بهداشت زنان و مامایی

🔰 مصرف #گریپ فروت در بارداری، مفیده؟
.
🤰گریپ فروت منبع سرشاری از ویتامین های ب، ویتامین ث، کلسیم، پتاسیم، منیزیم، پکتین، آنتی اکسیدان و... است
.
🍊فواید مصرف در بارداری:
➖جلوگیری از اضافه وزن
➖جلوگیری از افزایش کلسترول
➖جلوگیری از سنگ کلیه
➖کمک به سلامت قلب
➖درمان فشار خون بارداری
➖کمک به بهبود خواب
➖درمان سوزش سر دل و ویار صبحگاهی
➖درمان یبوست
➖کمک به درمان دیابت بارداری
➖کمک به کاهش ورم اندامها در بارداری
➖جلوگیری از نقصهای مادرزادی جنین
➖کمک به استخوان سازی جنین
➖جلوگیری از بیماری های عفونی بارداری
.
✖️✖️بعد از مشورت با پزشک باید در مصرف گریپ فروت اعتدال را رعایت کنید.
.

🦋 💕@zanan_pm

🔆 ناشتا #گریپ_فروت بخورید !

♥️ مثل کوره #چربی می سوزانید، سموم از بدن تان دفع شده، خون تان تصفیه و کبد و کلیه دارید پاکسازی می شوند.
♥️ شفابخش قلب است؛ رگ ها را از وجود #کلسترول و رسوبات پاک می کند.