اندیشیدن تنها راه نجات

#اهمیت #خواب
اگر نمی‌خوابیدید چه اتفاقی می‌افتاد؟
زبان کلیپ انگلیسی با زیرنویس پارسی

#کلودیا_اگوری ، مربی آموزشی

در ایالات متحده، تخمین زده شده که ٣٠ درصد بزرگسالان و ٦٦ درصد نوجوانان بطور معمول مبتلا به بی‌خوابی هستند. این فقط یک مشکل ناچیز نیست: بیدار ماندن می‌تواند باعث آسیب‌های بدنی جدی شود. کلودیا اگوری توضیح می‌دهد که در صورت صرف‌نظر کردن از خوابیدن، چه اتفاقی برای بدن و مغز شما رخ می‌دهد.



⚛ @AndisheKonim