От чего зависит "
плоскость" живота
⁉️ #2
🔵 Особенности ЖКТ
У людей с метеоризмом, запорами или другими проблемами желудочно-кишечного тракта живот может выглядеть выпирающим из-за скопления газов или задержки содержимого
🤪
🔵 Гормональный фон
Гормоны, особенно кортизол и инсулин, влияют на накопление жира в области живота. Например, при стрессах повышается уровень кортизола, что может привести к увеличению объема в этой зоне
🔵Поэтому когда мы начинаем худеть, самое главное снизить, как можно сильнее стресс
в следующем посту расскажу
👉