اندیشیدن تنها راه نجات

چگونه #سیستم #ایمنی بدن خود را #تقویت کنیم؟


⚛ @AndisheKonim

✅تاثیررقص برروی #مغز

▪رقص فرمی از اجرای هنر میباشد که در آن بدن به روشی آهنگین معمولا برای نشان دادن احساس یا ایدها حرکت میکند. رقصیدن باعث فواید زیادی برای سلامتی از جمله #تقویت عملکرد و #قدرت مغز میشود.رقص باعث فواید فیزیکی متنوعی میشود.

ورقصیدن علائم افسردگی را کاهش میدهد.
رقصیدن باعث فواید فیزیکی متنوعی میشود اما اکنون محققان نتایج نوید دهنده ای ارائه داده اند که نشان میدهند رقص برای #ذهن نیز مفیده است.

مطالعه ای که در مجله  Neuroscience & Biobehavioral Reviewsمنتشر شد.

خاستگاه :
https://www.news-medical.net/health/Is-Dancing-Good-for-the-Brain.aspx



⚛ @AndisheKonim