عصر دلفان

#سلامتی🍃

#اینو کامل بخونید و به هر کسی که دوستش دارید فوروارد کنید 👌

به جای پنیسیلین دارچین بخورید!
دارچين رگها را باز ميكند و اثر خوبي در گردش خون دارد.
دارچين خاصيت عجيب ديگري دارد و آن قوي كردن مصونيت بدن در مقابل امراض است و حتي ميتوان گفت كه اثر پنيسيلىن دارد!
دارچین تب بر
به صورت قرص تب بر درست شده است
یک فنجان چای دارچین تب را سریع پایین می اورد
دارچین رمز جوانی، کلیه را گرم، ضعف کمر و پا را از بین میبرد
کم خونی را درمان میکند
بهترین دارو برای ضعف عضلانی در کانادا وامریکا کرم ضد درد و مسکن از دارچین درست کرده اند ...

#سرتان درد مي کند؟
ماهي بخوريد.ماهي زياد مصرف کنيد.

#تب داريد؟
ماست ميل کنيد.قبل از شروع فصل گرده افشاني ماست زياد مصرف کنيد.

#بيخوابي داريد؟
عسل بخوريد.از عسل بعنوان داروي مسکن و آرام بخش استفاده کنيد.

#دچار آسم هستيد؟
پياز بخوريد.مصرف پياز التهاب نايژک ها را از بين مي برد.

#از ورم مفاصل رنج مي بريد؟
باز هم ماهي ميل کنيد.ماهي قزل آلا، تون، خال مخالي و ساردين از ورم مفاصل جلوگيري مي کند.

#دل بهم خوردگي داريد؟
موز و زنجبيل.موز به معده اي که اذيت شده کمک مي کند.زنجبيل حالت تهوع صبحگاهي و دل آشوب را درمان مي کند.

#اگر عفونت مثانه داريد؟
آب قره قاط ( زرشک ؟ ) بنوشيد.آب قره قاط سرشار از اسيد مي باشد که باکتري هاي مضر را کنترل مي کند.

#سرما خورديد؟
سير بخوريد سير سطح کلسترول را نيز کاهش مي دهد.

#سرفه مي کنيد؟
فلفل قرمز !!!مشابه ماده اي که در شربت سرفه بکار مي رود در فلفل قرمز وجود دارد. البته فلفل قرمز را با احتياط مصرف کنيد شايد معده شما را تحريک کند.

#دچار مشکلات استخوان هستيد؟
آناناس ميل کنيد.
شکستگي و پوکي استخوان با کمک منگنز موجود در آناناس قابل پيش گيري است.

#سرطان سينه؟
گندم، سبوس و کلم مصرف کنيد.اين مواد استروژن را در سطوح سالم نگه مي دارند.

#سرطان ريه؟
سبزي هاي سبز تيره و نارنجي رنگ مصرف کنيد.بتا اکروتن نوعي ويتامين A پادزهر مفيدي است که در سبزي هاي تيره و نارنجي رنگ يافت ميشود .

#زخم معده بروز کرده؟
کلم بخوريد.کلم شامل ترکيباتي است که به درمان زخم معده و دوازدهه کمک مي کند.

#اسهال؟
سيب ميل کنيد.سيب را با پوست رنده کنيد. بگذاريد تا قهوه اي شويد و براي درمان اين وضعيت ميل کنيد. ( موز نيز براي اين بيماري خوب است)

#از شريان هاي رسوب گرفته رنج مي بريد؟
آووکادو بخوريد.چربي غير اشباع شده موجود در آوکادو کلسترول را پايين مي آورد.

#فشار خونتان بالاست؟
کرفس و روغن زيتون ميل کنيد.روغن زيتون فشار خون را پايين مي آورد.کرفس نيز شامل ماده اي است که فشار خون را پايين مي آورد.

#ناهماهنگي قند خون داريد؟
بروکلي و بادام زميني ميل کنيد. انسولين و قند خون را تنظيم مي کند.

#براي جلوگيري از سکته:
چاي بنوشيد.با مصرف مرتب چاي از رسوب چربي بر روي ديواره شريان ها جلوگيري کنيد.
(چاي سبز براي سيستم ايمني فوق العاده است)!👌

#کيوي:
ريز و مقوي. منبع بسيار خوب پتاسيم،منيزيوم، ويتامين E و فيبر. ويتامين C موجود در آن دو برابر پرتقال مي باشد.


#سيب:
يک سيب در روز پزشک را دور نگه مي دارد؟ با اينکه سيب ويتامين C کمي دارد ولي داراي آنتي اکسيدان ها وفلاونويد هايي مي باشد که با تشديد فعاليت ويتامين C به کاهش خطر سرطان روده بزرگ، حمله قلبي و سکته مغزي کمک مي کند
#پرتقال:
شيرين ترين دارو. خوردن ۲ الي ۴ پرتقال در روز کمک به پيش گيري از سرماخوردگي و کلسترول پايين مي کند و سنگ هاي کليه را از بين مي برد و خطر سرطان روده .بزرگ را کاهش می دهد


@asredelfan

🍏 هشدار: #مردان این علائم را جدی بگیرند❗️


🔰باریک شدن ادرار،‌
🔰باقی ماندن ادرار در مثانه
🔰تکرر ادرار

☝️اینها از جمله علائم اولیه #سرطان_پروستات است که البته با علائم بزرگی پروستات نیز مشابهت دارد و راه افتراق این دو مشکل، از طریق انجام آزمایش پی اس اِی و آزمایشات تکمیلی و معاینه توسط پزشک متخصص اورولوژی انجام است.

♻️ همه مردان بالای ۵۰ سال باید برای تشخیص و درمان به موقع سرطان پروستات، نسبت به انجام آزمایش پی اس اِی اقدام کنند.

🌹هفته اول اسفند، #هفته_ملی #سلامت_مردان

@asredelfan

🏴 #فوری_رسمی/ آیت‌الله #هاشمی_شاهرودی دار فانی را وداع گفت

💢 آیت‌الله سیدمحمود هاشمی شاهرودی (زادهٔ ۲۴ مرداد ۱۳۲۷ نجف) عضو فقیه #شورای_نگهبان، رئیس اسبق #قوه_قضائیه، نائب رئیس اول مجلس #خبرگان_رهبری، عضو جامعه مدرسین حوزه علمیه قم و رئیس #مجمع_تشخیص مصلحت نظام بود

💢 ایشان چندسالی بود از بیماری #سرطان رنج می‌بردند.

@asredelfan

#سرطان، اولین عامل مرگ در دهه‌های آینده

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت:
🔹️سرطان بعد از بیماری‌های قلبی- عروقی به عنوان مهم ترین عامل #مرگ_و_میر در کشورهای دنیا و از جمله کشور ما مطرح است و طی دهه‌های آینده اولین عامل مرگ و میر به ویژه در کشورهای در حال توسعه خواهد بود.

🔹️30 تا 40 درصد سرطان ها با حفظ وزن مطلوب، تغذیه صحیح و بهبود شیوه زندگی قابل پیشگیری است./ایسنا

@asredelfan

#سلامت

🔴6 نشانه جسمی هشداردهنده #سرطان

▫️از نقطه نظر جهانی، سرطان یکی از علل اصلی مرگ زودرس است. این بیماری گاهی اوقات بدون هیچ علامت هشدار دهنده ای گسترش می یابد ولی در اکثر موارد همراه با علائم هشداردهنده است.


شناخت هرچه زودتر این علائم تشخیص احتمالی سرطان را زودتر و شانس زنده ماندن را بیشتر می کند.

📌تغییرات وزن: با حمله سلول های سرطانی، بدن شما ممکن است با از دست دادن وزن مواجه شود. بسیاری از بیماران مبتلا به سرطان تشخیص داده نشده به طور غیر منتظره ۱۰ پوند یا بیشتر از وزن خود را از دست می دهند. در واقع کاهش وزن غیر منتظره می تواند اولین نشانه سرطان باشد. البته کاهش وزن بدون علت البته به بیماری های دیگری مانند پرکاری تیروئید، نیز مرتبط است. اما در سرطان های مری، ریه، لوزالمعده و معده نیز علامت شایعی است.

📌تب یا از دست دادن خون: تب واکنش بدن به عفونت یا بیماری است. تب در افرادی که سرطان دارند، یک علامت است به این معنا که سرطان به یک منطقه جدید گسترش یافته است. تب به ندرت از نشانه های اولیه سرطان است ولی می تواند نشانه ای از ابتلا به سرطان خون، لوسمی یا لنفوم باشد. برخی از سرطان ها نیز ممکن است با خون ریزی غیر معمول شروع شود. به عنوان مثال سرطان کولون یا رکتال با خون در مدفوع همراه است در حالی که خون در ادرار نشانه های از سرطان پروستات و مثانه است. این مهم است که در صورت بروز علائم این چنینی یا ترشحات غیر معمول با پزشک مشاوره کنید.

📌درد و خستگی: خستگی غیر قابل توضیح یکی از دیگر علائم سرطان و از شایع ترین آنها است. خستگی برجسته ترین علامت ابتلا به لوسمی است. علاوه بر این که می تواند به از دست دادن خون و سرطان های دیگر نیز ربط داشته باشد. در برخی موارد و در صورت متاستاز، سرطان باعث درد می شود. سرطان های روده بزرگ، پروستات، تخمدان و مقعد با درد کمر همراه هستند.

📌سرفه مداوم: سرفه به خاطر علل زیادی بروز می کند و می تواند ناشی از سرماخوردگی، آنفلوآنزا، و یا حتی رطوبت کم باشد. اما این علامت می تواند نشان دهنده بروز سرطان ریه باشد اگر برای یک مدت طولانی با وجوددرمان های مختلف باقی بماند. سرفه های مکرر که منجر به گرفتگی صدا می شوند و سرفه های خونی را باید جدی گرفت. سرفه مداوم همچنین می تواند گاهی نشانه ای از سرطان تیروئید باشد.

📌تغییرات پوستی: این تغییرات اغلب به سرطان پوست ربط دارند. لکه های سفید در دهان نیز می توانند نشانه ای از ابتلا به سرطان دهان باشند. توده یا برآمدگی زیر پوست می تواند نشان دهنده تومورها از جمله سرطان سینه باشد. تغییرات پوستی دیگر از جمله لکه های تیره یا هیپرپیگمانتاسیون، افزایش رشد مو، یرقان و سرخی را باید جدی گرفت.

📌سرطان بدون هیچ علائم هشدار دهنده: در حالی که بسیاری از سرطان ها دارای علائم هستند، برخی از انواع آنها نیز هیچ علامتی ندارند تا به مرحله پیشرفت نزدیک شوند؛ مثل سرطان پانکراس. سابقه خانوادگی این بیماری و همچنین تورم مکرر لوزالمعده ممکن است خطر ابتلا به این سرطان را افزایش دهد. برخی از موارد ابتلا به سرطان ریه نیز ممکن است بدون علامت سرفه پیشرفت کند
💊 @asredelfan