افکـار زنـده

🍃🍂

جورجیا اوکیف نقاش شگفت انگیزی بود. می گفت: «خلق دنیای خود در هر هنری نیاز به شجاعت دارد»
راست می گفت. هیچ چیز سخت تر از شکستن لایه ضخیم انتظارات دیگران و نا امیدی آنها را به جان خریدن نیست. ما آدمها به شدت تنهاییم. اگر به دنبال تایید دیگران هستیم بیشتر برای آن است که مطمئن شویم وجود داریم و از دریچه چشمان موجود دیگری شبیه خودمان، دیده می شویم. فکر می کنم از هزاران سال قبل هر کدام به شیوه خود کشف کردیم که این تایید و دیده شدن چه کالای کمیابی در روابط انسانی است و از همان زمان شروع کردیم به دریغ کردن. نمی دانم اولین بار کی بود که مادری یا پدری فهمید با تایید نکردن فرزندش می تواند پای او را با نخی نامرئی ببندد و یا کارفرمایی کشف کرد که با تایید ندادن می تواند از زیردستانش کار بیشتری بکشد.
مساله این است که با این چرخه معیوب برآورده کردن انتظارات دیگران برای دریافت تایید، خلق دنیای خودمان سخت تر و سخت تر شد و برای همین شجاعتی که اوکیف از آن سخن می گوید اصلا تعارف نیست.
از همه بدتر البته به نظر من زمانی است که اصلا یادمان نمی آید چه می خواسته ایم. آنقدر با این اشتهای سیراب نشده تایید وجودی مان زندگی کرده ایم که حالا حتی به یادمان نمی آید چه چیز ته دلمان را قلقلک می داد بدون اینکه دلیلش به خواسته های دیگران وصل باشد.
انسان تنهاست. ما تنهاییم و به رابطه با یکدیگر برای آسان تر شدنِ «وجود داشتن» نیاز داریم. شجاعت برای خلق دنیای خودمان هم آسان به دست نمی آید. کاش با هم بیشتر مدارا کنیم و هم را بیشتر ببینیم و زندگی را برای هم آسان تر کنیم.


#مریم_طهماسبی
#روانشناسی_عمقی
#تایید_گرفتن #دیده_شدن
#انسان_تنهاست #مدارا
#جورجیا_اوکیف

🍂🌹 @Afkarezendeh

🍃🍂

؛✍🏻

برای بسیاری از ما، زندگی در حوزه سر خلاصه می شود. داستانها، امیدها، ایده ها، حتی حرکت ها، همه در حوزه ذهن رخ می دهد یا در نهایت به حوزه بدن سرایت می کند ولی به دست ها نمی رسد. به عمل تبدیل نمی شود. انگار امیدی نداریم که دست هایمان در جهان بیرون قادر به ایجاد تغییری باشند. برای رساندن ایده به دست و جهان بیرونی باید باور کنیم که وجود داریم، ارزشمند هستیم و در نهایت همچون سنگی که در آب اقیانوس حرکت ایجاد می کند، ما نیز اثری عینی و عملی بر دنیای بیرونی خود خواهیم گذاشت. دست ها، اهمیت بسیاری در عملکرد روانی ما دارند.

#مریم_طهماسبی
#روانشناسی_عمقی
#حرکت #زندگی #زیستن


🍂🌹 @Afkarezendeh

🍂🍃

؛ ✍🏻

روزهایی هست که از خواب بیدار میشیم، ولی خواب از ما بیدار نشده و عواطف و احساسات غیرقابل درکی از دنیای خواب رو با خودمون به زندگی روزمره میاریم. این روزها شاید همون روزهایی باشه که بهمون میگن: امروز انگار از دنده چپ بیدار شدی، یا برعکس چقدر سرخوشی امروز!
طبیعت ما آدمها به حالت اول توجه بیشتری نشون میده. شاید یک راه مواجهه برداشتن قلم و کاغذ باشه ولی وقتی عواطف زیاد و شدید هستن، بدن ما باید حرکت کنه. باید بدویم یا برقصیم یا فریاد بزنیم تا آبهای طوفانی فرصت بروز پیدا کنه و بعد بشه فکر کرد که مشکل آیا از جهان رویا آمده، یا صرفا جهان رویا پیام آور مشکلی بوده که در حال حاضر وجود داشته. به هر صورت، اگر جای حرکت سرجا نشستیم و اجازه بروز عواطف رو ندادیم، از دردهای شانه و کمر ابراز تعجب نباید کرد!

#مریم_طهماسبی
#روانشناسی_عمقی #تحلیل_خواب_و_رویا #عواطف #احساسات #برونریزی_تنش #خرد_بدن #توجه

🍂🌹 @Afkarezendeh