بهداشت زنان و مامایی

✅ #بارداری

🔆 #تورم_واژن در بارداری

♥️ بارداری می تواند باعث التهاب و عدم بازگشت خون و مایع از سیستم لنفاوی شود، که ممکن است منجر به تورم واژن شود. در واقع ذخیره اضافی خون، موجب افزایش حساسیت و تورم واژن می شود که توصیه می شود در باره این موضوع با پزشک خود مشورت کنید.
♥️ روش هایی برای از بین بردن تورم واژن در دوران بارداری وجود دارد. استفاده از #کمپرس_سرد برای از بین بردن هر گونه تورم و خارش واژن .
♥️ شما همچنین می توانید رو به روی دیوار دراز کشیده و پاهای خود را مدت کوتاهی به دیوار تکیه دهید این کار باعث کاهش جریان خود در نیم تنه پایینی شده و می تواند تورم واژن را از بین ببرد.
♥️ #شنا کردن هم می تواند فشار لگن را کم کرده و برای کاهش تورم واژن مفید باشد.

💕@zanan_pm