Wie die Natur heilen hilft

Aktivierendes Körperöl mit Ingwer

Das Körperöl mit Ingwer ist einfach herzustellen und schon die Zubereitung macht Spaß, weil es so gut duftet! Es ist ein Detoxöl, welches die Durchblutung fördert, aktiviert und leicht entgiftend wirkt. Das Körperöl ist nicht für das Gesicht und empfindliche Hautstellen geeignet.

Tipp: wenn du möchtest, kannst du auch einen Ölauszug mit frischer Ingwerwurzel herstellen. Dafür etwa ein 5-6 cm großes Ingwerstück reiben und danach einen Warmauszug herstellen.

35 g Jojobaöl, 15 g Arganöl, 50 g Mandelöl,
Ätherische Öle: 10 Tropfen Ingwer, 5 Tropfen Rosmarin,10 Tropfen Grapefruit

Die Öle und ätherischen Öle in die Flasche füllen. Gut schütteln und schon ist das aktivieren Körperöl mit Ingwer fertig!
Am besten auf die noch feuchte Haut nach dem Duschen einmassieren und den aktivierenden Duft genießen!

Körperöl mit Ingwer

Grapefruit - Ihr Verzehr wird zu jeder Jahreszeit empfohlen, da sie über zahlreiche gesundheitsfördernde Wirkungen verfügt. Sie fördert die Gewichtsreduktion, stärkt das Immunsystem und ist besonders reich an Vitamin C.

Abnahme mithilfe der Grapefruit
Dank ihrer fettverbrennenden Enzyme ist die Grapefruit eine der wirksamsten fettverbrennenden Früchte und eine Grapefruitdiät ist die beliebteste Methode für Gewichtsreduktion. Wenn man vor den Mahlzeiten eine halbe Grapefruit, oder den frisch gepressten Saft einer Grapefruit zu sich nimmt, kann das für einen Gewichtsverlust sorgen. Da die Grapefruit sehr reich an Fasern und Wasser ist, fördert sie die Verdauung und regt den Stoffwechsel an.

Vitamin-C-Bombe
Die meisten gesundheitsfördernden Wirkungen der Grapefruit können auf ihren hohen Vitamin-C-Gehalt zurückgeführt werden. Eine halbe Grapefruit kann den täglichen Vitamin-C-Bedarf des Organismus decken, überdies ist sie reich an Antioxidantien. Dank ihrer Wirkstoffe stärkt sie das Immunsystem, bindet die Krebs, Entzündungen, Herz- und Kreislaufprobleme verursachenden freien Radikale. Ihr regelmäßiger Verzehr hilft bei der Vorbeugung von Atemwegerkrankungen, Erkältung, Grippe und kann die Beschwerden von Asthma, Alzheimer und Arthritis lindern.


Bewahrt das Herz
Mit dem täglichen Verzehr einer Grapefruit kann man viel für die Gesundheit seines Herzens tun. Sie ist reich an Kalium und Pektinen, welche den schädlichen LDL-Cholesterinwert senken. Außerdem kann Grapefruitsaft auch den Blutzuckerwert und die Insulinproduktion regulieren.

Entgiftung
Dank ihres hohen Fasergehaltes kann sie die Verdauung und die Entleerung der Därme optimieren. Die Fasern entfernen Ablagerungen, Toxine und Schlacken aus dem Darmtrakt und sorgen dadurch für eine gesunde Darmflora. Die Darmflora hat eine direkte Wirkung auf das Immunsystem. Überdies hat Grapefruit eine reinigende Wirkung auf die Leber, die Nieren und die Harnwege und hilft bei der Vorbeugung von Nierensteinen.

Wirkt entkeimend
Grapefruit hemmt Darmentzündungen, hilft bei der Vorbeugung von Geschwüren, ihre Kerne haben entzündungshemmende und antibakterielle Wirkungen. Ihr Öl ist hervorragend gegen Pickel und Hautentzündungen.



Die wohltuenden Wirkungen der Grapefruit

Dekorative DUFTSTEINE aus Salzteig kann man leicht und schnell mit nur drei Zutaten selber machen.

Dazu brauchst du: (4 Stück 5 x 1 cm):
- 75 g Mehl
- 100 g feines Salz
- 50 ml Wasser
Optional: Lebensmittelfarbe

Alle Zutaten gründlich miteinander vermengen. Teig flachdrücken und ein beliebiges Muster einritzen oder -drücken. Silikonformen oder Plätzchenenausstecher kann man dazu auch super verwenden.

Die fertigen Duftsteine bei Zimmertemperatur drei bis vier Tage lang (je nach Dicke) an einem luftigen Ort trocknen lassen. Regelmäßig wenden.

Wenn der Teig durchgetrocknet ist, kannst du die Duftsteine mit ätherischen Ölen deiner Wahl aromatisieren.

💕

Duftsteine

🫖 Natürliche Heilmittel in Teelöffeln – Die Kraft der Heilpflanzen! 🫖

1️⃣ Gehirn-Booster 🧠
💡 Passende Heilpflanzen:
- Ginkgo Biloba – Fördert die Durchblutung im Gehirn
- Rosmarin – Unterstützt das Gedächtnis
- Grüner Tee – Hilft bei Konzentration & Wachsamkeit

2️⃣ Schmerzmittel 💊
💡 Passende Heilpflanzen:
- Weidenrinde – Natürliches Aspirin
- Ingwer – Lindert Entzündungen & Schmerzen
- Teufelskralle – Hilft bei Gelenkschmerzen

3️⃣ Anti-Parasitikum 🦠
💡 Passende Heilpflanzen:
- Wermut – Wirkt stark gegen Parasiten
- Schwarzwalnuss – Unterstützt die Reinigung des Körpers
- Kürbiskerne – Natürliche Parasitenbekämpfung

4️⃣ Antibiotikum 🧪
💡Passende Heilpflanzen:
- Knoblauch – Stark antibakteriell
- Thymian – Wirkt gegen Infektionen
- Kapuzinerkresse – Natürliche Antibiotika-Wirkung

👉 Diese Heilpflanzen sind kraftvolle Begleiter für Deine Gesundheit. Probiere sie als Tee, Extrakt oder Tinktur! 🌿

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Ach ist das alles traurig. MENSCH, was tust Du nur? 😔
MENSCH WAS BIST DU NUR FÜR EINE SPEZIES...

NATÜRLICH NICHT ALLE ABER LEIDER DIE MEISTEN VOR ALLEM DIE ALLES UNGEFRAGT MITMACHEN. DAS KOMMT JA AUCH NICHT VON SELBST ABER TIERHALTER SIND JA AUCH NICHT IN DER LAGE NEIN ZU SAGEN BEI ANGEBLICHEN IMPFUNGEN. ES IST JA GESETZ VON GESETZES BRECHERN...

ALLE ANDEREN WORTE SPARE ICH MIR BESSER.🤬

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16 natürliche Haarspülungen selber machen und anwenden

Nach der Haarwäsche das feuchte Haar mit der Spülung übergießen oder langes Haar in einer mit der Flüssigkeit gefüllten Schüssel baden und zum Schluss den Inhalt der Schüssel über der Kopfhaut verteilen. Die Rinse nicht ausspülen, sondern nur abstreifen. Haare und Kopf in ein Handtuch wickeln, leicht ausdrücken, aber nicht rubbeln. Danach entweder an der Luft oder mit einem nicht zu heißen Föhn trocknen.

Einige Spülungen eignen sich auch zum sanften und natürlichen Tönen oder leichten Aufhellen der Haare, wie zum Beispiel:

Zitrone und Kamille bei blondem Haar, schwarzer Tee bei brünettem und dunklem Haar. Blüten- und Früchtetees wie Hibiskus für rotes Haar
Umgekehrt entziehen saure Rinsen dem gefärbten Haar bei häufiger Anwendung langsam die chemische Farbe.

1 - Apfelessig-Spülung -mehr Glanz, gegen trockenes, sprödes Haar
2. Haarspülung mit Zitrone - mehr Glanz, gegen trockenes, sprödes Haar, Schuppen und fettige Kopfhaut, mit Sonnenlicht leicht bleichend und aufhellend
3. Haarspülung mit Bier - mehr Glanz, gegen fettiges Haar und Haarausfall
4. Haarspülung mit Löwenzahn - mehr Glanz, bei trockenem und sprödem Haar, gegen Schuppen und fettige Kopfhaut
5. Haarspülung mit Birke - mehr Glanz, gegen Haarausfall und Schuppen, leicht nachdunkelnd (nicht für hellblondes Haar geeignet)
6. Haarspülung mit Kastanie - mehr Glanz, gegen sprödes Haar, Haarausfall und Schuppen, leicht nachdunkelnd (nicht für hellblondes Haar geeignet)
7. Haarspülung mit Brennnessel - mehr Glanz, gegen leicht fettiges Haar, juckende Kopfhaut, Schuppen, Haarausfall, leicht nachdunkelnd (nicht für blondes Haar geeignet)
8. Haarspülung mit schwarzem Tee - Die Spülung mit schwarzem Tee besitzt abhängig von der Ziehzeit unterschiedliche Wirkungen
9. Haarspülung mit Hibiskusblüten - mehr Glanz, gegen trockenes, sprödes Haar, Schuppen und fettige Kopfhaut, rot tönend (zählt aufgrund der starken Fruchtsäuren zu den sauren Rinsen)
10. Haarspülung mit Salbei - gegen juckende oder fettige Kopfhaut, gegen fettige Haare, entzündungshemmend und antibakteriell
11. Haarspülung mit Kamille - gegen fettige und entzündete Kopfhaut, bei blondem und weißem Haar färbend
12. Haarspülung mit Lavendel - bei besonders trockener Kopfhaut und geschädigtem Haar, gegen Schuppen (nicht für blondes Haar geeignet)
13. Haarspülung mit Lindenblüten - bei trockenem und sprödem Haar, gereizter und entzündeter Kopfhaut, gegen Schuppen
14. Haarspülung mit Rosmarin - gegen Haarausfall und fettige Kopfhaut, wird bei blondem Haar leicht rötlich
15. Haarspülung mit Pfefferminze - erfrischend, gegen gereizte, juckende Kopfhaut, gegen Schuppen
16. Haarspülung mit Schafgarbe - für verbessertes Haarwachstum, gegen Schuppen, Ekzeme, schnell, fettendes Haar (bei empfindlicher Haut nur die Blüten verwenden)
🍃💕

🚿 Haarspülungen selber machen

Drei natürliche Badezusätze zum Selbermachen 🛀

Mit diesen Bademischungen können Sie Anspannung, schlechte Laune und Müdigkeit einfach wegbaden. Obendrein wird die Haut sanft gepflegt.

1. Schlagobers-Honig-Mischung mit Rosenöl 🌹
Dieses cremig-zarte Bad entspannt Muskeln und Nerven zugleich und pflegt die Haut durch die natürlichen Milchfette und die entzündungshemmenden Stoffe im Honig. Schon die alten Römer bezeichneten den Honig als „Himmelsmedizin“, sie beruhigten damit irritierte und raue Haut. Der sanfte Duft der Rose sorgt für positive Gedanken.
Einen Becher Schlagsahne mit zwei Esslöffeln Honig vermischen. Acht bis zehn Tropfen ätherisches Rosenöl dazugeben und im 39 Grad warmem Badewasser verteilen. Die Haut anschließend nur trocken tupfen, um den Pflegeeffekt zu erhöhen.

2. Badezusatz aus Lavendel- und Zitronenöl 🍋
Der Duft von Lavendel entspannt, während das Zitronenöl vor allem stimmungsaufhellend wirkt. Wichtig ist, sich Zeit zu nehmen und bewusst ein- und auszuatmen.
Von beiden Ölen jeweils fünf Tropfen ins Badewasser geben und 20 Minuten genießen.

3. Thymian-Eukalyptus-Bad 🍃
Diese beiden Kräuter kurbeln Kreislauf und Durchblutung richtig an und beugen Energielosigkeit und schneller Ermüdung vor.
Frischen Thymian mit acht bis zehn Tropfen Eukalyptusöl ins lauwarme Badewasser geben und zehn Minuten verweilen.

🛁 Badezusätze selber machen

Inhalieren - Mit einem Inhalier Gerät kann man den Nebel mit der Kochsalzlösung inhalieren. Es befeuchtet die die Atemwege und löst festsitzenden Schleim. Wenn der Husten festsitzt oder die Nebenhöhlen dicht sind, kann das altbekannte Dampfbad mit verschiedenen Kräutern sehr gut helfen. Ihr könnt auch mit Meersalz ein Dampfbad machen. Ca. 10 Gramm auf 1 L Wasser. Ich mische ganz gern verschiedene Kräuter. Kamille ist entzündungshemmend und beruhigt die Atemwege. Thymian hilft vor allem bei Husten. Salbei beruhigt zusätzlich den Hals. Kiefernadeln desinfizieren und helfen freier zu Atmen.
Ich bevorzuge Kräuter, dabei ist es gar nicht so wichtig ob frisch oder getrocknet. Eine Handvoll Kräuter mit 1 L heißem Wasser aufgießen. Bevor man den Kopf über die Schüssel und unter ein Handtuch steckt, aber unbedingt etwas abkühlen lassen. 10 Minuten mit offenem Mund atmen, wenn man Husten hat. Wenn die Nebenhöhlen dicht sind, dann versuchen durch die Nase zu atmen.
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🍇🌿 Holunderbeeren – Omas Erkältungsgeheimnis! 🌡✨

Mit Beginn der Erkältungssaison lohnt es sich, einen Blick in die Naturapotheke zu werfen: Holunderbeeren sind wahre Immunbooster! 💪 Ihr hoher Gehalt an Antioxidantien und Vitaminen stärkt das Immunsystem, lindert Erkältungssymptome und unterstützt die Genesung. 🫖

✅ So wirken Holunderbeeren:
- Wirken entzündungshemmend und schleimlösend.
- Fördern die Heilung bei Erkältungen und grippalen Infekten.
- Schmecken wunderbar in Sirup, Tee oder Saft.

💡 Tipp: Einfach Holunderbeeren sammeln, sanft kochen und zu einem Sirup verarbeiten. Ein Löffel pro Tag hält die Erkältung fern – ganz natürlich!

Hast du schon Holunder probiert? 🌸

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Neujahrsdessert 🍋‍🟩🍋

Zutaten:
Biscuits
Für den Lemon Curd:
Zitronensaft - 150 ml.
Zucker - 150-200 gr.
Eier - 3 Stk.
Stärke - 3 EL.
Schale von 2 Zitronen
Butter - 70 gr.

Für Sahne:
Mascarpone - 400 gr.
Puderzucker - 130 gr.
Creme (33 %) – 500 ml.

Vorbereitung:
1. Zucker, Zitronenschale, Zitronensaft, Eier und Stärke in einem Topf vermischen und bei mittlerer Hitze unter Rühren erhitzen, bis die Masse eingedickt ist.
2. Durch ein Sieb passieren und Butter hinzufügen, gut vermischen und mit Frischhaltefolie abdecken.
3. Für die Sahne Sahne, Mascarpone und Puderzucker verrühren, alles mit einem Mixer dick verrühren.
1/3 des Zitronenquarks zur Sahne geben und verrühren.
4. Savoiardi-Stäbchen in Milch tauchen und als erste Schicht auslegen, dann wieder Sahne, Stäbchen und Sahne darauflegen und als letzte Schicht Zitronenquark darauf verteilen.

Lassen Sie es im Kühlschrank ziehen.‌‌

🍨

Aus Kerzenresten eine neue bunte Kerze herstellen 🕯
Ihr kennt das bestimmt. Gerade in der dunklen Jahreszeit lässt man gern mal eine Kerze brennen.
Am Ende bleibt immer ein kleiner Stumpen übrig. Was braucht man? Einen Docht und ein schönes Glas für die neue Kerze. Ein etwas kleineres Glas für die Reste zum Schmelzen. Füllt die Reste in das kleine Glas und füllt es mit kochendem Wasser auf. Das Wachs schmilzt und sammelt sich auf dem Wasser. Lasst es in Ruhe auskühlen. Macht ein Loch in die Mitte und steckt es auf den Docht. Wenn Ihr verschiedenfarbige Kerzen habt, wird irgendwann eine Bunte Kerze daraus.
Sparsam und macht auch gar nicht so viel Dreck.
Viel Spaß beim ausprobieren 💕

🔴 https://t.center/wie_die_natur_heilen_hilft

Naturkosmetik Nagelpflege selber machen

1 Teelöffel Kokosöl, 1 Teelöffel Zitronensaft
eine Schüssel warmes Wasser

Das Kokosöl 🥥 und den Zitronensaft 🍋 in einer kleinen Schüssel vermnischen. Kokosöl ist reich an Antioxidantien, Vitaminen und pflegenden Fetten, die die Nagelhaut und Nägel gesund halten.
Die Fingernägel in die Schüssel mit warmem Wasser für 5 Minuten tauchen. Dies hilft, die Nagelhaut zu weichen und das Kokosöl besser aufzunehmen.
Die Kokosöl-Zitronenmischung auf Ihre Nägel und Nagelhaut auftragen und sanft einmassieren, um es besser zu verteilen und in die Haut einzubringen.
10 Minuten einwirken lassen, damit das Kokosöl seine pflegenden Eigenschaften entfalten kann. Danach mit warmem Wasser abspülen und die Hände trocknen.

Zitronensaft wirkt aufhellend auf Verfärbungen und entfernt unangenehme Gerüche.

Die Kombination aus Kokosöl und Zitronensaft bietet eine wirksame und natürliche Nagelpflegebehandlung.

👉🏻 Hand und Nagelpflege selber machen

Ich wünsche Euch schöne Feiertage 💕 https://t.center/wie_die_natur_heilen_hilft

Trockene Augen oder sogar eine Bindehautentzündung?
Schnelle Abhilfe bekommt Ihr mit Augentrosttee.
Tee und Aufguss zubereiten
1 Esslöffel getrocknetes Augentrostkraut mit einem halben Liter kochendem Wasser übergießen und zehn Minuten ziehen lassen. Abseihen und besten über den Tag verteilt trinken.
Bei akuten Problemen, kann man den Sud auch äußerlich anwenden. Den Tee abkühlen lassen und wenige Körner Meersalz hinzufügen. Dadurch wird der Salzgehalt der Tränenflüssigkeit angeglichen- Den Sud durch einen Papierfilter gießen damit alle Schwebstoffe rausgefiltert werden. Die Augen können damit gespült werden oder einfach ein Pad damit gut befeuchten und auf die Augen legen.
Das ist auch für Tiere gut. Im Sommer habe ich damit beim Pferd entzündete Augen innerhalb einer Woche geheilt. Aber nicht vergessen, wenn es nicht schnell besser wird unbedingt zum Arzt.
🍀 https://t.center/wie_die_natur_heilen_hilft

Pflegendes und entspannendes Badesalz 🛀

Lavendel ist eine vielseitig verwendbare Heilpflanze. Hauptsächlich wird ihr ätherisches Öl verwendet, um zu entspannen, die Nerven zu beruhigen. Es wirkt krampflösend, ausgleichend, wird bei Migräne und Schlafbeschwerden verwendet.

Außerdem ist es antiseptisch und kann bei Entzündungen, Hautabschürfungen, Insektenstichen und anderen Hautirritationen für Linderung sorgen.

200 g Meersalz
1 EL Olivenöl
5-6 Tropfen Lavendelöl

Alle Zutaten in einem sauberen Glas miteinander verrühren, fertig. Wer möchte, kann noch einen Teelöffel getrocknete Lavendelblüten untermischen.



➡️ Badesalz selber machen