید؟

✨ از #خواب بیدار شد. رفت پیش #عیالش و گفت؛ من چنین خوابی دیده ام، تو چه می گویی؟

زن گفت: بگو من #چهل_سال_اول را در #رفاه می خواهم. از آن شب به بعد از در و دیوار برایش می آمد. به هرچه دست می زد #طلا می شد.

☘ زنش هم می گفت: فلانی خانه ندارد برایش خانه بخر. فلان پسر می خواهد عروسی ڪند ندارد، فلان دختر می خواهد شوهر ڪند ندارد و... همسرش به او دستور می داد و او هم تا می توانست ڪمک می ڪرد.

🍀 سر چهل سال خواب دید. در خواب به او گفتند؛ خدا می خواهد از تو تشڪر ڪند. چهل سال اول به تو داد، تو هم به دیگران دادی، می خواهد چهل سال دوم را هم در رفاه باشی.

🌟ما این را تجربه ڪرده ایم. ڪسانی ڪه اول #عمر کمک مالی به دیگران می ڪنند، در آخر عمر هم #خوبند، ولی ڪسانی ڪه اول عمر دارا بودند و ڪمکی نڪردند، آخر عمر ورشڪست می شوند و به گدایی می افتند ما این را تجربه کرده ایم...

🕊 ☘اَللَّهُـمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّـدٍﷺ
وَآلِ مُحَمـَّدﷺوَ عَجِّـل فَرَجَهُـم☘🕊
🦋
____🍃🌸🍃____
🆔 @baladeh_e_noor

ࢪ🔹💐🔹_______________🔹💐🔹

#تلنگــــر

دعا ڪنيد #شهید "باشيم"
نه اينڪه فقط #شهید "بشويم".

اصلا تا #شهید نباشيم،
#شهید نمي شويم.
تا حالا فكر ڪرده ايد،
پشت بعضي دعاهاي شهادت،
يك جور فرار از ڪار و تكليف است.

سريع #شهید شويم تا راحت شويم!
اما ...
دعا ڪنيد قبل از اينڪه #شهید بشويم، يك عمر #شهید باشيم.

مثل حاج #قاسم_سلیمانی ڪه #رهبر به او می گویند تو خودت #شهید زنده ای برای ما.

مثلاً هشتاد سال
#شهید باشیم ...!!!!
#شهید ڪه "باشيم"، خودش مقدمه
مي شود تا #شهید هم "بشويم".

✍امام علی(ع):
🌷ڪسی ڪه به هنگام یاری #رهبرش در #خواب باشد، با #لگد_دشمن_بیدار خواهد شد.
📚غرر الحکم،8673

🔹جان خود در ره " #اولاد_علی" می بازیم

🔹همچو "مالك " به " #عدوان_علی"
می تازیم

🔹ای ڪه گویی ڪه خلایق ز " #ولی " خسته شدند

🔹ڪوری چشم تو بر " #سید_علی "
می نازیم

🆔@baladeh_e_noor
ࢪ🔹💐🔹_______________🔹💐🔹

ࢪ🔹💐🔹_______________🔹💐🔹

🔰(15) #نڪته برای گفت و گوهای قبل از عید:

#جان‌یڪدیگررانجات‌دهیم👌

✅ #هر_سال، هزاران تصادف در همین چند روز اتفاق می افتد و هزاران نفر ڪشته و مصدوم می شوند.
#پیشنهاد_می ڪنیم از امروز تا پایان سفرهای نوروزی، بحث #ایمنی سفر را در گفت و گوهای دوستانه و خانوادگی پیش بڪشید و به عنوان وظیفه ای انسانی و عاطفی، با اطرافیان تان در این باره صحبت ڪنید.

💢 #یک_ موقعی ڪه احساس #خواب می ڪنید، خودرو را در جایی امن پارک و درهای آن را از داخل قفل ڪنید و اندڪی بخوابید.
اڪثر افراد فڪر می ڪنند ڪه می توانند بر خواب غلبه ڪنند اما این یک توهم است. خواب حین رانندگی بسیار فریبنده است و بی آن ڪه متوجه شوید ناگهان چشم هایتان را می بندد.

حتی یک چرت 5 ثانیه ای هم می تواند شما و دیگران را به ڪشتن دهد.

💢 #دو_ اڪثر #تصادفات رانندگی به دو دلیل رخ می دهند: سرعت بالا و سبقت غیرمجاز.
اگر سرعت تان مثلاً 20 ڪیلومتر در ساعت بیش از حد قانونی باشد، به فرض این ڪه سالم برسید، تنها چند دقیقه زودتر خواهید رسید اما قطعاً به ریسک زندگی نمی ارزد.

وقتی در جایی از وسط جاده، خط #ممتد رسم شده، معنی اش این است ڪه متخصصان جاده و سوانح، آن نقطه را دیده، بررسی ڪرده و به این نتیجه رسیده اند ڪه اگر در این نقطه خاص سبقت گرفته شود، امڪان شاخ به شاخ شدن خودروها و تصادفات مرگبار وجود دارد.

💢 #سه_ حواس راننده را پرت نڪنید. علت بسیاری از تصادفات، نه خود راننده ڪه سرنشیانی هستند ڪه حواس راننده را پرت می ڪنند، از جر و بحث گرفته تا نشان دادن مناظر اطراف به راننده و ... .

💢 #چهار_ ڪمر بند ایمنی را ببندید، حتی سرنشینان عقب خودرو.
تا ڪنون هزاران نفر ڪه تصادفات شدید رانندگی ڪرده اند، فقط به این علت از مرگ نجات یافته اند ڪه ڪمربند ایمنی بسته بودند.


💢 #پنج_ قبل از سفر خودرو را از لحاظ #فنی ڪنترل ڪنید به ویژه سیستم ترمزها، سطح و باد لاستیک ها، روغن ها و فیلترها، برف پاک ڪن ها و ... .

💢 #شش_ ڪودک را حتماً در داخل صندلی #ڪودک بگذارید و ڪمربند ایمنی آن را ببندید. ڪودڪان چون وزن ڪمی دارند هنگام تصادفات شدید مانند توپی پرت می شوند و آسیب می بینند.
در آغوش گرفتن ڪودک در صندلی ڪنار راننده اشتباه بزرگی است چون ضربه ایربگ به حدی شدید و انفجاری است ڪه در جا گردن ڪودک را می شڪند و او را می ڪشد.

💢#هفت_ مادران #باردار، باید ڪمر بندی ایمنی را از زیر شڪم و بخش فوقانی آن را از بین سینه ها رد ڪنند.

💢 #هشت_ از #سالم بودن پشت سری روی صندلی مطمئن باشید. پشت سری می تواند در هنگام برخوردهای شدید از شڪستگی مهره های گردن جلوگیری ڪند.

💢 #نه_ اگر به نقاط سردسیر سفر می ڪنید، حتماً #زنجیر چرخ و ضدیخ داشته باشید. ڪمی هم آب و غذای اضافی و پتو در خودرو داشته باشید.


💢 #ده #فاصله طولی خودروی خود با خودروی جلویی را حفظ ڪنید.
به این بیندیشید ڪه خودروی مقابل به دلیل ناگهان متوقف شود
آیا با این فاصله و سرعت ڪنونی می توانید از برخورد با آن جلوگیری ڪنید؟!

💢 #یازده_ درصد #تصادفات در 30 ڪیلومتری شهرها اتفاق می افتد. علت روانی اش نیز این است ڪه فرد فڪر می ڪند بعد از دهها یا صدها ڪیلومتر رانندگی، بدون حادثه به مقصد رسیده و لذا در این بخش پایانی هم خطری متوجه او نیست. علت های فیزیڪی و محیطی اش هم معلوم است: خستگی راننده و تعدد خودروها، دوچرخه ها و افراد پیاده در نزدیڪی شهرها.

💢 #دوازده_ شب ها وقتی خودرویی از روبرو می آید یا پشت سر خودرویی هستید، از #نوربالا استفاده نڪنید.

💢 #سیزده_در ابتدای #بارندگی، آب اندک باران یا گرد و خاک ڪف جاده ترڪیب می شود و لایه ای لغزنده روی ڪف جاده ایجاد می ڪند. بنابراین در شروع بارندگی، جاده ها در لغزنده ترین حالت خود قرار دارند.

💢 #چهارده_موقع بارندگی، در جاهایی از جاده آب جمع می شود. وقتی خودرو با سرعت بالا به این نقاط می رسد، ممڪن است برای لحظاتی ڪنترل #چرخ های خودرو از عهده فرمان خارج شود. در این مواقع آهسته تر رانندگی ڪنید.

💢 #پانزده_ هنگام عبور از جاده های ڪوهستانی، #بوق نزنید. صدا بوق در ڪوهستان پژواک می یابد و ممڪن است سنگ های سست را تڪان دهد و به جاده بریزد یا بهمن را فعال کند.


منبع : آقاۍ #پریشان از روستاۍ #دویلات


🆔@baladeh_e_noor
ࢪ🔹💐🔹_______________🔹💐🔹

❤️ #سلام_امام_زمانم❤️
💚 #سلام_آقای_من💚
💝 #سلام_پدر_مهربانم💝

چقدر دردناک است ڪه سرور و آقای عالم باشی، اما تنها و بی ڪس و غریب واقع شوی

وای بر ما ڪه اینگونه در #خواب_غفلت باشیم وهر لحظه ندای "ڪیست مرا یاری ڪند را بشنویم!!!

اما دریغ از این ڪه باید "بیدار"
شویم و دنبالت بگردیم و ندای مظلومیتت را لبیک گوییم!!!

🌹تعجیل درفرج #پنج صلوات🌹

👇👇👇
🆔@baladeh_e_noor

┈┈┅┅↬❃❁✿❁❃┅┅┈┈

ثـواب #وضــوی قبل از خـ🌙ـواب :

✍رسول خدا (ص) فرمودند؛

«هر ڪس به هنگام #خواب با:#وضـو به رختخواب رود، تا زمانی ڪه از خواب برخیزد،ثواب شب زنده داری و مناجات به او می دهند».

همچنین فرمودند:
«ڪسی ڪه با #وضو بخوابد گویا شـب تا صبح بیدار (و به عبادت مشغول بوده) است.»

شــ🌙ــبتون خــ✨ـــدایے
📚 وسائل الشیعه، ج۱ ص۲۶۶

🆔@baladeh_e_noor
┈┈┅┅↬❃❁✿❁❃┅┅┈┈

💝روانشناسی روز💝

💠چند توصیه برای #مدیریت #اضطراب

⭐️متخصصان سلامت روان همواره تاکید دارند که اندکی استرس برای پیش بردن زندگی لازم است و می‌تواند به شما #انگیزه تلاش بدهد اما اگر این استرس، زیاد و #طولانی‌مدت شود می‌تواند به #اختلال_اضطراب_فراگير تبدیل و در نهایت انجام کارهای عادی را دشوار و زندگی #روزمره را مختل کند.
🔹بسیاری از مردم اختلال اضطراب را دستکم می‌گیرند و اغلب به اشتباه تصور می‌کنند که با قدرت اراده می‌توان به سادگی بر علائم این اختلال غلبه کرد در‌حالی‌که به هیچ وجه اینگونه نیست و در صورت ابتلا به آن باید دنبال #درمان_تخصصی بود و در عین حال برای کنترل این اختلال #تغییرات در #سبک_زندگی ضروری است.
🔸اضطراب فراگير یک اختلال جدی است که باید درمان شواد اما نوع خفيف آن را با ترفندهايي ساده و ايجاد تغییراتی در سبک زندگی می‌توان به شیوه‌ای مطلوب مدیریت کرد.

🏃🏃‍♀️#تحرک و #فعالیت_بدنی خود را بیشتر کنید.
#ورزش_منظم موجب آزادسازی و #ترشح_اندروفین‌ها در بدن می‌شود که ترکیبات شیمیایی طبیعی برای ایجاد احساس خوب هستند. حداقل در پنج روز از هفته روزانه #۳۰_دقیقه ورزش کنید.

😴#خواب_شبانه کافی داشته باشید.

📌#ذهن خود را #پاکسازی کنید.
برای این کار در ساعات بیداریِ طي روز، فواصل زمانی کوتاهی را برای جدا شدن از هر آنچه به شما استرس می‌دهد انتخاب و این زمان‌های کوتاه #مدیتیشن (مراقبه) کنید یا به موسیقی آرام‌بخش گوش دهید. این دو کار برای پاکسازی ذهن مفیدند.

🥗#رژیم_غذایی #سالم رکن اصلی #آرامش و سلامت روان است.
وعده‌های اصلی غذایی را از دست ندهید. همچنین مصرف #کافئین را محدود کنید چراکه در تشدید اضطراب و حملات پانیک (حملات ترس و وحشت) نقش دارد.

📝#احساسات خود را تحت نظر داشته باشید.
از حال و هوای روزانه خود یادداشت بردارید و نسبت به علائم هشدار اختلال اضطراب گوش به زنگ باشید. علائم احتمالی این اختلال عبارتند از
🔹#نگرانی_مداوم
🔸پرهیز از #حضور در موقعیت‌های اجتماعی
🔹حملات #پانیک
🔸#کابوس‌_شبانه

✅بهترین #درمان را برای خود بیابید.
اگر اختلال اضطراب را در خود تشخیص دادید، دید مثبت‌تان را حفظ کنید. امروزه روش‌های درمانی مفید و بسیاری مانند «#درمان_شناختي‌_رفتاري» برای حل این مشکل وجود دارد که می‌توانند الگوهای تفکری شما را تغییر دهند. البته بهترین اقدام در وهله اول پیدا کردن یک #درمانگر حرفه‌اي است تا کار شما را راحت‌تر کند؛ به‌خصوص فردی که در درمان اختلالات اضطرابي تجربه دارد.




منبع روان_آنلاين

@baladeh_e_noor