مرکز بهداشت کشوری

کودک، به هر حال به دلبستگی نیاز دارد و اگر این دلبستگیْ ایمن نباشد، به دلبستگیِ ناایمن رضایت می‌دهد.
یعنی حاضر می‌شود به شرط آنکه والد رهایش نکند، درد بکشد، مورد تنبیه قرار گیرد و نادیده‌گرفته شود.


✍ وحید اکبری
درمانگر

@Behdasht_iran

بچه ها جون بنویسید
اورتینک دارید بنویسید
نمیتونید تصمیم بگیرید بنویسید
سردرگم موندین بنویسید
هدف ندارید بنویسید
خیانت دیدین بنویسید
نمیتونید مووآن کنید بنویسید
شما نمیدونید این نوشتن چه کمک بزرگیه که از خودتون دریغش میکنید، خرجش یه خودکار و دفتره همین
بنویسید تا تاثیرش رو ببینید❤️


@Behdasht_iran

با این حرکت ساده ستون فقراتت رو اصلاح کن!

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
@Behdasht_iran

5 راه سالم نگه داشتن کلیه

🔹کلیه یکی از اجزای حیاتی بدن است که عملکرد آن در سلامت عمومی بدن بسیار حائز اهمیت است.

توجه کردن به عملکرد و سلامت کلیه‌ها بسیار مهم است.
🔹رعایت 5 نکته ساده در سبک زندگی کمک خواهد کرد تا کلیه‌ها را در وضعیتی خوب و سالم نگهداری کنیم.

🔹هیدراته باشید
🔹ترک سیگار و الکل
🔹خوراکی‌های سالم بخورید.
🔹مراقب فشار خون خود باشید.
🔹لاغر کنید تا کلیه سالمی داشته باشید.


@Behdasht_iran

🔴عادت‌هایی که باعث افزایش خطر سرطان معده می شود

🔹 میل به کباب کردن مواد غذایی
🔹 نوشیدنی های خیلی داغ
🔹 مصرف زیاد خیارشور، ترشیجات
🔹 مصرف زیاد نمک
🔹 مصرف الکل
🔹 دخانیات

@Behdasht_iran

ماست و گوشت را همزمان نخورید!

ماست و گوشت در کنار هم منجر به تولید مواد هضم ‌نشده می‌شود که بیشترین ضرر را به مفاصل وارد می‌کند،

🔻مصرف دوغ با کباب نامناسب است


@Behdasht_iran

بهترین خوراکی برای کمردرد


@Behdasht_iran

♦️علائم پارکینسون در افراد مختلف

🔹لرزش کلی بدن
🔹ثابت شدن حالت صورت
🔹خمیدگی بدن
🔹اختلال در تکلم صحیح
🔹اختلال در بلع غذا
🔹آبریزش دهان
🔹اختلال خلق
🔹اختلال حس بویایی
🔹خیرگی چشم به دلیل کاهش پلک زدن



@Behdasht_iran

فکت:
آدمایی که از رابطه فراری‌ان معمولاً بهترین گزینه برای رابطه‌ان.


@Behdasht_iran

از خوردن این خوراکی‌ها و خواص‌شون غافل نشید


@Behdasht_iran

برخی نکات در مورد پرش پلک

@Behdasht_iran

پادزهر ویروس های فصل سرما



@Behdasht_iran

موقع شست و شو هرگز بدون پیشبند نباشید!

✍🏻خانمها حتما موقع شستن ظروف و کار با آب پیشبند ببندید، چون وقتی شکمتون خیس یا نمدار میشه، باعث سرد شدن رحم و مستعد شدنش برای انواع کیست، عفونت، قارچ، نازایی و مشکلاتی از این دست میشه !


@Behdasht_iran

مواد غذایی ضد اشتها که باعث لاغری و چربی سوزی میشود

️🔸 آب
️🔸چای سبز
🔸 سوپ
️🔸گریپ فوروت
️🔸سیب و گلابی
️🔸 کلم بروکلی
@Behdasht_iran

رفع موی زائدآلت تناسلی باتیغ ممنوع

✍🏻استفاده ازتیغ یاژیلت باعث تیرگی آلت تناسلی وایجادجوشهای بزرگ وریزی درمحل میشوند
باعث انتشاروپخش شدن بیماریهاى مقاربتى مثل زگیل وتبخال تناسلى ميشود

@Behdasht_iran

میدونید نوزاد در بدو تولد چجوری میبینه؟

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@Behdasht_iran

بخش کوچکی از زندگی ما در رحم مادران مان ❤️

@Behdasht_iran

اگر ما بتوانیم صمیمیتی که در رابطه با دیگری به وجود می‌آید را تاب بیآوریم، به شکلی خوش‌بینانه منجر به شکسته‌شدنِ الگوهای مرضی خواهد شد.
مثل اینکه وقتی دیگری با رفتارش مرا عصبانی کرده، فوراً #رابطه را قطع نکنم، بلکه خشم خود را دیده و سپس با او درمیان بگذارم.

✍ وحید اکبری
درمانگر
@Behdasht_iran