Forwarded from Чат Маршрут стройности и красоты построен!
🔤🔤🔤🔤🔤
Привет всем ещё раз. Сегодня будет отчёт за два дня отчёт..
В четверг был овсяноблин с сыром и помидором. 🥞🍅🧀Ну очень вкусное полезное сочетание.
На обед кушала фунчозу 🍝🐠🧅🥕с рыбой и овощами. Я её люблю во многих вариациях. А ещё очень вкусная копченая селёдка...прям очень понравилось..
На перекус делала 🍑желе. Срочно надо было утилизировать консервированные персики. На агаре готовила.
Ну и вечером последние дни у меня одинаковый ужин - 250г творога🍚...
По калорийности всё вышло 1458 ккал