آکادمی ورزشهای رزمی و فیتنس

#نکته_ورزشی

۱۵% از ورزشکاران تلاش وپشتکــار زیادی دارند امـــــــا☝️☝️
👈👈فقط۵%از ورزشکاران آینده درخشانی خواهند داشت

شاید سوال کنید چرا۵% پس اون۱۰% درصد چی شد؟🤔👇👇

👈👈فقط ۵%درصد از ورزشکاران انتخاب صحیحی درتشخیص رشته ورزشی خوب دارند
در #انتخاب_رشته_ورزشی و #جایگاه_آن در #ایران_و_میادین_بین_المللی و جهانی تحقیق کنید واز کارشناسان کمک بگیرید
(ضمنا مواظب تبلیغات دروغ هم باشید )
نــزد مربیان فنی تعلیم ببینیـــــد.

💥 با ما همراه باشید👇👇👇👇
@Akademi_Razmi

‍ ‍ ‍ 🔷درخشش #کاراته کاهای بروجردی در #مسابقات_بین_المللی شوتوکان ریوبوکای
@Akademi_Razmi

🔹 مسابقات بین المللی به میزبانی کرج در تاریخ 15و16 آذر در دو بخش آقایان و بانوان سبک های کنترلی برگزار شد.
در بخش بانوان حدود 500 شرکت کننده حضور داشتند که در پایان #ایران مقام اول🥇، #هند مقام دوم🥈، #افغانستان مقام سوم🥉 شد.

تیم اعزامی دختران شهرستان بروجرد توانست(3مدال طلا)، (4مدال نقره)و (14مدال برنز ) در چهار بخش کومیته انفرادی و تیمی ، کاتا انفرادی و تیمی کسب نماید.
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
🔹اسامی مدال آوران

🥇هستی ممیوند
🥇دینا رادمهر
🥇زهرا آدینه

🥈 ستایش ذوالفقاری
🥈زهرا بهرامی فرد
🥈کاتیا کبودوند
🥈زینب جان جانی

🥉🥉 اسما ساکی
🥉🥉آرزو جمشیدی
🥉نرگس پارسا
🥉فاطمه صالح پور
🥉مهنا گودرزی
🥉یکتا رازانی
🥉کیمیا دهقانی
🥉رها حدادی
🥉مهدیس رشیدی نژاد
🥉آیدا رحیمی
🥉سنا ربیعی
🥉نازنین پیریایی

#مربیان:
خانمها فاطمه گودرزی، کلثوم کوشکی، آتیه سینا و راضیه حکمتی
#داور:
خانم فیروزه نظام الاسلامی

@Akademi_Razmi

‏تفاوت پرورش فکری ورزشکاران در خارج و ایران

#خارج
شما محکوم به برد هستید
پیروزی در DNA شما نهفته شده است
شما برای پیروزی متولد شدید و هدف بالایی دارید

#ایران
تا همین جام نمیدونم چطور آمدید ولی کافیه.
شما اگرم ببازید بازنده سربلندید
ما آرزو داشتیم یه زمانی یک ست از ژاپن بگیریم😂

💥با ما همراه باشید👇👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD-_qi3Iv6NlV9KFaw

⚽ خدا ما را بغل کرد

زنده باد ایران، زنده باد فوتبال!
ایران 1⃣
مراکش 0⃣
جانم فدای #ایران🇮🇷🇮🇷🇮🇷

https://t.me/joinchat/AAAAAD-_qi3Iv6NlV9KFaw

۱۵% از ورزشکاران تلاش وپشتکــار زیادی دارند امـــــــا☝️☝️
👈👈فقط۵%از ورزشکاران آینده درخشانی خواهند داشت

شاید سوال کنید چرا۵% پس اون۱۰% درصد چی شد؟🤔👇👇

👈👈فقط ۵%درصد از ورزشکاران انتخاب صحیحی درتشخیص رشته ورزشی خوب دارند
در #انتخاب_رشته_ورزشی و #جایگاه_آن در #ایران_و_میادین_بین_المللی و جهانی تحقیق کنید واز کارشناسان کمک بگیرید
(ضمنا مواظب تبلیغات دروغ هم باشید )
نــزد مربیان فنی تعلیم ببینیـــــد.


🏯آکادمی ورزشهای رزمی🏯
عضویت 👇🔰👇🔰👇
https://telegram.me/Akademi_Razmi

نوشته های داخل باشگاههای ورزشی در جهان 🔰🔰🔰🔰🔰🔰

#روسیه: هیچ انسانی مادر زاد قهرمان نبوده است
#آمریکا: انسان مرده انسانی هست که ورزش نمیکند
#آلمان: سربازان ما با ورزش کردن دیگر نیازی به سلاح ندارند

#ایران : باشگاه هیچ مسئولیتی در قبال وسایل گم شده شما ندارد😂😂😂😂

🏯آکادمی ورزشهای رزمی🏯
عضویت 👇🔰👇🔰
https://telegram.me/Akademi_Razmi

‍ #معرفی_ویتامینها
🔴#ویتامین_D3 💊💊💊
@Akademi_Razmi

🏁ویتامین D3 جزء ویتامین های محلول در #چربی است و باعث افزایش جذب روده ای املاح #کلسیم، #آهن، #منیزیم، #فسفات و #روی می شود. می توان گفت، مهمترین ویتامین محلول در چربی است که از طریق غذا، نور #خورشید 🌞🌞 و مکمل ها 💊💊💊 وارد بدن می شود. منابع غذایی اندکی محتوی این ویتامین هستند.
🏁همچنین ویتامین D که توسط نور خورشید در پوست سنتز می شود غیر فعال است و باید توسط آنزیم های #کبد و #کلیه فعال شود، البته به علت اثرات سرطان زائی نور ممتد و مستقیم خورشید، استفاده از این روش برای تامین این ماده حیاتی توصیه نمی شود.
@Akademi_Razmi

🏁بنابر دلایل فوق، کمبود ویتامین D3 در #ایران بسیار شایع است و اکنون بسیاری از پزشکان به تاثیر این ویتامین در پیشگری از بیماری ام.اس معتقدند. بنابراین بهتر است کلیه افراد جامعه، از نظر کمبود این ویتامین بررسی شوند و تحت نظر پزشک، با مکمل های مناسب این کمبود جبران شود. به عقیده بسیاری از دانشمندان، این ویتامین به #هورمون ها شباهت بیشتری دارد.

🏯 آکادمی ورزشهای رزمی🏯
عضویت 👇🔰👇🔰
https://telegram.me/Akademi_Razmi