فقط کافیه این ماساژها ۲۱ روز به روش بالا انجام بدی تا معجزشو ببینی
هر کدوم از این ماساژها رو روزی حدود یک دقیقه و هر روز سه بار انجام بدین🤩👍🏻
بهتره درطول انجام ماساژ از محصولات جوانساز،ویتامین سی و ضدآفتاب استفاده کنین تا تاثیر ماساژ چندین برابر بشه🫶🏻
به هیچ عنوان ماساژ رو روی پوست خشک انجام ندین حتما قبلش از روغن های مخصوص ماساژ یا مرطوب کننده استفاده کنین بعد ماساژ بدین❌@yogaamag🌸🍃
