افکـار زنـده

📹 #دنیا_خوب_است_یا_بد

گاهی اوقات اتفاقات و حوادث زندگی آن‌قدر انسان و آدمیزاد را تحت فشار قرار می‌دهد که ناامیدی و افسردگی می شود محصولش ... اما وقتی هدف از حضور و وجودمان را در این دنیا بدانیم، ارزشمندی‌مان آشکار می شود. آن‌گاه ...


#نویسنده_عدنان_واعظی
#گوینده_فاطمه_نوری‌پور

@TodayPsychologyAV
🍂🌹 @Afkarezendeh

🍂🍃

⚪️ افراد آزادند تا از بین گزینه ها انتخاب کنند و بنابراین نقش مهمی را در شکل دادن سرنوشت خود ایفا می کنند.

🍀 سه ارزش وجودی از دیدگاه اشنایدر و کراگ «۲۰۱۰»:

۱- آزادی رشد کردن در زمینه محدودیت های طبیعی و محدودیت هایی که توسط خود فرد ایجاد شده اند.
۲- توانایی اندیشیدن به معنی انتخاب هایمان
۳- توانایی عمل کردن بر طبق انتخاب هایی که می کنیم.


▫️مفهوم اساسی وجودی این است که گرچه ما آزادی را دوست داریم اما اغلب سعی می کنیم با توصیف کردن خودمان به صورت هستی ثابت و راکد از آزادی خویش فرار کنیم «راسل٬ ۲۰۰۷».

▫️ما در مورد افکنده شدن به این دنیا تصمیم نگرفته ایم، اما شیوه ای که زندگی می کنیم و آنچه قرار است بشویم، در نتیجه انتخاب های خودمان است.
به خاطر واقعیت این آزادی ، وظیفه داریم مسئولیت هدایت کردن زندگی خود را بپذیریم. اما با بهانه تراشی می توان از این واقعیت اجتناب کرد.

#نظریه_و_کاربست_مشاوره_و_روان‌درمانی
#نویسنده: #جرالد_کری

🍂🌹 @Afkarezendeh

🍂🍃

▫️ #تعریف_کنترل_بیرونی

نمود کنترل بیرونی در روابط انسانی به شکل باوری است که می گوید:

«آنچه من انتخاب می کنم و انجام می دهم درست است و آنچه طرف مقابل -فرد دیگر- انجام می دهد نادرست است»

▫️جهان امروز مملو از کنترل بیرونی است و اکثر ما آن را از والدین ، پدر بزرگ و مادر بزرگ و معلم های خود آموخته ایم که همواره در تعامل با دیگران به وفور از آن استفاده می کرده اند‌.

▫️معمولا روال این گونه است که مردان تصور می کنند می دانند چه چیزی برای همسرانشان درست و خوب است و زنان نیز فکر می کنند می دانند چه چیزی برای شوهرانشان بهتر است.

▫️ این نگرش روانشناسی کنترل بیرونی که «من می دانم چه چیز برای تو بهتر است» همان چیزی است که وقتی افراد در روابط نارضایتمند و ناخشنود قرار دارند از آن استفاده می کنند.

ممکن است یکی از دو طرف یا هر دو طرف این ایده را داشته باشند و به آن عمل کنند ولی اگر یکی از آنها همیشه این نگرش را داشته باشد در نهایت رابطه شان را تخریب می کند.‌

▫️ فریتجوف کاپرا می گوید:
تمام ارگانیزمهای بزرگ تر از جمله ما انسان ها شاهدان زنده این واقعیتیم که رفتارهای بد در بلند مدت بی فایده اند و موثر واقع نمی شوند و در پایان مهاجمان و پرخاشگران همواره خود را به نابودی می کشانند و میدان را به کسانی واگذار می کنند که می دانند چگونه با دیگران همکاری کنند و با هم کنار بیایند».

#تئوری_انتخاب_و_مدیریت_زندگی
#نویسنده: #ویلیام_گلسر
#مترجم: #دکتر_علی_صاحبی


🍂🌹 @Afkarezendeh

🍂🍃

#مقایسه عقاید خود تخریبی با عقاید سازنده:

🌼 عقیده خود تخریبی:
۱- من نباید هرگز اشتباه کنم.

🌸 عقیده سازنده:
۱- تنها راه اشتباه نکردن آن است که اصلا اقدامی نکنیم. من فعال هستم پس اشتباه کردن امری طبیعی است‌.

🌼 عقیده خود تخریبی:
۲- سایر افراد نباید اشتباه کنند.

🌸 عقیده سازنده:
۲- هیچ کس کامل نیست٬ پس باید اشتباه سایرین را بپذیریم.

🌼 عقیده خود تخریبی:
۳- سایرین باید توقعات و انتظارات مرا برآورده سازند.

🌸 عقیده سازنده:
۳-ضرورت ندارد دیگران طبق انتظار من عمل کنند.

#مهارت‌های_عملی_مشاوره_در_رویکرد_یکپارچه
#نویسنده: #کاترین_گلدارد_و_دیوید_گلدارد


🍂🌹 @Afkarezendeh

تنها شدن درد بیشتری دارد یا گلوله خوردن

#نویسنده_ویل_استور
کاری از گروه ترجمان

▶️"What adults learn from kids"
🍂 «آنچه بزرگترها از بچه‌ها یاد می‌گیرند.»

🍂 باید گوشتان را به ما قرض بدهید؛ چون ما رهبران فرداییم.

#آدورا_اسویتاک
#نویسنده_داستان_کوتاه

🍂🌹 @Afkarezendeh

📒 #کتاب_نوشته

#کتاب: درمان شوپنهاور
#نویسنده: اروین دیوید یالوم
#ترجمه: سپیده حبیب
#نشر: قطره
#صفحه: 60

«با استعداد»، هم‌چون تیراندازی‌ست که هدفی را می‌زند که دیگران قادر به زدنش نیستند؛ «نابغه»، هم‌چون تیراندازی‌ست که هدفی را می‌زند که دیگران قادر به دیدنش نیستند.»

🍂🌹 @Afkarezendeh

🍃🍂

📒 #کتاب_نوشته

#کتاب: فراسوی نیک و بد
#نویسنده: فردریش نیچه
#ترجمه: داریوش آشوری
#نشر: خوارزمی
#صفحه: 130

"پیامدهای کردارمان گریبانمان را می‌گیرند، بی‌اعتنا به اینکه ما دراین میانه خود را «اصلاح» کرده ایم."

🍂🌹 @Afkarezendeh

📕📗 بخش هایی از کتاب ارزشمند "جستجو در راهها و روش های تربیت"

📗 کتاب سوم از تجربه های مدرسه فرهاد

#نویسنده_توران_میرهادی

🌹 @Afkarezendeh

Life is a comedy for those who think and a tragedy for those who feel.

🌹زندگی برای آنان که می اندیشند یک کمدی و برای آنان که احساساتی هستند یک تراژدی است.

#هوراس_والپول
#نویسنده_انگلیسی

🌹 @Afkarezendeh 👈🏻