تاریخ و فرهنگ دره شهر

... در میان فصل های دفتر کاهی نمور خاطرات قدیم ، فصلی است شبیه #پاییزی ؛ که رفتی ! ...
و #بهاری که امدی !
می آوردی ؛ بابونه های خوش بو را به دشت و دمن !...
ما که در زیر خروارها طاغوت بی رحم تنهایی و فقر ، فصل ها را از هم #تمیز نمی‌دادیم ، تا #تو ...
که رها کرده بودی در میان باد موهای آت را ، تا بسوزانی من و دودمانم را ...
ما که از بلوغ و استقلال ؛ یک #جلاقه نصیب مان شده بود ، برای صید گنجشکی بر روی شاخه ای از درخت همسایه ...
باد تکان می داد درخت را ؛ تیر با دقت تمام از #جلاقه ام رها شد بر تنه ی درخت خلید ، گنجشک پرید و تو خندیدی ...
ای لعنت به باد ؛ می لرزاند #قلب من ؛ #موهای تو ... و شاخه های درخت را !! ...
#صید شدیم ؛ برای #صید #گنجشکی ...
و تو بر قلب ما آن همه سال ؛
#خدایی میکردی ؛ #خدایی ...
#حسین_غلامی✍

( #جلاقه = تیرکمان )

✍ @CEYMARIAN
┈••✾•🌿🌺🌿•✾

✍✍ صفحه سلامت

⭕️ نشانه های #اشکال در عملکرد #قلب را بشناسید

🔴 از نارسایی های #حاد و #سکته_قلبی پیشگیری کنید

♦️به راحتی #خسته می شوید
♦️در #رابطه_جنسی دچار مشکل شده اید
♦️از #فشار_خون بالا رنج می برید
♦️گرفتار #سرفه مدوام ناگهانی شده اید
♦️هنگام خواب در #تنفس مشکل دارید
♦️#هیچ_مویی روی #پاهای خود ندارید
♦️پاها #متورم شده اند
♦️از #درد_گردن یا #آرواره رنج می برید
♦️از #تنگی_نفس رنج می برید
♦️#لثه های شما #متورم شده اند
♦️#تپش_قلب دارید

# سلامت روان #

تاریخ وفرهنگ سیمره(دره شهر)
✍ @CEYMARIAN
┈••✾•🌿🌺🌿•✾

✍🏻 در ماه رمضان چه افرادی نباید روزه بگیرند؟

👨🏻‍⚕️ فریضه روزه‌داری تنها در انسان سالم مجاز است و ٢٢ گروه زير، در طول عمر خود، اکیدا مجاز به گرفتن «روزه» نیستند:

١- #ديابت (قند خون بالا) و #هیپوگلیسمی (قند خون پایین) از هر نوع و به هر ميزان

٢- #فشارخون به هر ميزان كه نياز به مصرف دارو داشته باشد

٣- سابقه #سكته_قلبی و یا عمل جراحی #قلب

۴- سابقه بيماری مزمن کبدی، کلیوی، قلبی و ريوی مثل #هپاتیت، #نارسایی_کلیه و #نفروپاتی ها ، #نارسایی_قلبی و #آسم ریوی مزمن و موارد مزمن ديگر

۵- بيماران مبتلا به مشكلات روده ای شديد مثل #کولیت خونریزی دهنده و يا سندروم روده تحريک‌پذير (IBS)

۶- بيماران با ضعف بینایی بالا

٧- لاغری مفرط

٨- بيماران با عمل‌های جراحی بزرگ مثل عمل كبد، كيسه صفرا، روده، ريه، استخوان لگن و زانو و کمر و تمامی بيماران پیوند عضو ( كليه، كبد و قرنيه و ...)

٩- بيماران با سابقه طولانی ناراحتی معده یا #زخم_معده و اثنی‌عشر و دارای یبوست شدید

١٠- بيماران روحی شديد كه تحت درمان داروهای #اعصاب هستند

١١- بیمارانی كه #كليه_سنگ_ساز دارند

١٢- زنان باردار و شیرده و كودكان ريزجثه به‌ویژه دختران زير ۱۵ سال كه وضع جسمی ضعیفی دارند

١٣- بیماران صرعی و یا مبتلا به #؜میگرن طولانی و بيماران دارای #افسردگی شديد

١۴- بيماران با سابقه #سرگیجه مداوم و اختلالات تعادلی

۱۵- بيماران #سرطانی و تحت شیمی درمانی یا پرتو درمانی

۱۶- بيماران دارای #رفلاکس شديد معده به مری و افراد مبتلا به #فتق_معده

١٧- بيماران دارای یک کلیه

١٨- بيماران عمل شده #همورویید (بواسير) و يا #فیشر مقعد شديد و زخم‌های منفرد #رکتوم كه از يبوست نيز رنج می‌برند​

١٩- بیماران با سابقه عمل روده و چسبندگی در روده‌ها

٢٠-بیمارانی كه سابقه لخته شدن خون در بدن دارند و یا در حال مصرف داروی ضد انعقاد هستند

٢١- بيماران مبتلا به اختلالات خودایمنی همچون #MS، #روماتیسم مفصلی، #اسکلرودرمی، بيماری بهجت و هر بیماری خودایمنی و مزمن دیگر

٢٢- بيماران با سابقه ورم لوزالمعده

⚡️ لازم به گفتن است كه بطور قطع، روزه گرفتن در اين افراد با خسارت بسيار زياد بدنی همراه خواهد بود و در همه ٢٢ مورد بالا، بیمارانی كه اصرار در روزه‌داری کرده‌اند، به كرات با مشكلات شديد بدنی به مراکز درمانی مراجعه داشته‌اند و در بسیاری موارد به بستری‌های طولانی و حتی متأسفانه به #مرگ منجر شده است!

⛔️ توصیه‌های بالا را جدی بگیرید و مراقب تندرستی خود باشید

# پورجمشید- سلامت روان #
@CEYMARIAN