👪 خــانواده ے 💏 شـاد 💑

🦋پنج گام به سوى یک #باور ذهنى مثبت از خود:

1 - #حذف : هروقت دچار #افکار _منفى شدید، بلند بگویید حذف!

2 - #جایگزینى : سپس باور مثبتى را به عنوان جایگزین آن برگزینید.

3 - #تأکید : حالا نوبت تقویت باور جدید است، مثلاً آن را روى کارت‌هایى نوشته و در محل دید قرار دهید.

4 - #تجسّم : تصویرى خلاق از خود، در حالى که سرشار از باور جدید هستید بسازید و تا شش هفته هر روز این برنامه را اجرا کنید.

5 - #ممارست : آنقدر ممارست به خرج دهید تا این تغییرات ماندگار شود.

#رهایی_از_افکار_منفی_و_استرس

‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

#قانون_نماز۱
#باور_و_تسلیم_در_مقابل_خداوند

👨‍⚕️شما دکتر می روید ، به شما دارو می دهد ، میگوید هر هشت ساعت ⏰یک قرص 💊بخورید.
شما هم میگویید چشم 👀✅

➡️قدیم به دکتر میگفتند حکیم ، یعنی کسی که کارهای او از روی راز و رمز، حکمت، دلیل و فلسفه است 🚑

💫کدام یک از ما در مطب دکتر میگوییم: تو میدونی من تحصیلاتم چیه؟ 🥇کارشناسی ارشد!🎖 بگو ماشاالله! یا می گوئید این قرص 💊را هر 8 ساعت ⏰یکبار بخور! فلسفه اش چیه؟ یا فلسفشو بگو یا نمی خورم که چشمت دربیاد! 👁
💫کاش خدای خودمان را اندازه یک پزشک قبول می کردیم، 🤝نه بیشتر! ✅
💫این قرص را بخور💊... چشم 👀
💫هشت ساعت ⏰یکبار بخور...چشم 👀
💫این شربت 🌡را هم می خوری... چشم 👀
💫روزی سه قاشق🥄... چشم 👀
💫قاشق مرباخوری... چشم 👀
💫پزشک به ما توضیح نمی دهد که سیکل بیماری تا درمان چیه! 👌ما به پزشک اعتماد می کنیم و میگوییم او حکیم است و حرف بیخود نمی زند. ✅

💫به خداوند اندازه ی پزشک اعتماد کنیم. 🙏باور کنیم خدا حکیم هست 👌

💫بنده من #روزه بگیر...
الکی گشنگی بکشم که چی؟!
💫بنده من #نماز بخون... 🕌
برای چی بخونم؟! حالا اونا که خوندند کجارو گرفتند؟! 😣
🤝خدا را اندازه ی یک حکیم بپذیریم. ⛔️هیچ فلسفه ای را هم یاد نگیریم به خدا بگیم... #چشم! 👀
💫رسول خدا فرمودند: خدایا #خوشبخت انسانی است که هر چه شما بگوئید. 🍀میگوید چشم. 👀
🌼هر چیزی که خدا در این عالم آفریده،🌎هر کاری که کرده، دلیل، منطق و #حکمتی دارد. 🌈چه ما بفهمیم چه نفهمیم 🌗
دلیل نمی شود چون علت چیزی را نمی دانیم پس اشتباه باشد ✅


‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

#ناخودآگاه_اثر_باور_قوی

قسمت : ۸

در کشور آمریکا همایش درمان #سرطان با #یک_قرص برگزار و به بیماران سرطانی گفته میشود با همین یک قرص #سلامتی خود را به دست خواهند آورد و یک قرص به هر بیمار میدهند. بعد از مدتی که از مصرف داروها گذشت، #۷۵درصد بیماران که فقط دو سال از عمرشان مانده بود کاملا سلامتی خود را به دست آوردند.
👌اما نکته اینجاست که ان قرص ها #دارونما بودند. یعنی فقط شکل قرص بودند و هیچ اثر درمانی نداشتند. بیماران از این موضوع بی اطلاع بودند و #باور کرده بودند که با همین یک قرص درمان انها قطعی است.😊
🔹دارونماها بارها آزمایش شده اند و دانشمندان کاملا به این نتیجه رسیده اند که تنها با باور قوی بیمار میتواند بهبود یابد.☺️

ادامه دارد....

@khanoOomaneha
@mehr_baanu

🎙 #سرعت مرد و فرصت زن


💠 #باور غلط خانمها




🔴 #استاد_دهنوی



❌ حتما گوش دهید!


‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

پاسخ به یک #باور_غلط ‼️

▫️شواهد نشان داده‌اند تخم مرغ بر کلسترول خون تاثیر چندانی نمی‌گذارند

▫️چیزهای که می‌خوریم و بر کلسترول خون‌ اثر می‌گذارد، چربیهای اشباع، چربیهای ترانس و قندهای ساده هستند.

🥚خوردن 4 تا 5 تخم مرغ در هفته برای افراد که در معرض بیماری قلبی‌اند خطری ندارد👌

‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌🧚‍♀زن همانند فرشته است🧚‍♀
     @mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

🔰پنج گام به سوى یک #باور_ذهنى_مثبت از خود:


👈ا. حذف : هروقت دچار افکار منفى شدید، بلند بگویید حذف یا باطل!

👈2. جایگزینى: سپس باور مثبتى را به عنوان جایگزین آن برگزینید.

👈3. تأکید : حالا نوبت تقویت باور جدید است، مثلاً آن را روى کارت هایى نوشته و در محل دید قرار دهید.

👈4. تجسّم : تصویرى خلاق از خود، در حالى که سرشار از باور جدید هستید بسازید و تا شش هفته هر روز این برنامه را اجرا کنید.

👈5. ممارست : آنقدر ممارست به خرج دهید تا این تغییرات ماندگار شود.

🧚‍♀زن همانند فرشته است🧚‍♀
     @mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

#سیاست_های_همسرداری

#باور_های_غلط

ﺍﮐﺜﺮ ﺍﻧﺴﺎﻧﻬﺎ ﺣﺘﯽ ﺟﺴﺎﺭﺕ ﺑﺨﺸﯿﺪﻥ ﻭ ﺩﻭﺭ ﺭﯾﺨﺘﻦ ﻟﺒﺎﺱ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻣﺪﺕ ﻫﺎﺳﺖ
ﺑﺪﻭﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺩﺭ ﮐﻤﺪﻫﺎﺷﺎﻥ ﺁﻭﯾﺨﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﺭﺍ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ
ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺁﻧﻬﺎ ﺗﻮﻗﻊ ﺩﺍﺭﯾﻢ
ﺑﺎﻭﺭﻫﺎﯼ ﻏﻠﻄﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ ﻗﺮﻥ ﻫﺎﺳﺖ ﺩﺭ ﺫﻫﻨﺸﺎﻥ ﺯﻧﺠﯿﺮ ﺷﺪﻩ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﺣﺘﯽ ﮐﻨﺎﺭ
ﺑﮕﺬﺍﺭﻧﺪ ﻭ ﺩﻭﺭ ﺑﺮﯾﺰﻧﺪ.

لطفا در مورد روابط عاطفی و #زناشویی نیز #باورها و تجربه های غلط را دور بریزید و به این مساله هم کاملا منطقی درست و علمی بنگرید

@khanoOomaneha @khanevade_shaad

#سیاست_های_همسرداری

#باور_های_غلط

ﺍﮐﺜﺮ ﺍﻧﺴﺎﻧﻬﺎ ﺣﺘﯽ ﺟﺴﺎﺭﺕ ﺑﺨﺸﯿﺪﻥ ﻭ ﺩﻭﺭ ﺭﯾﺨﺘﻦ ﻟﺒﺎﺱ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻣﺪﺕ ﻫﺎﺳﺖ
ﺑﺪﻭﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺩﺭ ﮐﻤﺪﻫﺎﺷﺎﻥ ﺁﻭﯾﺨﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﺭﺍ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ
ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺁﻧﻬﺎ ﺗﻮﻗﻊ ﺩﺍﺭﯾﻢ
ﺑﺎﻭﺭﻫﺎﯼ ﻏﻠﻄﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ ﻗﺮﻥ ﻫﺎﺳﺖ ﺩﺭ ﺫﻫﻨﺸﺎﻥ ﺯﻧﺠﯿﺮ ﺷﺪﻩ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﺣﺘﯽ ﮐﻨﺎﺭ
ﺑﮕﺬﺍﺭﻧﺪ ﻭ ﺩﻭﺭ ﺑﺮﯾﺰﻧﺪ.

لطفا در مورد روابط عاطفی و #زناشویی نیز #باورها و تجربه های غلط را دور بریزید و به این مساله هم کاملا منطقی درست و علمی بنگرید

@khanoOomaneha @khanevade_shaad

💏 #سیاست_های_همسرداری


#باور_نکن
شب دیر به خونه میرسی
خانومتون میگه کجا بودی؟؟؟
شما هم میگید، خونه زن دومی!!!

خیلی شوخی جالبی بود نههه؟؟

یا مثلا در کنار هم نشستید،به فرزندتون میگید
بابا دوست داری دوتا مامان داشته باشی،کم کم میخوام یه مامان دیگه برات بیارم

آقایون این شوخی‌ها تیشه به ریشه زندگیتون میزنه❌

خانوم عزیز اگر از شوهرتون این جملات را شنیدید باور نکنید
تحقیقات ثابت کرده مردانی که از این شوخی ها میکنند، هیچوقت این کارو نمیکنن ،الکی حرص نخور

@khanoOomaneha @khanevade_shaad

#باور هایی که به شما آرامش و شادی هدیه می دهند

🌻 من باور دارم که......

همیشه باید کسانی را که صمیمانه دوستشان دارم با کلمات و #عبارات_زیبا و دوستانه ترک گویم، زیرا ممکن است آخرین باری باشد که آنها را می بینم.


🌻من باور دارم که.......

زمینه ها و #شرایط خانوادگی و اجتماعی بر آنچه که هستم تاثیرگذار بوده اند اما من خودم #مسئول آنچه که خواهم شد هستم.


🌻 من باور دارم که........

دو نفر ممکن است که دقیقا به یک چیز نگاه کنند و دو چیز کاملا متفاوت را ببینند.


🌻من باور دارم که.......

#شاد ترین مردم لزوما کسی که بهترین چیزها را دارد، نیست بلکه کسی است که از چیزهایی که دارد #بهترین_استفاده را می برد.

🌻من باور دارم که...
خداوندی همیشه زنده ، توانا و حکیم هست که لحظه ای از من چشم بر نمی دارد و #مراقب من است.

@khanoOomaneha

@khanevade_shaad