اندیشیدن تنها راه نجات

#چربی چیست؟
زبان کليپ انگلیسی با زیرنویس پارسی

#جورج_زیدان ، مربی آموزشی

همه روایت مبنی بر بد بودن چربی است. خوب، در واقع تفاوت‌ ظریفی در بین است. نوع چربی‌ای که می‌خورید بیشتر از مقدار آن روی سلامتی شما تأثیر دارد. جورج زیدان تری گلیسیرید، مولکول‌های متنوعی که چربی را تشکیل می‌دهند، و چگونگی شناسایی انواع چربی‌هایی که مصرف می‌کنید را بررسی می‌کند.


⚛ @AndisheKonim