. Порой наши ожидания не дают увидеть всей красоты происходящего... На днях разбирали с клиентом, как много обид в отношениях появляется снова и снова от того, что партнёр ведёт себя не так, как мы хотим. По сути - это ожидания, что он будет каким-то другим, а не собой. (На место партнёра можно поставить родителей/детей/ коллег/ общество.) И за этими ожиданиями так сложно увидеть прекрасное в нём и принять его настоящего. А когда истинно опускаем ожидания, принимая право другого быть другим, а для себя - быть собой, то внутри появляется столько легкости и спокойствия. И в отношениях многое становится гораздо проще. Ведь с тобой уже всё впорядке. И с другим всё впорядке. Давай тренировать этот фокус внимания. #ожидания #осознанность #принятие