От чего зависит "плоскость" живота⁉️ #1 🔵 Генетика и особенности распределения жира 🔵 У кого-то жир откладывается в области живота даже при низком весе, у кого-то в грудь, у кого-то в бёдра и ягодицы ( Лично у меня всё идёт в живот🥺) 🔵Состояние мышц и осанки Слабый тонус мышц живота, особенно поперечной мышцы (глубокого слоя), может вызывать эффект выпирающего живота. 🔵 Так же например, гиперлордоз (поясница и попа выгибаются назад, а живот вываливается вперёд) также усиливает визуальное выпячивание. 🔵Так же от такого положения осанки часто болит поясница 🥺 #2 #3