Офигительный пп-рецепт— 3 ингредиента
— Идеальный баланс белков/жиров/углеводов
— 7 минут
— Даже резать ничего не надо
— Можно добавлять 100500 разных специй и дополнительных ингредиентов для разнообразия
Ииииии наш герой зож-номинации —
овсяноблин, царь и бог моей кухни
Что берём:— 3 яйца (С0)
— 5 ложек овсянки (если чисто для себя, то я обожаю овсянку с мужиком самой долгой варки, если нужно делиться с Ильичом, то и хлопья сойдут)
— 2 банки детского овощного пюре (мы с Ильичом фанаты кабачкового)
Что делаем:— Всё высоко художественно смешать
Я щас буду как «эти» (сначала написала про 3 ингредиента, а потом началось — яйца единорога, матча цвета моча мусс...), но всё равно скажу! Если есть сушеный чеснок, то киньте его четвертым. Лишним не будет— Жарить 5 минут на сковородке на среднем огне под крышку.
А дальше магия:— Пюре заменяется на любые овощи (крайне рекомендую бакинские помидоры 4-6 шт)
— Вместо одного яйца можно добавить соевый соус мл 10 и немного вчерашней курицы, например (почти
«мать в детях»)— И как уже говорила: любые специи и любые травы сделают вам разнообразие
Приятного аппетита, барышни, и хорошего дня
