عصر دلفان

#سلامتی🍃

#اینو کامل بخونید و به هر کسی که دوستش دارید فوروارد کنید 👌

به جای پنیسیلین دارچین بخورید!
دارچين رگها را باز ميكند و اثر خوبي در گردش خون دارد.
دارچين خاصيت عجيب ديگري دارد و آن قوي كردن مصونيت بدن در مقابل امراض است و حتي ميتوان گفت كه اثر پنيسيلىن دارد!
دارچین تب بر
به صورت قرص تب بر درست شده است
یک فنجان چای دارچین تب را سریع پایین می اورد
دارچین رمز جوانی، کلیه را گرم، ضعف کمر و پا را از بین میبرد
کم خونی را درمان میکند
بهترین دارو برای ضعف عضلانی در کانادا وامریکا کرم ضد درد و مسکن از دارچین درست کرده اند ...

#سرتان درد مي کند؟
ماهي بخوريد.ماهي زياد مصرف کنيد.

#تب داريد؟
ماست ميل کنيد.قبل از شروع فصل گرده افشاني ماست زياد مصرف کنيد.

#بيخوابي داريد؟
عسل بخوريد.از عسل بعنوان داروي مسکن و آرام بخش استفاده کنيد.

#دچار آسم هستيد؟
پياز بخوريد.مصرف پياز التهاب نايژک ها را از بين مي برد.

#از ورم مفاصل رنج مي بريد؟
باز هم ماهي ميل کنيد.ماهي قزل آلا، تون، خال مخالي و ساردين از ورم مفاصل جلوگيري مي کند.

#دل بهم خوردگي داريد؟
موز و زنجبيل.موز به معده اي که اذيت شده کمک مي کند.زنجبيل حالت تهوع صبحگاهي و دل آشوب را درمان مي کند.

#اگر عفونت مثانه داريد؟
آب قره قاط ( زرشک ؟ ) بنوشيد.آب قره قاط سرشار از اسيد مي باشد که باکتري هاي مضر را کنترل مي کند.

#سرما خورديد؟
سير بخوريد سير سطح کلسترول را نيز کاهش مي دهد.

#سرفه مي کنيد؟
فلفل قرمز !!!مشابه ماده اي که در شربت سرفه بکار مي رود در فلفل قرمز وجود دارد. البته فلفل قرمز را با احتياط مصرف کنيد شايد معده شما را تحريک کند.

#دچار مشکلات استخوان هستيد؟
آناناس ميل کنيد.
شکستگي و پوکي استخوان با کمک منگنز موجود در آناناس قابل پيش گيري است.

#سرطان سينه؟
گندم، سبوس و کلم مصرف کنيد.اين مواد استروژن را در سطوح سالم نگه مي دارند.

#سرطان ريه؟
سبزي هاي سبز تيره و نارنجي رنگ مصرف کنيد.بتا اکروتن نوعي ويتامين A پادزهر مفيدي است که در سبزي هاي تيره و نارنجي رنگ يافت ميشود .

#زخم معده بروز کرده؟
کلم بخوريد.کلم شامل ترکيباتي است که به درمان زخم معده و دوازدهه کمک مي کند.

#اسهال؟
سيب ميل کنيد.سيب را با پوست رنده کنيد. بگذاريد تا قهوه اي شويد و براي درمان اين وضعيت ميل کنيد. ( موز نيز براي اين بيماري خوب است)

#از شريان هاي رسوب گرفته رنج مي بريد؟
آووکادو بخوريد.چربي غير اشباع شده موجود در آوکادو کلسترول را پايين مي آورد.

#فشار خونتان بالاست؟
کرفس و روغن زيتون ميل کنيد.روغن زيتون فشار خون را پايين مي آورد.کرفس نيز شامل ماده اي است که فشار خون را پايين مي آورد.

#ناهماهنگي قند خون داريد؟
بروکلي و بادام زميني ميل کنيد. انسولين و قند خون را تنظيم مي کند.

#براي جلوگيري از سکته:
چاي بنوشيد.با مصرف مرتب چاي از رسوب چربي بر روي ديواره شريان ها جلوگيري کنيد.
(چاي سبز براي سيستم ايمني فوق العاده است)!👌

#کيوي:
ريز و مقوي. منبع بسيار خوب پتاسيم،منيزيوم، ويتامين E و فيبر. ويتامين C موجود در آن دو برابر پرتقال مي باشد.


#سيب:
يک سيب در روز پزشک را دور نگه مي دارد؟ با اينکه سيب ويتامين C کمي دارد ولي داراي آنتي اکسيدان ها وفلاونويد هايي مي باشد که با تشديد فعاليت ويتامين C به کاهش خطر سرطان روده بزرگ، حمله قلبي و سکته مغزي کمک مي کند
#پرتقال:
شيرين ترين دارو. خوردن ۲ الي ۴ پرتقال در روز کمک به پيش گيري از سرماخوردگي و کلسترول پايين مي کند و سنگ هاي کليه را از بين مي برد و خطر سرطان روده .بزرگ را کاهش می دهد


@asredelfan

#زخم_کاری
#بر_ریه‌های_زاگرس


📽گزارش غلامرضاغلامپور خبرنگارصداوسیما از قطع دهها اصله درخت بلوط در لرستان

@asredelfan

🔴 #زخم_معده

♦️حتما تا به حال اسم #زخم_معده را شنیده‌اید. این بیماری به معنی نوعی آسیب #خوش‌خیم در #معده است که نام دیگر آن «پپتیک #اولسر» است.

♦️در گذشته‌های نه‌چندان دور تصور می‌شد شیوه زندگی مانند علاقه زیاد به غذاهای #پرادویه یا شغل‌های #استرس‌زا، ریشه #زخم_معده هستند اما امروزه پزشکان دریافتند که علت اصلی #زخم‌_معده، #استرس یا #رژیم_غذایی نیست بلکه آلوده شدن به #باکتری خاصی به نام #هلیکوباکتر_پیلوری علت اصلی آن است.

 
♦️این #باکتری در #بزاق وجود دارد و از طریق استفاده از #قاشق و #چنگال فرد آلوده یا خوردن غذای نیمه کاره دیگران منتقل می‌شود.

♦️برخی از داروها مانند #آسپیرین، #ایبوپروفن، #ناپروکسن، #کتوپروفن و برخی داروهای درمان‌کننده بیماری #آرتریت (درد و ورم #مفاصل) ازجمله این داروهاست که می‌توانند باعث #زخم_معده شوند به همین علت باید از مصرف هرگونه دارو بدون #مشورت با #پزشک خودداری کنید. مصرف #سیگار و #الکل هم از دیگر علل #زخم_معده است.



@asredelfan

من شاکیم، من زخمیم پس هستــــــــــــــم

🔴🖊گاهی درد و رنج زندگی با کلمات ادا می شود، مثل اینکه آه و فغان کنی از رنجی که می بری و از حظی که نمی بری، گاهی هم با سکوت، مثل اینکه چهره مغموم و بغض فرو خورده ات چنان چهره ات را دژم کند که از چین و چروک صورت ات یا رعشه دست ات ، معلوم شود که چه دیده ای و چه ها که ندیده ای، گاهی اما انقطاع بین کلمات یا فاصله نابرابر بین سکوت ات یا سخن گفتن ات، آینه بازتاب دهنده رنج هایی می شود که کشیده ای. این یکی از همه دردناک تر است چون در این یکی، برخلاف آن دو دیگر؛ معلوم است که نمی خواهی با سکوت ات یا حرف زدن ات از رنج بگویی،
💠چون از خود می پرسی:"به که بگویم و چرا بگویم؟" و یا اصلا آنقدر رنج برده ای که هیچ گاه تنعمی نبوده که با آن مرز نقمت و نعمت معلوم ات شود. اصلا نمی دانی که رنج چیست نه از آن جهت که رنج نبرده ای که از آن رو که خویگر رنج شده ای....
رنج آنقدرعمیق بوده و درد آنقدر جانکاه و تو انقدر به آن عادت کرده ای که به جای تو این رنج و درد است که طاقت از کف می دهد و کاسه صبرش لبریز می شود و خودش را در تو نمایش میدهد و به التجاء می افتد که شاید کسی او را ازتن رنجور تو نجات دهد! درست مثل مشتی نوره که نمی دانم این اسم ناجور "نویره" (نورمراد)شکل مشوش نوری بود یا ریشخندی به قولی و فعلی درعهد شباب او با نوره ای در حمامی یا چیزی زا این دست.
⚠️پیرمرد، با آن اندام نحیف، صورت استخوانی و چشمهایی که سمت راستی اش باباقوری بود، چسب زخم می فروخت سر یکی از خیابان هایی که اینجا اسمش خیابان ببود ورنه درشهری دگر کوچه نیز نبود. ده سالش را من دیدم و دیگران می گفتند 30سال است. 🔴معلوم می شود #زخم آنچنان دیرینه است که چسب زخم این همه مدت مشتری داشته ، آن زخم ها که مرهم ندارد بماند که اگر مرهمی داشت خدا می داند چه بازار ی برپا بود برای" نـــــــــویره". نوره چسب زخم می فروخت روی جعبه مندرس ورامده چوبی که جلویش می گذاشت و همیشه هم با صدایی که انگاری علامت مورس است و اگر کسی رازدان باشد حکایت رمزالودی از نشتر و زخم؛ بلاانقطاع و آرام مثل صدای زنجره تکرار میکرد:" چسسب چسب چسب....چسب چسب چسب....چسب چسب چسب". این چسب گفتن ها چندین دهه این ترتیب سه تا یی و آن توالی که گفتم را درخود داشت. این را هم من شاهدم و هم خاطره شوخی های طفلانه بچه های محل که سه گانه های :"چسب چسب چسب" نویره را به سخره می گرفتند.
نویره بچه نداشت، زنش را هم این اواخر ازدست داد، خودش هم یکبار تصادف کرد و یکبار هم سکته، من ندیدم اما می گفتند خانه اش دخمه ای است در حوالی شهر. آخرین باری که دیدمش چندین سال پیش بود، بی رمق تکیه داده بود به دیواره هشتی خانه ای قدیمی با آجرهای خشتیِ خورده و پوسیده و بازهم چسب زخم می فروخت. آن انقطاع میان کلمات، آن فاصله میان تکرارها که بی وزن و ترتیب می شود و خود روایت عمیق تری از درد ناصبور است، در کلام نویره به وضوح معلوم بود چون این بار که نزدیک رفتم دیدم می گوید:" چسب چسب... چسب.....چسب.....چسب چسب.....چسب....چسب.. چسب" و بعد نفسش می گیرد، مدتی خیره می شود و با فاصله دوسه دقیقه ای فقط :"چسب" و جز هذیان و کلمات چرخ شده ای که به ادای لفظی هیچ چسب و مرهمی شبیه نبود و دیگر هیچ.

🔴حالا من دریک خود همذات پنداری از آنانکه فرهنگ را صرفٲ چیدن کلمات بصورت موزون که ادیبان شعرش خوانند تعریف میکنند ،خود را برای لحظاتی" نویره" فرض کردم که راستی جای دیگر زحمتکشان فرهنگ لکی نیز محترم داشته شده است؟
، براستی کسانی را که چندین سال است با مناظرات ثبت شده و ......و بسیاری ادعاهای واهی پانهای همسایه را چون پنبه حلاجی از هم پاشیدند گرامی داشته شده انده ، ویا آنانکه با مراجعه ومطالعه بیش از چهل وسه کتاب مرجع لک بودن کریمخان زند را اثبات ودر رسانه ها بچاپ رساندند آیا جایگاهی در خدمت بقوم خودش که وظیفه او بوده ، جایگاهی را برایش تعریف نموده ایم؟

چسب،چسب،چسسب چسب، چسسسسب ،چـــــــسب

بااحترام واسعه ، آنچه گفتم رهنمودها وپیشنهادی‌برادری بود برای برگزاری هرچه بهتر،ویرمان ونیشتمان ثبت ملی زبان لــــــــــــــــکی ولاغیر

یاد داشـــــــــــــــــــتی از : #ویــــــــــریــاعــیـنــی

@asredelfan