Тейпы. Тейпирование. Видео-уроки / Fitbuy Bello tape

🔥Розыгрыш в нашем профиле🔥
Простые условия и большой шанс на выигрыш😊

Как работает тейпирование для похудения

Чтобы добиться эффекта от тейпирования, важно правильно фиксировать ленты, соблюдая техники и протоколы процедуры. Правильное использование тейпов улучшает внешний вид кожи, создавая подтянутый рельеф, что делает метод популярным среди желающих скорректировать фигуру.

При правильном применении тейпы оказывают воздействие в нескольких направлениях:

✅Поднимают кожу, улучшая состояние тканей и снижая давление в межклеточном пространстве.
✅Направляют лимфоток, способствуя выведению продуктов распада.
✅Стимулируют процессы липолиза (расщепления жиров).
✅Устраняют спайки в соединительной ткани, восстанавливая её эластичность.
✅Снижают риск появления спазмов после физических нагрузок.

☝️Тейпирование помогает выводить лишнюю жидкость, уменьшать отёки, снижать объём жировых отложений и улучшать текстуру кожи. Метод особенно эффективен в сочетании с другими процедурами, такими как лимфодренажный массаж или пилинг.

📌Заказать тейпы со скидкой

📽 На прямом эфире специалист по тейпированию показала эффективную оклейку для четкого овала лица. Специалист по тейпированию рассказала сколько по времени и каким курсом делать оклейку на лицо, как определить аллергическую реакцию, а также про показания и противопоказания.

➡️ На эфире использовались тейпы шириной 2,5 и 5 см

📌 Заказать тейпы со скидкой

🔥Розыгрыш в нашем профиле🔥
Простые условия и большой шанс на выигрыш😊

📽 На прямом эфире специалист по тейпированию показала эффективную оклейку тейпирования от боли в спине. Специалист рассказала сколько по времени и каким курсом делать оклейку, как определить аллергическую реакцию, показания и противопоказания.

💫 Заходите посмотреть наш эфир, задавайте вопросы, специалист с удовольствием ответит☺️

➡️На эфире использовались тейпы шириной 5 см

📌 Заказать тейпы со скидкой

Топ 5 мифов о тейпировании

1️⃣ Миф: Тейпирование помогает только спортсменам.
Считается, что кинезиотейпы используют исключительно спортсмены. Тейпирование также применяется в повседневной жизни для лечения болей, коррекции осанки и борьбы с отеками.

2️⃣ Миф: Тейпы заменяют лечение.
Некоторые считают, что тейпы заменяют полноценное лечение. Это вспомогательный метод, который снижает симптомы (боль, отеки), но не устраняет их причину.

3️⃣ Миф: Тейпирование помогает всем.
Многие думают, что тейпы универсальны. Эффективность зависит от правильного применения и особенностей организма.

4️⃣ Миф: Тейпы вызывают аллергию у всех.
Считается, что тейпы раздражают кожу. Качественные материалы гипоаллергенны. Аллергия возможна лишь у людей с повышенной чувствительностью.

5️⃣ Миф: Тейпы должны сильно натягиваться.
Чем сильнее натяжение, тем лучше эффект? Нет, сила натяжения зависит от цели. Чрезмерное натяжение может усугубить проблему.

📌 Заказать тейпы со скидкой

🔥Розыгрыш в нашем профиле🔥
Простые условия и большой шанс на выигрыш😊

📽 На прямом эфире специалист по тейпированию показала эффективную оклейку тейпирования колена от боли. Специалист рассказала сколько по времени и каким курсом делать оклейку, как определить аллергическую реакцию, показания и противопоказания.

💫 Заходите посмотреть наш эфир, задавайте вопросы, специалист с удовольствием ответит☺️

➡️На эфире использовались тейпы шириной 5 см

📌 Заказать тейпы со скидкой

Как восстановиться после праздников?

Праздники часто сопровождаются перееданием, нарушением сна и употреблением алкоголя. Вот несколько шагов для возвращения в норму:

1️⃣Восстановите водный баланс. Увеличьте потребление воды, травяных чаев и продуктов с электролитами (бананы, огурцы).

2️⃣Сбалансированное питание. Сделайте упор на овощи, фрукты, белки и цельнозерновые продукты. Разгрузочные дни помогут организму.

3️⃣Физическая активность. Прогулки или легкая зарядка улучшат обмен веществ и общее самочувствие.

4️⃣Полноценный сон. Восстановите режим сна, создайте комфортные условия для отдыха.

5️⃣Тейпирование. Тейпы помогут снять мышечное напряжение, улучшить кровообращение и уменьшить отёки, которые возникают из-за длительного сидения за столом или переедания.

6️⃣Детокс и уход за кожей. Добавьте в рацион лимоны, зелень. Увлажняйте кожу и используйте мягкие скрабы.

7️⃣Эмоциональное восстановление. Медитация, дыхательные практики или спокойный вечер помогут снять стресс.

📌 Заказать тейпы со скидкой

🔥Розыгрыш в нашем профиле🔥
Простые условия и большой шанс на выигрыш😊

📽 На прямом эфире специалист по тейпированию показала эффективную оклейку тейпирования от отеков под глазами. Специалист рассказала сколько по времени и каким курсом делать оклейку, как определить аллергическую реакцию, показания и противопоказания.

💫 Заходите посмотреть наш эфир, задавайте вопросы, специалист с удовольствием ответит☺️

➡️На эфире использовались тейпы шириной 2,5 см

📌 Заказать тейпы со скидкой

Тейпирование голеностопа при растяжении

Травмы голеностопного сустава, особенно растяжения связок, — одна из самых распространенных проблем как у спортсменов, так и у обычных людей. Тейпирование уменьшает боль и ускорения восстановления. Оно помогает стабилизировать поврежденные связки и предотвращает дальнейшие травмы.

Схема тейпирования:

📎Согните ногу в колене и отмерьте две полоски тейпа.
📎Первую полоску тейпа наложите прямо под пяткой. Приклеивайте ее с небольшим натяжением, постепенно поднимая вдоль мыщелок с обеих сторон.
📎 Вторую полоску тейпа наложите горизонтально вокруг нижней части голени (на уровне ахиллова сухожилия) и протяните ее до середины стопы с двух сторон.

☝️Тейп на голень накладывается в течение 2-х недель после получения повреждения (если в течение этого времени боль остается, курс продлевается). Не забывайте о других методах реабилитации: физиотерапии, лечебной физкультуре и правильной обуви.

📌 Заказать тейпы со скидкой

🚀 Хочешь быть энергичной, стройной и здоровой, но ничего не получается?

Помощь грамотного специалиста, который поможет тебе исправить ошибки, поддержит в сложный период, необходима каждому, кто решился на изменения.

🤓 Рекомендуем:
Екатерина Алехина - клинический, интегративный нутрициолог, знает все о полноценном питании и здоровых привычках.

Если не знаешь, как справиться:
😞 с лишним весом, перееданием, срывами, тягой к сладкому;
🤨 выпадением волос, проблемами с кожей;
🙄 отсутствием энергии, раздражительностью, апатией;
🥹 Хочешь питаться сбалансированно для поддержания здоровья всей семьи, но не знаешь, как это сделать?

Все эти вопросы, а также много других, связанных с питанием и самочувствием, поможет решить Екатерина Алехина.

Подписывайтесь на канал Екатерины здесь https://t.center/EkaterinaAlekhina и читайте полезные посты о своем здоровье и питании.

🔥Розыгрыш в нашем профиле🔥
Простые условия и большой шанс на выигрыш😊

📽 На прямом эфире специалист по тейпированию показала эффективную оклейку тейпирования для снижения аппетита. Специалист рассказала сколько по времени и каким курсом делать оклейку, как определить аллергическую реакцию, показания и противопоказания.

💫 Заходите посмотреть наш эфир, задавайте вопросы, специалист с удовольствием ответит☺️

➡️На эфире использовались тейпы шириной 2,5 и 5 см

📌 Заказать тейпы со скидкой

Тейпирование при болях в пояснице

Боль в пояснице — одна из самых частых жалоб среди людей разного возраста. Они могут возникать из-за различных причин: перенапряжения, травм, длительного сидячего положения или хронических заболеваний позвоночника. Одним из способов облегчить боль и улучшить состояние является тейпирование — метод наложения эластичных лент на определённые участки тела.

Схема тейпирования:

1️⃣Согнуться в пояснице.
2️⃣Закрепить тейп на верхней части ягодицы, вести вверх вдоль верней части позвоночника без натяжения. Повторить с другой стороны.
3️⃣Поддерживающий тейп наложить через зону
болезненности без натяжения.

❗️Важным моментом является то, что тейпирование не является самостоятельным методом лечения и должно использоваться в комплексе с другими мерами, такими как физическая терапия, упражнения и, при необходимости, медикаменты.

📌 Заказать тейпы со скидкой

🔥Розыгрыш в нашем профиле🔥
Простые условия и большой шанс на выигрыш😊

📽 На прямом эфире специалист по тейпированию показала эффективную оклейку для тейпирования жевательных мышц. Специалист рассказала сколько по времени и каким курсом делать оклейку, как определить аллергическую реакцию, показания и противопоказания.

💫 Заходите посмотреть наш эфир, задавайте вопросы, специалист с удовольствием ответит☺️

➡️На эфире использовались тейпы шириной 2,5 и 5 см

📌 Заказать тейпы со скидкой

Тейпирование при плечелопаточном переартрите

Плечелопаточный периартрит — это воспалительное заболевание мягких тканей, окружающих плечевой сустав, таких как связки, сухожилия, капсула сустава и мышцы. Оно не затрагивает сам сустав, а только его околосуставные структуры.

Основные причины:

⚜️Травмы: резкие движения, чрезмерная нагрузка на плечо.
⚜️Длительное перенапряжение.
⚜️Проблемы с кровоснабжением.
⚜️Остеохондроз шейного отдела позвоночника.
⚜️Системные заболевания, такие как сахарный диабет.

Схема тейпирования:

1️⃣Отмерьте тейп от середины надплечья, удлинив вдвое, и обрежьте.
2️⃣Закруглите углы и сложите тейп пополам липкой стороной внутрь.
3️⃣Сделайте три продольных разреза от центра к краям, оставив якоря нетронутыми (получится 4 полоски).
4️⃣Разорвите защитный слой на якорях и в центре полосок.
5️⃣Закрепите первый якорь над плечевым суставом.
6️⃣Снимите защитный слой с половины каждой полоски.
7️⃣Разместите полоски веером без натяжения, равномерно покрывая плечо.

📌 Заказать тейпы со скидкой

🔥Розыгрыш в нашем профиле🔥
Простые условия и большой шанс на выигрыш😊